腓肠

腓肠

拼音：féi cháng

注音：ㄈㄟˊ ㄔㄤˊ

条目：腓肠（腓肠）

引证解释：小腿肚。《易 · 咸》“咸其腓” 唐 孔颖达 疏：“腓，足之腓肠也。”《说文 · 肉部》“腓，胫腨也” 清 段玉裁 注：“诸书或言膊肠，或言腓肠，谓胫骨后之肉也。腓之言肥，似中有肠者然，故曰腓肠。”《医宗金鉴 · 刺灸心法要诀 · 周身名位骨度》“腨”注：“腨者，下腿肚也，一名腓肠，俗名小腿肚。”

1,腰、臀、肋窝以及颈椎、足踝、腓肠肌等肌肉丰厚、血管较少的部位,皆可拨罐。

2,目的：采用以大果油麻藤的藤茎提取物为主的复方中药制剂强力生注射液，观察其对大鼠在体腓肠肌疲劳的影响。

3,小腿带腓肠神经远端筋膜蒂皮瓣是解决膝以下，足跖骨头以上皮肤组织缺损的简单、安全、效果良好的方法。

4,该肌腱形似绳索，一头连着小腿的腓肠肌和比目鱼肌，另一头与跟骨相连，在人体行走，跳跃或跑动时，行成向前的推力。

5,或者，在摇椅上看电视：来回摇动也消耗能量，使腓肠肌群持续适度地收缩。

6,和拉伸腓肠肌类似，背挺直，双手撑着墙，不同的是双腿弯曲呈“坐”姿，臀部下坠，慢慢向墙倾斜直到拉伸到小腿肚的下部。

7,当滚动到脚趾的时候，要尽量弹离地面，你可以感觉到每一步你的小腿腓肠肌都向前推你，你的脚落地时候别啪啪地撞击地面，好的跑步是有弹性和安静的。

8,膝盖后窝处包含有委阳、委中、阴谷三个穴位,拍打此处能疏通巡行于腓肠肌部位的经脉,改善局部血液循环,可以有效缓解寒湿阻滞经脉引起的腿抽筋。

9,由于迫使腓肠肌处于缩短状态亦会使加之其上的负荷减轻，那里奇博士预计，按照比例，高跟鞋穿着者的腓肠肌体积将小于常人的腓肠肌。

10,在你休息的时间里，你有很多机会来拉伸你的腓肠肌和加强你小腿正面的肌肉。