1.深秋养生，秘籍分享，早睡早起，睡时头西，干洗脸颊，润泽肌肤，笑能宣肺，消除疲倦，坚持运动，慢跑登山，山药百合，润燥首选，关怀送上，愿你康健！

2. 当然,慢跑的过程实际上也是在经历“空气浴”。

3.幸福的路上慢慢跑，遇到烦恼跳一跳，跨越困难剩逍遥，冲刺人生夺美好，祝愿笑容坚强毅力永不倒，温馨甜蜜每一秒，八一来临，愿亲爱的战友平安到老！

4.徒手操、拉长肌肉与韧带的练习及游泳模仿动作等都是不错的选择。

5. 新北市观旅局于双溪马拉松比赛起点的双溪高中增设拉筋座椅,将当地打造成慢跑者天堂。

6. 快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

7.初春养肝正当季，情绪平和莫着急，剧烈运动不适宜，春游慢跑打太极，萝卜韭菜多摄取，养护阳气是必须，少酸多甘要牢记，红枣桂圆温补宜。愿你健康！

8. 67岁罗家英今年初因肝脏出现异常变化再次秘密入院,事隔半年,罗家英康复进度理想,上个星期三就见到罗家英回归“明星足球队”,在球场慢跑热身。

9.你嬉笑着在雪中慢跑，身后留下了一串清晰的足迹，“来生你就沿着这个足迹来寻找我，可不要把我跟丢了哦！”独自一人走在雪中，寻找着你身后的足迹，却发现早已物是人非！

