1.每个单位只有吐故纳新，才能求得发展。

2.吐故纳新,古代道家的养生之术。

3.子夜不宜修炼,不妨清晨吐故纳新,尤其是远离草木之地。

4.善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

5.而元婴期的修士得以丹化元婴,元婴可沟通天地五行之气,无时无刻不在吐故纳新,就算不加以修炼也会有灵气积累。

6.道家以医道行于世,教人吐故纳新,导引长生之术,道家才得以流传。

7.每个单位只有吐故纳新,才能求得发展。

8.只要一有机会李浩就会这样做,还给它起了个名字,叫吐故纳新。

9.还有一点时间,我再教你一门吹嘘呼吸,吐故纳新之术,这是我父亲也是祖师爷的长寿之术。

10.同时附带了一小段如何进行吐故纳新的修炼之法,以便达到锻体的最低要求,这是到目前为止让林涛最为高兴的一个消息。

11.【春季养生秘诀】春季人体阳气生发，周身气血调和，经脉松弛，阳气较易散泄。因此人们在锻炼时要注意控制运动量，以参加活动量小的运动为宜，避免大汗淋漓使阳气受损。晨练宜舒缓柔和，动静结合，老人宜在户外散步、打太极拳等，以达到吸纳春阳、吐故纳新之目的。

12.道家以医道行于世,教人吐故纳新,导引长生之术,道家才得以流传。

13.吹呴呼吸,吐故纳新,熊经鸟申,为寿而已矣;此道引之士,养形之人,彭祖寿考者之所好也。

14.楚天舒躺着歇了一个时辰,便起身调整内息,吐故纳新,将气练了一遍。

15.我们党也要不断地进行吐故纳新,以增强战斗力。

16.在这吐故纳新之间,他的脸色略微有些好转。

17.吹嘘呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,为寿而已矣。

18.机构改革需要吐故纳新。

19.而元婴期的修士得以丹化元婴,元婴可沟通天地五行之气,无时无刻不在吐故纳新,就算不加以修炼也会有灵气积累。

20.就那样简简单单地开一开，吐故纳新，低低地在尘埃里静寂生长。

21.党的组织要不断地吐故纳新,才能保持旺盛的生命力。

22.就这样林羽每天迎着朝阳吐故纳新,披着寒月强骨炼筋。

23.吐故纳新之后,经任脉、督脉、冲脉重回百汇。

24.后来,陶仲文又向世宗引荐南阳方士梁高辅,此人年逾八十,须眉皓白,两手指甲各长五六寸,自言能导引服食,吐故纳新,并能制做一。

25.只要一有机会李浩就会这样做,还给它起了个名字,叫吐故纳新。

26.楚天舒躺着歇了一个时辰,便起身调整内息,吐故纳新,将气练了一遍。

27.春天空气清新,有利于吐故纳新,充养脏腑。

28.【春季养生秘诀】春季人体阳气生发，周身气血调和，经脉松弛，阳气较易散泄。因此人们在锻炼时要注意控制运动量，以参加活动量小的运动为宜，避免大汗淋漓使阳气受损。晨练宜舒缓柔和，动静结合，老人宜在户外散步、打太极拳等，以达到吸纳春阳、吐故纳新之目的。

29.而聚气就和存思一样,都是一种积累,通过吐故纳新来完成对体内真气的积累,从而由内而外的达到引气入体的目的。

30.一直研习到将近子时，楚天舒感觉到困意连连，于是起身活动了一下筋骨，端坐在床上运起内功在周身各穴道中游走一番，尔后一番吐故纳新，练其功来。

31.瑜伽能让你的身体吐故纳新、固本强神、舒筋活络,在不知不觉中保持优雅紧致的身形,轻盈灵动的姿态。

32.一场春雨一场暖，预防感冒不简单。风吹汗滴易着凉，最是根本勤锻炼。吐故纳新梦悠远，早起打打太极拳。预防春困睡午觉，欣赏夕阳多穿棉。春季养生，祝你健康！

33.在练习下等武功的基础上,若能同时静坐盘守,吐故纳新,内观五内,外敛精元,将全身血脉经络融会贯通,贮天地之精气于丹田的内家武功,是为中等。

34.青山绿水可养眼，五谷杂粮能养胃。酸奶豆浆可养肝，淡泊宁静最养心。戒烟归隐可养肺，琴棋书画能养神。吐故纳新正养气，博大精深皆养生。10月13世界保健日，挖掘传统文化，保健美丽人。

35.党团组织都要经常进行整顿，吐故纳新，使我们的队伍永葆青春。

36.清明时节雨水多，大地回春吐故纳新。春暧花开万物复苏，天清地明春游踏青。清明前后种瓜种豆，耕作植树扫墓祭奠，不忘先人尽兴方归。

37.寒冬新至，温情一夏。朝阳红红运动忙，活动手足免拉伤。腰腿时时要练习，吐故纳新精神昂。人体火炉生的旺，快乐运动养生强。运动让冬天不再寒冷。祝愿大家冬日暖洋洋，运动喜洋洋。

38.党的组织要不断地吐故纳新,才能保持旺盛的生命力。

39.这次的脱胎换骨进行得非常彻底,入清排浊吐故纳新,迅速而仔细的将二龙的身体来了一遍大清洗,并在丹田内储存了大量的灵气。

40.子夜不宜修炼,不妨清晨吐故纳新,尤其是远离草木之地。

41.我们党也要不断地进行吐故纳新,以增强战斗力。

42.子夜不宜修炼,不妨清晨吐故纳新,尤其是远离草木之地。

43.早起床同鸟齐唱，多锻炼广场起舞。溪边行吐故纳新，看鸟翔心胸宽广。听新闻广知多晓，视春色心旷神怡。愿春季身体健康，满面春喜乐吉安！

44.春天空气清新，有利于吐故纳新，充养脏腑。

45.吸清呼浊、吐故纳新使全身气机调畅。

46.接连经过三次吐纳呼吸后,朱毅感觉到,自己体内的劲力已然有种回到正轨的感觉,渐渐地体内劲力开始平静,吐故纳新。

47.新的生命将持续着能量的流动，世界正在吐故纳新。

48.唱首老歌轻松愉悦，跳阵扇舞腰腿舒爽。迎着朝阳吐故纳新，心胸豁达长命百岁。万事悠悠一世无争，辛苦一生暮年享受。愿你开心身体康！子女孝顺高寿享！

49.青山绿水可养眼，五谷杂粮能养胃。酸奶豆浆可养肝，淡泊宁静最养心。戒烟归隐可养肺，琴棋书画能养神。吐故纳新正养气，博大精深皆养生。10月13世界保健日，挖掘传统文化，保健美丽人。

50.空气中负离子含量极多,最适宜进行空气浴、日光浴、森林浴等等,以吐故纳新,气血畅通,调和呼吸。