1.冬至到访，养生有道，静神少虑，快乐第一，不计琐事，豁达心里，头脚保暖，感冒远离，劳而勿过，注重休息，适当运动，慢跑太极，食宜多样，谷肉蔬配，温热当道，热粥为宜，起居有常，早睡晚起。关怀送上，安康伴你！

2. 高血压，可预防，饮食锻炼保安康。戒烟酒，食粗粮，少盐少荤多素汤。慢跑步，莫着凉，一步一步奔健康。秋通愁，要开朗，喜笑颜开把压降。10月8全国高血压日，轻松降压，还您健康！

3. 伸伸腿，弯弯腰，经常锻炼身体好；散散步，慢慢跑，身体素质在提高；游游泳，跳跳舞，身材匀称多苗条。全民健身日到了，愿你走出家门，加强锻炼，与健康拥抱！

4. 丁芝龙有一个早起慢跑的习慣,以此锻练身体,达到益寿延年的目的.

5.期望老年朋友们也要跑起来,不要在药和保健品里泡起来!从慢跑开始,跑出健康和幸福。

6.小腹想减掉，可坚持慢跑，锻炼腰腹肌，屈腿运动妙，空踏自行车，方法也不错，如若不怕苦，练仰卧起坐，饭后揉揉腹，减少将军肚，祝身体苗条心情美妙！

7. 爸爸买了一双慢跑鞋给我。

8.寒冷冬季到，保暖很重要；别只顾花俏；热汤嘴边绕；晚间多烫脚，适当慢慢跑，注意别感冒；送你温暖袄，快乐当外套；祝你一冬心情好！

9. 她时而慢跑时而步行。

10.轻器械的少量练习,然后开始小步伐慢跑等,使身体发热微微出汗后,再投身到健身运动中。

11.在南侧的草坪上奥巴马一家还可以打网球，打几杆高尔夫练习球洞或是绕着操场慢跑。

12.春分来到，万物勃发，晚睡早起，助养阳气，增加运动，慢跑登山，穿衣宽缓，透气为主，保持开心，抑郁不扰，食物青绿，韭菜菠菜，甘甜为宜，糯米大枣，关怀送上，愿你安康！

13. 找一个天朗气清的日子,约上亲朋好友,在芦茨村间慢跑,一边跑,一边欣赏芦茨的秋颜。

14. 吃过晚饭后,夏梦洁独自在校园里散步,球场上有一群男生在橘黄色的灯光下兴致高昂的打篮球,旁边的跑道上是三三两两的女生或疾走或慢跑。

15. 秋乏惹人恼，摆脱有诀窍，穿着鲜艳衣，活力四射妙，饮食清淡宜，粥里放山药，睡眠需充足，困倦疲惫消，锻炼不可少，慢跑登山好。关怀送到，愿你安康！

16.下班了，外出去散散步；让自然的风光静静脑，让清晰的空气醒醒神，让快乐的心情慢慢跑，让惬意的情怀洗烦恼；祝你下班快乐！

17. 秋季养生贴士：蔬菜水果加浓汤，美味营养更健康;登高慢跑冷水浴，通肺健脑添活力;问候祝福发短信，轻松愉快好心情。

18. 同时,他们也认为像慢跑应用、脉搏计和测量食品的盘子这样的应用,都能帮助我们延长寿命。

19. 慢跑，仰卧起作，呼啦圈，多按摸，多泡脚！

20.布朗可以做一点慢跑，但在教学赛的时候他也只能作壁上观。

21.立春乍暖还寒，棉服莫过早减，有汗及时擦去，切勿敞开胸怀，保持心情舒畅，防止肝火上升，选对食物助阳，韭菜洋葱茴香，运动宜选舒缓，快走慢跑就好，温馨关怀送到，愿你快乐安康！