10. 从高技术性的慢跑鞋，足球鞋。篮球鞋。多功能鞋，滑板鞋，网球鞋，高尔夫球鞋，羽球鞋，安全鞋到休閒鞋，都是我们所擅长的。

11. 下班了，外出去散散步；让自然的风光静静脑，让清晰的空气醒醒神，让快乐的心情慢慢跑，让惬意的情怀洗烦恼；祝你下班快乐！

12.慢跑、做操、练拳、打球、郊游、爬树、翻跟头、吃香蕉、掰包谷...猴哥，悠着点，祝你开心快乐哦！

13.轻松穿梭变化，包括慢跑，播放速度，低音，高音设置和平衡。

14.深冬已来到，短信来报到：保暖很重要，不要太花哨；热汤嘴边绕，晚间要烫脚；适当慢慢跑，卫生别感冒；送你温暖袄，健康当外套。祝你冬天身体好！

15.春季养生要诀：一要注意饮食，多素少沾腥；二要加强锻炼，慢跑快步行；三要预防春困，多休息保睡眠；四要调节心理，多微笑心情好。愿你健康过春季！

16.每天他都会慢跑经过一个站在相同街角的流莺。

17. 年年四季交替，思念永芷心底。转眼又到冬季，问候及时送你。晨起疾走慢跑，一天神采奕奕。冬日正好养生，天冷勿忘添衣。养生不忘养性，坚守快乐天地！

18.虽然人们需要通过看来视频来得到享受，然而网络电台更是人们在做一些活动时必需的陪伴物，如在慢跑或洗碗的时候。

19. 夏天早晚气温低，最佳锻炼好时机。可以散步一小时，打球一小时；可以跳绳半小时，慢跑半小时。要记得带杯绿茶解解渴，别忘记带条毛巾擦擦汗。愿你健康舒适身体赞！

20. 每天他都会慢跑经过一个站在相同街角的流莺。

21. 夏季养生，秘籍分享，晚睡早起，午睡解疲，随时补水，少量多饮，适度锻炼，清晨傍晚，散步慢跑，气血畅通，黄瓜西瓜，消暑高招，关怀送上，快乐安康！

22. 它是一个慢跑拨号器或者它只是,待在一个地方？这之类的事情，你知道？

23. 散步在桂花树前，慢跑在菊花园边。竞走在湖畔柳岸，运动在广场公园。欣赏着溪水美景，挥舞着手臂锻炼。强身健体人人乐，全民健身生活美。

24.散步、太极拳（剑）、门球等。在安排运动负荷时要量力而行，切忌过大，以策安全。

25. 同时,他们也认为像慢跑应用、脉搏计和测量食品的盘子这样的应用,都能帮助我们延长寿命。

26. 春天了，情浓关怀身边绕；动为纲，快走慢跑促消化；素为常，春笋荠菜如良方；酒少量，菊花常饮去内火；莫愁肠，心胸豁达笑声长。贴士送，快乐又安康！

27.春季容易感冒，锻炼必不可少，早晨轻轻慢跑，中午睡好午觉，下午清理死角，睡前记得泡脚，养生从不迟到。祝你春天早睡早起，必然拥有一个健康的身体！

28. 春天到，打个太极拳，健康“纵队”来组建；练个瑜伽操，快乐“海洋”来拓宽；勤加注意来保暖，幸福“核心”来提现；慢跑来做加餐，争取不做“宅男”。

29.红叶飘飘，深秋来访，鱼虾常食，补养五脏，双手搓脸，免疫提高，山药熬粥，肾脏欢笑，好友畅聚，秋愁赶跑，慢跑登山，脂肪消掉，关怀传递，情谊老好！

30. 冬天到，看预报，知寒暖，衣穿牢。健身体，防犯病，勤洗澡，常搓脚。水量足，空气好，粥调养，入睡早。多活动，宜慢跑，调精神，烦恼消。祝健康一冬！

31. 丁芝龙有一个早起慢跑的习慣,以此锻练身体,达到益寿延年的目的.

32.卓烡辉在读台南县白河高商时,就是一千五百米的冠军得主,退伍后参加新营市慢跑协会迄今,每周至少两次至新营市练习慢跑。

33. 如果不嫌热,可以沿着大漏斗散步或慢跑,一圈接近3公里,望着青葱翠绿的溶斗,仿佛行走在山林顶端,置身云雾天边,瞬间秒杀其他户外徒步路线。

34.羊毛袜、慢跑鞋、T恤、排洩袋、狗铁丝夹克、头灯、太阳眼镜。

35.春天到，打个太极拳，健康“纵队”来组建；练个瑜伽操，快乐“海洋”来拓宽；勤加注意来保暖，幸福“核心”来提现；慢跑来做加餐，争取不做“宅男”。

36. 一天夜里，彼特慢跑时看见了那个犹太妇女独自一人行走!

37. 身体健康，离不开粗粮，缺不了蔬菜。体质强壮，离不开慢跑，缺不了健步。心态平和，离不开问候，缺不了祝福。世界保健日，祝你健康平安，幸福快乐。

38. 生命在于运动，快乐伴你长寿，秋冬慢跑健走，保健消除疲劳，动脑加点娱乐，益于延年益寿。世界保健日，远离亚健康，用心做好保健，健康生活天天快乐！

39. 找一个天朗气清的日子,约上亲朋好友,在芦茨村间慢跑,一边跑,一边欣赏芦茨的秋颜。

40. 深秋养生学问大，三拒原则要牢记：拒绝秋燥多补水，每天最少三四杯；拒绝秋乏多锻炼，慢跑爬山最适宜；拒绝秋膘防肥胖，海带蘑菇排毒忙。愿你健康！

41.轻器械的少量练习,然后开始小步伐慢跑等,使身体发热微微出汗后,再投身到健身运动中。

42.立春养生，秘诀分享，百合枸杞，清肺滋肾，山药大枣，清补健脾，草莓清香，补血益气，菊花泡茶，养肝良方，坚持锻炼，慢跑登山，心情愉悦，戒怒不烦，关怀送上，愿你安康！

43. 休整运动一般有走或慢跑一段距离,做几节徒手体操,拍打上、下肢和腰背部等内容。

44. 大暑节气又来到，天气闷热使人燥，不如清爽冲把澡，吃片西瓜睡个觉，合理饮食很美妙，饭后最好慢慢跑，身体健康最重要，祝你大暑快乐，百事可乐！

45. 幸福的路上慢慢跑，遇到烦恼跳一跳，跨越困难剩逍遥，冲刺人生夺美好，祝愿笑容坚强毅力永不倒，温馨甜蜜每一秒，八一来临，愿亲爱的战友平安到老！

46. 尤其是在这种炎热潮湿的环境下，我们更加感到疲惫不堪。”这时俄罗斯沙排男队正慢跑经过，并挥手致意。

47.生命在于运动，快乐伴你长寿，秋冬慢跑健走，保健消除疲劳，动脑加点娱乐，益于延年益寿。世界保健日，远离亚健康，用心做好保健，健康生活天天快乐！

48. 动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

49. 小腹想减掉，可坚持慢跑，锻炼腰腹肌，屈腿运动妙，空踏自行车，方法也不错，如若不怕苦，练仰卧起坐，饭后揉揉腹，减少将军肚，祝身体苗条心情美妙！

50.立夏气温渐高，学会养心才好，多做安静之事，养花读书钓鱼，晚睡早起养阳，中午抽空补觉，晚餐食粥补阳，鱼蛋瘦肉别，养胃重稀食，喝汤补养妙，运动锻炼宜，慢跑散步好。情浓关怀送到，愿你快乐安康！