1.解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。

2.看社会问题，有时不能过近、过细。过近过细，则会歪曲事物的本质，粗枝大叶有粗枝大叶的好处，过细则有过细的坏处。

3.正面思维和正确思维，本质性思维。

4.这个人虽然有些毛病，但是本质是好的。

5.文明的第二个时代也就是叔本华所说的痛苦就是生命的本质的时代。

6.人类的性生活应当本质上跟其他动物的性生活有所不同，其中就包含性教育目的的不同。

7.名副其实的教育，本质上就是品格教育。

8.行动并不一定能够体现一个人的本质；我们发现，做一件好未必就心地善良。蒲柏

9.人从来就是痛苦的，由于他的本质就是落在痛苦的手心里的。

10.管理的本质不仅在于知，更在于行。

11.庄重具有欺诈的本质。沙夫茨伯里。

12.痛苦是我们本质中所具备最深切的东西，以过痛苦与忍受的结合，而显得真切及神圣。

13.人生的道路不能重走，昨天的故事无法重复。我们所要追求的不只是高高在上的风景，还有会欣赏的明眸，会品味的心灵，只有欣赏与品味才是人生的本质。

14.真正的友谊不在于外在的交往频繁，而在于两颗心灵的相互理解和共鸣，它承载着人与人之间最纯粹的本质。

15.要使一个人显示他的本质，叫他承担一种责任是最有效的办法。

16.人从来就是痛苦的，由于他的本质就是落在痛苦的手心里的。

17.人像一粒种子偶然地飘落到这个世界上，没有任何本质可言，只有存在着，要想确立自己的本质必须通过自己的行动来证明。人不是别的东西，而仅仅是他自己行动的结果。

18.管理是一种实践，其本质不在于“知”而在于“行”；其验证不在于逻辑，而在于成果；其唯一权威就是成就。

19.艺术品绝非是对那些在任何给予的时间里显现的个别存在物的再现，相反它是对物的一般本质的再现。

20.生命的本质在于感悟和体验，通过思考和感受我们能够超越物质的束缚，找到内心的平静和宁静。

21.不要被他壮健的外表所欺，你得留心他外强中干的本质。

22.看问题如果只强调那些非本质的东西，就会本末倒置。

23.思想有时需要具有某种粗糙，正如绘画有时需要用粗纹纸一样。具有这种品质的思想，最有可能与实际经验的本质相适应。哈罗德·罗森堡

24.当教师在课堂上真切的感受时，每一个人的心灵不断诞生新彩观念。宛如姹紫嫣红的鲜花在春天绽放一般，他或她就开始际遇教学的本质，体验教学的神圣。

25.理解力迟钝的人以为迟钝是知识的本质。尼采

26.生命的本质在于创造和分享，而不是孤立和争斗，只有在与他人合作和相互理解中，我们才能找到真正的存在感和价值。

27.帝国主义的本质就是横行天下。

28.真正的美不仅仅在外在的形象上，更在于内心的优雅和善良，它是一种传递给他人的力量和心灵的安抚。

29.散文诗它的本质是抒情，但绝不等同于它从外到内都需要抒情来完成它。

30.辩证法不崇拜任何东西，按其本质来说，它是批判的和革命的。马克思

31.成功与失败的本质不在于物质的多寡，而在于我们对自己价值的认识和追求，在充实内心的同时才能获得真正的成功。

32.大家不要敬佩，我这种广告公司，本质上与大街上两旁无精打采的树叶等值。

33.教育的本质意味着：一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。

34.社会生活在本质上是实践的。凡是把理论导致神秘主义方面去的神秘东西，都能在人的实践中以及对这个实践的理解中得到合理的解决。

35.成功的人之所以成功，靠得是实力和洞察力。失败的人之所以失败，是因为他们做事一开始就抱有侥幸的心理，而不是通过现象看本质，然后找到解决的方案。

36.我依旧相信努力的意义，奋斗的价值，因为那是本质问题。

37.不要这样说了，我真的把匆匆当朋友，并不是同情匆匆，觉得匆匆本质很好，是社会的责任。

38.窟窿由生活的现象成为了生活注定的本质。

39.乐观的本质是，它使人抬头挺胸、掌握未来，而不让敌人控制自己的未来。

40.创新的目标是创造有价值的定单；创新的本质是创造性的破坏，破坏所有阻碍创造有价值定单的枷锁；创新的途径是创造性的模仿和借鉴，即借力。

41.我们不要被事情的假象迷惑了，要看清事情的本质。

42.意志在每一现象中都是完整的，未经分割的，而在四周它却看到无数复制着自己本质的肖像。

43.充实内心的本质不仅仅在于知识的积累，更在于我们对自己情感和内心世界的探索，只有理解自己，我们才能找到真正的力量和自信。

44.但缺乏任何仪式的生活，本质上是一种纵欲的生活。

45.看问题不要只看现象，要从现象中抓住本质。有人说南方地主剥削农民轻些，北方狠些，这都是不正确的。张三是活阎王，李四是笑面虎，绝不能说李四比张三好些。天下乌鸦一般黑。

46.男人的上半身是修养，下半身是本质；女人的上半身是诱饵，下半身是陷阱。

47.岁月像一块坚硬的磨刀石，人生经过了它的磨练，一点点磨亮了关切、爱恋、激情和快乐，幸福被它抽丝剥茧，乍隐乍现，完**露了生命的本质，海市盛楼般呈现出在我们的眼前，过后只剩下漆黑一片……

48.凡配称为理想的事物，就必带有善美的本质。

49.这种对于真理和美之本质的光辉揭示，可谓经久不衰。

50.这个人虽然有些毛病，但是本质是好的。