蔬菜

蔬菜 （食用类植物）

蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的VC的90%、VA的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，正在被人们研究发现。

1,小菜园美极了！茂盛鲜嫩的蔬菜把田地遮得严严实实，西红柿打着嘟噜，辣椒红得像火，黄瓜绿得要滴下来。成群的小蜜蜂，低声哼着小曲儿，对对蝴蝶在金黄的菜花上翩翩起舞。

2,保罗轻声细语地哄我吃新鲜的水果，蔬菜，牛奶。

3,另外,还使用快检仪等技术设备对蔬菜农残、餐具洁净度等项目现场进行检测,并将发现的可疑蔬菜和餐具进行了留样检验。

4,副营长李春年介绍说,邻近的几个外军单位,隔三岔五就会来这里取一些蔬菜,仿佛架起了一座绿色桥梁。

5,南瓜是蔬菜中的“潜伏者”。它的花又大又黄，人们一眼望去，最先发现的就是它。它的叶子是浅绿色的，跟新草一样绿。

6,农民的蔬菜大棚被吹倒了不少。

7,低糖食物包括燕麦片、多数水果和蔬菜、豆类和坚果类.

8,我为了显示一下，就自己煮了饭，炒了一个蔬菜。

9,有些蔬菜里有维生素A，有些蔬菜里有维生素B，而有的蔬菜里有维生素C……吃蔬菜不仅能让你的身体健健康康，还能让你的脸变得红润起来。

10,处暑三招防秋燥，健康与你相拥抱。不吃燥热伤津之食物（辛辣类）；多喝生津润燥之汤水（如老鸭冬瓜汤）；多吃新鲜瓜果及蔬菜。处暑快乐！