腰部

腰部 （汉语词汇）

人体或四足动物的胯上肋下的部分，分布在脊柱的两侧，介于髋骨和假肋之间。

.某些物体上相当于人腰位置的或状似人腰的部位；物体之中部，尤指比两头窄或细的中部。

1,【7招缓解手脚冰凉】1.做好腿部和脚部保暖；2.晚上睡觉前泡泡脚；3.多吃温性食物，例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等；4.按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；5.久坐间隙做做手部和腰部运动；6.不要穿太紧的衣服；7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。愿你冬季健康！

2,尤其是身上的纹身,不仅肩部与隐秘的腰部有大片的纹身,就连小腿侧面都有一竖行整齐的纹身字母。

3,腰部有督脉之命门穴,以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等。

4,晚饭后半小时,让整个身体背向着紧贴墙壁,夹紧臀部,让臀背部腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面,刚开始可以夹着纸片,以纸片不会掉下来为准。

5,待力量蓄足后,即可向下游动,此刻练功者有时会感到yin部作痒,会阴跳动,腰部发热等,以上感觉出现的迟早可因人而异。

6,65 等我接近到它旁边，已经能够看清它布满鬃毛的鼻口时，海水才淹到我的腰部，它奋力从海中向上翻跃。

7,她整个的身体像是一只桶，所以要找她的腰部就和不对镜子而要看见自己的鼻子同样的困难。

8,168 他揽住她纤细柔软的腰部,轻轻的拥入自己的怀中,她胸前的一方柔软才偎贴上他的胸膛,叶笙歌不禁嘶吼一声,把她的身体更深的往自己的怀里拥紧。

9,他皮肤黝黑、肌肉发达，总穿着紧身长裤，真丝衬衫领口一直开到了腰部，袒露出坠满金链子的毛茸茸胸脯。

10,注意腰部保暖,不要穿低腰裤,不要勒腰过紧,不要在又凉又硬的地方坐卧,更不要在满身大汗时洗冷水澡,防止腰骶部着凉。