1. 【菌菇养生秘籍】金针菇：可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡。平菇：对肿瘤细胞有很强的抑制作用。香菇：降低胆固醇、降血压的作用。草菇：促进新陈代谢提高免疫力。滑菇：保持人体精力和脑力。平时记得多吃菌菇哦！

2. 随着人们生活水平的提高，保健意识的增强，对禽蛋产品质量要求越来越高。为增进身体健康，预防心脑血管疾病的发生，人们对胆固醇含量较高的普通蛋类，望而生畏。

3.春夏更迭，气温渐高，饮食要“五少”：少食钠盐：钠盐太多会诱发高血压病；少食油脂；油脂太多易长胖；少吃糖，糖不含基本营养素；少吃含胆固醇高的动物食品；少食辛辣食品，不宜进食麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火、诱发疮疖肿等疾病。

4. 与胆固醇代谢障碍有关的组织细胞增多症,通常发生在年轻人身上.

5.迄今为止，降胆固醇药物相关的临床实验已经足够丰富，新药会很快得到批准。

6.人生这一世犹如赛场，上半场按学历、权力、职位、业绩、薪金，比上升；下半场按血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇，比下降。幼年需要成长，青年需要拼搏，老年需要安康。愿你走好人生这个赛场，无论上下场，都能兼顾，一生幸福，一世安康。

7. 实验结果显示，慢性氟中毒大鼠脑组织中胆固醇和多萜醇含量与正常对照组相比，未见异常改变。

8.182. 在戒烟12个月后，这种变化有助于将心血管疾病风险系数从最初的4.2降至0.8。血压和胆固醇降低，可以在未来10年内极大地降低心力衰竭的风险。

9.而一项新的研究说，高水平的良性胆固醇可能有助于防止记忆减退。

10.【红薯煮粥最营养】①红薯的膳食纤维含量高，在冬天运动量不足的情况下，能有力刺激肠道，加速胆固醇的排出，对老人孩子都有益处。②红薯是低能量食物，更有助于抑制血管硬化，是很好的健康食品。③红薯淀粉含量高，蛋白含量低，忌单吃，最好切块和大米一起熬粥，既平衡营养又助消化，美味健康！

11. 根据克分子浓度，脂质中一半是磷脂，另一半是胆固醇。

12.降低胆固醇与三酸甘油酯值：在拥有肥胖基因鼠群中，食用绿茶汁类食物老鼠的胆固醇及三酸甘油酯值明显较其它相对降低趋近合理值。

13. 由此讨论了蜂王精降低血清中胆固醇水平的分子机制。

14.研究证明荆条蜜可以降低胆固醇水平，减少过敏症状，缓解偏头痛等功效。

15.此外,患者由于柠檬酸循环减弱,糖异生增强,乙酰辅酶A合成胆固醇功能旺盛,患者常伴有高胆固醇血症。

16.心源性猝死的风险的降低与胆固醇浓度的改变无关.

17.124. 它所含的某些抗氧化剂似乎能降低胆固醇水平，改善心血管健康，并帮助预防某些癌症。

18.能维持血液中胆固醇及三酸甘油脂的正常水平,使心脏更健康.

19. 美国人都用苹果手机和苹果电脑，因为美国人吃牛肉，需要苹果平衡体内胆固醇的平衡，所以美国苹果牌比较吃的开。

20.据测定得知,16分钟跑3000米或25分钟跑5000米,可降低血液中胆固醇。

21.另外,植物性食物中谷固醇和膳食纤维可以减少身体对胆固醇的吸收,高血脂的人平时可以多吃菜,少吃点肉,不必完全拒绝。

22.鞘磷脂、胆固醇及多GPI锚联蛋白组成的局限性结构域。

23.184. 脂质筏是富含胆固醇和鞘磷脂的一种特殊膜结构，脂质筏形成的膜微区具有更低的膜流动性，呈现有序液相。

24.【长期坚持晨跑的八大好处】①改善颈部、肩部、脊椎不适。②预防心脏病。③降低血脂和胆固醇水平。④使肺功能变强，增大肺活量。⑤去掉腹部脂肪。⑥让腰线变得更漂亮。⑦增加骨骼强度，练出肌肉。⑧增进食欲，加强消化。

