蔬菜

蔬菜 （食用类植物）

蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的VC的90%、VA的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，正在被人们研究发现。

1,乡村人家，住的房屋都是用一片片瓦盖起来的。而且总爱在屋前菜园子里种上一些南瓜丝瓜蕃茄之类的蔬菜瓜果，每到夏天秋天就会结出青的红的瓜。它们有的悠闲的躺在地上，有的挂在藤上笑歪了腰，有的……构成了一道特有风趣的画面，比城里那高楼大厦门前的石狮子可爱多了。

2,黄瓜是我们最熟悉的蔬菜之一，它的身上长着尖尖的刺，似乎是防备那些入侵它的虫子。它的花是黄色，小巧而又不失美丽。它的叶子肥而厚大，但为了帮助小黄瓜长大，便把自己的养分送给了它，所以叶子在秋天就枯萎了。

3,茴香等本身就有气味的蔬菜，农药残留多，或使用了劣质农药的蔬菜会有很刺鼻的异味，买之前可以先拿起来闻一闻。

4,五大绝招传授你，吉祥安康伴随你。一招饮食要均衡，二招瓜果蔬菜不离口，三招多吃乳制品，四招多喝白开水，五招适当锻锻炼，这个冬天没烦恼。

5,上述举报材料称,这些基本农田土壤肥沃,灌溉水源充足,主产水稻、玉米、甘蔗和反季蔬菜等高稳产作物,每亩土地能够带给村民近7000元的收入。

6,精巧的海报，外表看起来像是新鲜蔬菜沙拉，实质上把公交候车亭变成冰箱中的一部分。

7,夏天也是蔬菜生产期,吃些蔬菜水果沙拉也不错,让水果的份量少一点。

8,而时隔四十年后，我们吃的一餐饭却再也没了当初的精彩：我们点了一篮子新鲜蔬菜，接着是蜗牛，还有是兔血做的酱汁兔肉，但没有点飞禽菜。

9,小菜:腌菜干,豆腐乳,泡菜,花生米,时令蔬菜.

10,小满节来到，养生很重要，气温渐升高，皮肤护理好，饮食需清淡，瓜果鲜蔬菜，多喝绿豆汤，早起来锻炼，健康到永远。短信来传递，情谊更美满，祝福送朋友，好运更充满、财运更溢满，生活更美满，幸福更圆满！