1.晚饭后半小时,让整个身体背向着紧贴墙壁,夹紧臀部,让臀背部腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面,刚开始可以夹着纸片,以纸片不会掉下来为准。

2.身体适度的短，肋骨扩张良好，后面是短、结实的腰部，较深的侧腹和肌肉发达的后躯。

3.阿三立马趴在地上，感觉腰部不能活动。

4.呼救者可能是腰部受了重伤,无法移动身体,“驴友”们就告诉其用手抓住身边的树枝,把附近的东西钩过来,先补充一下体力。

5.特别值得一提的是经典牛角扣大衣,修身裁片式版型和腰部合身剪裁,让经典牛角扣大衣极富女性魅力,栓扣、肩部裁片和袖口扣绊,彰显传统外套的设计风格。

6.这种电动按摩床人可以躺下，经常通着电感到热乎乎的比较舒服，中间有一按摩器，从颈部按摩到腰部，也使人感到不错。

7.气海俞、大肠俞等穴,搓后全身发热,具有温肾壮腰、舒筋活血等作用。

8.因腰部风湿病发作得很厉害,他无法做园子里的工作.

9.本文以轧制3205型窗框钢孔型设计中各斜轧孔型宽度相等为例，从金属不均匀变形出发，根据体积不变定律推导出计算变形过程中腰部与各腿部之间金属体积的转移公式。

10.腰眼穴、腰阳关等穴位,按摩时不必苛求找准穴位,按摩整个后腰即可。

11.当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时,椎间盘髓核向后移动,而致椎间盘向后突出。

12.等我接近到它旁边，已经能够看清它布满鬃毛的鼻口时，海水才淹到我的腰部，它奋力从海中向上翻跃。

13.而她近月来亮相几乎都着黑色套装,并在腰部加以装饰绉褶,学陶子捶肚也被解读为是给即将结婚生子埋下伏笔。

14.【送给怕冷的女性】要多吃羊肉、牛肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、洋葱、桂圆、栗子等温热食物，有助于御寒。也可多吃些含碘多的食物，如海带、海水鱼、虾皮等。积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的女性，抽空多做手、脚和腰部的运动，健康就好。

15.乱叫一通。

16.90 腰部劳损的通常病程随时间而自行缓解.

17.没把闪腰当回事儿,亏大了,腰部。

18.腰垫是各种座椅的配套用品，垫靠于人体的腰部，可以减轻腰部肌肉的负重，增加舒适感。

19.尤其是身上的纹身,不仅肩部与隐秘的腰部有大片的纹身,就连小腿侧面都有一竖行整齐的纹身字母。

20.33 史氏蝗莺不会有这麽明显的淡色羽缘在大覆羽和三级飞羽，或者是这麽暖棕色调在背部与腰部。

21.216 随后两掌变拳,上肢用力将两拳缓缓收至腰部,拳心向上,脚跟着地。

22.其实,在拍这场戏时,李连杰腰部不慎受伤,一些高难度的动作是由替身演员熊欣欣完成的。

23.搓摩腰部,实际上是对腰部命门穴、肾俞、气海俞、大肠俞等穴的自我按摩,而这些穴位大多与肾脏有关。

24.试着让你的手保持在腰部水平，大约就在他们也许可以轻轻地擦到你的臀部的地方。

25.记者昨天从市疾控中心了解到,该中心最近多次接到市民被跳蚤咬伤的求助,患者下肢和腰部奇痒难忍。

26.牛肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、洋葱、桂圆、栗子等温热的食物，有助于御寒。也可多吃些含碘多的食物，如海带、海水鱼、虾皮等。积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的女性，应重视体育活动，多做手、脚和腰部的运动。天渐冷，亲们注意保暖哦！

27.闪腰、腰部外伤、姿势不当、腹压增高、受寒或受湿等情况下均可诱发“腰椎间盘突出症”。

28.经鉴定,陈某腰部左右两侧横骨骨折,损伤程度为轻伤二级。

29.57 在这件衣服的底部使用的也是收缩绳，可以用来调整腰部的松紧度，在袖口处使用的搭扣来调节松紧。

30.腰部必须具有相当的柔韧度和力量，它是舞蹈动律的核心部位。

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33.不敢超过腰部只是力量不够的托辞而已,当双腿有着恐怖的爆发力和钢筋般坚硬的腿骨时,过腰的高鞭腿才是所向无敌的“好腿”。

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37.这是句子唯一的缺点：在腰部，不在两头。

38.医院做的手术评估报告显示,木棍插入肛门约20厘米长,从肛道直抵腰部,造成肛肠破裂。

39.有腰部外伤史,腰痛如刺,痛处固定拒按,日轻夜重,转侧不利;舌紫暗或有瘀斑,脉沉涩。

40.53 裤袜慢慢拉至腰部，检查裤档底部是否悬空，若未能充分拉紧，请重穿一次。

41.省力，只需上下推动杆子就能轻松的把拖布甩干。结合人体工学设计，大大减轻脚和腰部的疲劳感，轻轻松松做家务。

42.99 那件马甲只是前面像马甲,后背是空的,只在脖子和腰部与前片相连接,配着模特纤细的腰肢,美不盛收,从不喜欢张扬红色的我突然特别想要一件那样的马甲。

43.当腰部转到限制位时，病变节段处于扳动的支点，给予一短促轻巧的推冲力即可。

44.戴着多枚手镯和脚镯,舞者发自内心的微笑终始如一,表达了喜悦平和的心境,多种跺脚的动作,发出脆响的声音,有着急促的节奏,腰部的摆动让身体婀娜多姿。

45.老祝骂了一句一脚踹到地上这部银色机甲的腰部,借着力操控着野猪机甲一个半转身风驰电骋一般沿着公路向布莱克前进的方向奔去。

46.后背、侧腹。注意防止滑倒。

47.收纳此类衣物最好能以折叠方式收藏,并且折痕要越少越好,就在身体处由腰部往上对折一次,再将两个袖子折进来平放即可。

48.美食也减肥：用力咀嚼西芹最易瘦脸；常吃白萝卜有效瘦大腿；多吃草莓消除腰部脂肪；西瓜消除小腿肿胀；饭前一个番茄减小腹。

49.腰垫是各种座椅的配套用品，垫靠于人体的腰部，可以减轻腰部肌肉的负重，增加舒适感。

50.147 杨大伯说,倒在地上后,他怎么都爬不起来,腰部那里很疼,因为那辆工程车上运的都是石子,相撞后公交车里也全都是石子掉进来,有些还砸到他身上。