25.血糖，防胆固醇，保护肝肾，增强免疫力，预防便秘，帮助清除五藏废弃物，更可做饭食用。

26.43. 英国营养学基金会的研究人员花费部分资金在研究家禽业上时发现，鸡蛋里的某种胆固醇对提高患心脏病的风险有一定的作用。

27.萨里大学教授、研究员布鲁斯。格里芬：“我们必须把吃鸡蛋同高血液胆固醇和心脏病联系起来的根深蒂固的错误观念改正过来。”。

28.全脂乳制品：乳制品还有蛋白质、钙、维生素B12和核黄素，但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和胆固醇。如果你每天喝16盎司（约453克）的全脂牛奶，另有59.5克饱和脂肪与315毫克胆固醇，还是换成低脂产品吧。

29.梅特勒说，“我可能更担心荷兰辣酱油，因为它的胆固醇。”。

30.21. 美国人都用苹果手机和苹果电脑，因为美国人吃牛肉，需要苹果平衡体内胆固醇的平衡，所以美国苹果牌比较吃的开。

31. （排毒嫩肤的8种蔬菜）：1.冬菇:提高人体排毒能力，降低胆固醇；2.苦瓜:滋阴降火清毒消暑；3.海带:降低胆固醇、排除放射性物质；4.木耳:消除血液热毒；5.南瓜:除体内重金属及农药；6.花椰菜:清理血管；7.胡萝卜:降低体内汞浓度；8.菠菜:清理肠胃热毒。

32.防止血糖过高。

33.卵磷脂是脂肪质的乳化剂,有助分解脂肪及胆固醇,保持心血管健康.

34.结果嗜酸乳杆菌对低胆固醇或正常水平胆固醇同化作用不明显，而对高胆固醇水平的同化作用比较明显。

35.验血肾病综合症时，验血结果可能会提示：低白蛋白血症及低蛋白血症、高胆固醇血症、高甘油三酯血症等。

36.目的:观察阿托伐他汀钙片治疗高胆固醇血症疗效,并探讨其机制.

37.有些病毒能从寄居的细胞中突围而出，但是流感病毒是慢慢萌芽而出的，通过利用细胞脂质如胆固醇来制造薄膜帮助它实现这一切。

38.还有一种方法，在不需要增加检测项目的情况下也可以做：从你的总胆固醇数值中减去高密度脂蛋白数值。

39.商业周刊提出了疑问："降胆固醇药物真的完美无暇吗？"。

40. 同时，鸡蛋中蛋黄中的蛋白质含量、蛋黄素以及类维生素B远比蛋白高很多，这些都有益于肝脏分解吸收胆固醇。

41. 美伐他汀是3羟甲基戊二酰辅酶A还原酶的有效的竞争性抑制剂，它是一种胆固醇生物合成调解酶。

42.它所含的某些抗氧化剂似乎能降低胆固醇水平，改善心血管健康，并帮助预防某些癌症。

43.84. 结果嗜酸乳杆菌对低胆固醇或正常水平胆固醇同化作用不明显，而对高胆固醇水平的同化作用比较明显。

44.202在最近的一次调查中，那些每周至少吃五次大豆的调查对象的胆固醇值比不吃大豆制品的人低很多。

45.在这项巧克力研究中，研究人员明显发现有4849名对象的身体状况很好，没有心血管病的风险因素，比如高胆固醇或是高血压。

46.谷固醇、果胶等可降低胆固醇;肥胖者主食应限制,可吃些粗粮、蔬菜、水果等含纤维素高的食物,对防治高脂血症、糖尿病等均有益。

47.每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,同时肝是解毒器官,会累积大量黄麴毒素、抗生素、安眠药等代谢毒物,故猪肝不宜吃。

48. 采用胆固醇氧化酶作脱除猪油中胆固醇的试验.

49.80. 脂筏以外，不饱和烃链的纠缠以及较低的胆固醇浓度导致了流动性的增加。

50.趁热喝，91-96℃最能散发原味浓香，85-88℃饮用最佳。喝一口黑咖啡，感受纯味的魅力！喝之前，先喝口冰水，咖啡味就会鲜明地浮现。不要加白糖，要加原糖。咖啡匙只是用来搅拌咖啡的，不能用来舀咖啡。奶球泡的胆固醇含量很高，使用鲜奶作调料最为适宜。