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18.增加排汗及促进皮下脂肪的排除；减少淋巴毒素和沉积物，窈窕瘦身。

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20.空中蹬自行车瘦身法：睡前蹬100下。蹬完后不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢向上直直伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖绷直，坚持3分钟！

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22.严晓群:斯威特的"瘦身"调整战略也是有个"最低控制线"。

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37.面黄肌瘦身体弱，饥寒交迫怎熬过？疾病缠身泪滑落，敢问苍天谁之过？地震海啸天制作，战火纷飞人之祸！天灾人祸难民多，伸手援助真急迫，愿你真心别冷漠，扶危救难好人多！

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