22.卓烡辉在读台南县白河高商时,就是一千五百米的冠军得主,退伍后参加新营市慢跑协会迄今,每周至少两次至新营市练习慢跑。

23. 到了本周末，在温莎城堡的御林军马球俱乐部里，当小马在草场上慢跑的时候，英国夏季社交日程中的一大亮点即将拉开帷幕。

24. 我还弹吉他，慢跑或常回家和家人在一起”。

25. 冬天到，看预报，知寒暖，衣穿牢。健身体，防犯病，勤洗澡，常搓脚。水量足，空气好，粥调养，入睡早。多活动，宜慢跑，调精神，烦恼消。祝健康一冬！

26. 慢跑可以促进血液循环，有利于健康。

27. 大寒来临，御寒保暖，根据气温，增减衣衫，补充能量，牛羊鱼蛋，栗子桂圆，温补为先，晨起食粥，滋养脾胃，生姜花椒，风邪不犯，莫畏寒冷，坚持锻炼，慢跑搓脸，改善循环，关怀送上。

28. 每天他都会慢跑经过一个站在相同街角的流莺。

29.水塘全部冰封，蓑衣草披上了薄薄的一层雪衣，也许偶而能见到一只好奇的北极幼狐慢跑着越过苔原。

30. 立春到，百花开，情浓贴心送关怀，减胃火，食清淡，莲子山药煲粥好，加肾阴，调作息，银耳山楂多吃点，勤锻炼，莫犯懒，慢跑登山身体健，问候到，传祝愿，快乐安康永相伴！

31. 他说：“如果你对散步或慢跑不感兴趣，那麽你也许能够做一些类似于有氧舞蹈的运动让你保持适当的健康。”。

32. 考虑到我的健康，我放弃了慢跑减肥，慢跑时我的大腿内侧总是起摩擦，都要让我的裤子着火了。

33. 旁白：玛莉第一次慢跑。她的朋友保罗从旁协助。

34.夏季养生，秘籍分享，晚睡早起，午睡解疲，随时补水，少量多饮，适度锻炼，清晨傍晚，散步慢跑，气血畅通，黄瓜西瓜，消暑高招，关怀送上，快乐安康！

35. 夏天早晚气温低，最佳锻炼好时机。可以散步一小时，打球一小时；可以跳绳半小时，慢跑半小时。要记得带杯绿茶解解渴，别忘记带条毛巾擦擦汗。愿你健康舒适身体赞！

36.然先否以慢跑耽误到30合钟，直到您能跑下30合钟。

37.冬天到，看预报，知寒暖，衣穿牢。健身体，防犯病，勤洗澡，常搓脚。水量足，空气好，粥调养，入睡早。多活动，宜慢跑，调精神，烦恼消。祝健康一冬！

38. 当刘翔和史冬鹏终于走出帐篷,开始在跑道上慢跑的时候,几个小姑娘更是一边踮脚眺望,一边兴奋地给朋友打着电话,“我看到刘翔了,我看到活的刘翔了!”。

39. 短信来报告，冬至节气到：保暖很重要，别只顾花俏；热汤嘴边绕，晚间要烫脚；适当慢慢跑，卫生别感冒；送你温暖袄，快乐当外套；祝你一冬心情好！

40.如果在没有慢跑的情况下我的寿命已是定数，那我就得担心每慢跑10分钟，我不慢跑的寿命就会少掉2分钟。

41.调节慢跑键到年，后按住该键设定并调至下一项。同样，设置出月，日，时和分。

42.考虑到我的健康，我放弃了慢跑减肥，慢跑时我的大腿内侧总是起摩擦，都要让我的裤子着火了。

43. 虽然慢跑在农村,太郎陷入壶洞与他的宠物狗.

44. 谁能够忘记泰瑞海切尔手拿重物慢跑通过好莱坞的照片？那真是瘦骨嶙峋。

45. 每晚花三十分钟做些不同的事.大多数人会在晚上放松一段时间.其中部分人的休息时间太比别人长很多.与其发两小时呆,那还不如抽出半小时做些其它事.可以慢跑,可以阅读些极具挑战书籍.无论怎样你都应改填满这些时间做些有意义的事.

46. 他说：“如果你对散步或慢跑不感兴趣，那么你也许能够做一些类似于有氧舞蹈的运动让你保持适当的健康。”。

47. 健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”；健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。

48. 专家建议可以通过先进行徒手操、轻器械的少量练习,然后开始小步伐慢跑等,使身体发热微微出汗后,再投身到健身运动中。

49.高尔夫球模拟游戏、攀岩、篮球场、健身中心、慢跑带和漫步区域，还有配有健身教练的健身课程，而这一切都是在船上的。

50.慢跑就是慢慢地且持续地跑一长段时间,特别是为了要运动.