1. 借其温热作用,渗透肌肤层,通过经络的传导、扶正祛湿、温经散寒、舒畅气血,对活血化瘀、破血行气,消肿止痛等有辅助功效!生姜足浴盐400g。

2. 【“腰疼”艾叶一敷马上好】用手将艾叶搓碎，再用少许醋拌一下。用的时候，把艾叶放在微波炉里热一下，然后装在一个布袋里，腰疼时敷上三四十分钟就可以了。艾叶具有行气活血、逐寒祛湿、温经通络的功效，所以，用热乎乎的艾叶包敷一敷，马上就能缓解酸痛。转给你需要的人~。

3. 【7款冬日营养汤品】1.五指毛桃煲乌骨鸡汤：健脾祛湿、利水肿；2.沙参百合润肺汤：润燥清咽；3.炙百部红枣白鸽汤：化痰止咳；4.萝卜鲫鱼汤：消食化滞，明目润肤；5.田园蔬菜龙骨汤；6.山药小排汤：补钙，补铁；7.香菇鸡翅汤：增强免疫力。

4.13. 主要病机为脾失健运，痰湿阻滞，当以健脾化痰祛湿为其治疗基本大法。

5. 夏季炎热多吃瓜，多吃西瓜方法佳，解渴解暑真不差，当作饮料好方法，消暑祛湿不缺乏，亦有退烧作用大，夏日请你多吃它，祝你炎热笑哈哈！

6. 此外,也可按摩曲池、委中、足三里、阴陵泉等穴位辅助祛湿。

7. 有健脾祛湿、润肺止泻、健肤美容作用,适用于大便溏烂,下肢湿疹,面部座疮等症。

8. 肉骨茶祛湿茄子烧荷包鱼养胃。

9. 腊八节日送温暖，辣粥暖身又吉祥。御寒祛湿防风寒，病魔烦恼全跑光。温暖冬天心舒安，幸福生活最阳刚。手捧辣粥全身暖，一生病疾不沾边。愿腊节如意！

10.21. 夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，鸭肉莲藕同炖，味美滋补常食，红豆健脾补心，熬粥消暑高招，乌梅生津止渴，煲汤除烦安神，西瓜美肤奇效，生吃榨汁清火。温馨关怀送上，快乐安康围绕！

11.活血祛淤祛湿止痛,使之通则不痛。

12. 夏季养生有道，分享给你可好，芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老！

13. 此短信乃经冰冻雪藏霜裹风化雨淋薄荷浸泡七七四十九天炼制而成，齐具防暑降温祛湿下火清脾润肺之奇效。使用方法：放空调出风口大声阅读三遍即可在炎炎盛夏感受秋冬之清凉；每日睡前朗诵三遍即可心情愉悦发现生活之美好。实乃盛夏奇珍，万望珍藏。

14. 对于祛湿,陈瑞芳主任建议祛湿也要辨证论治,根据患者的症状、体质来选择治疗方法,中医有芳香化湿、清热祛湿、利水渗湿三种方法。

15. 薏苡仁配莲子、百合,健脾祛湿,润肺止泻,健肤美容,适用于大便溏烂,下肢湿疹,面部座疮等症。

16. 川木瓜味酸、性微温，主要作用是祛湿痹，舒筋活络，风湿痛患者可以多吃些。

17. 刺血拔罐两者合用可达到活血消肿、通络止痛、祛湿逐寒之目的。

18. 健脾祛湿、芳香化湿、淡渗利湿。

19.33. 祛湿药及方,多属辛香温燥,或甘淡渗利之品,易伤耗阴津。

20.盖被，防贼风；参加有益身心的娱乐活动，防秋郁；祝健康不离！

21. 主要病机为脾失健运，痰湿阻滞，当以健脾化痰祛湿为其治疗基本大法。

22. 除此之外,湿气重的人还会出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等症状,严重的会导致肠胃炎,所以需要及时祛湿。

23. 上个世纪60年代,许留山于香港元朗开设首间凉茶店,以著名清热祛湿的特种龟苓膏及各款凉茶起家。

24. 好发于夏季的上呼吸道感染、急性胃肠炎、登革热、肠伤寒等疾病可参考暑湿邪气辨证论治,以清暑祛湿为主,佐以芳香化湿进行治疗。

25. 最近水果市场上大量上市的水果,如圣女果、芒果等,它们的酸味都能起到敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。

26. 按摩委中、阳陵泉、阴陵泉等穴位可清热祛湿。

27. 立春人易“湿”，养生有注意，热带水果美，助湿需少食，虾蟹等海鲜，嘴馋有节制，鲤鱼和鲫鱼，营养又祛湿，玉米排骨汤，味美功效强，艳阳常晒被，湿邪不来扰，关怀已送到，快乐安康。

28.27. 立春养生有妙方，贴心与你来分享，多吃黑豆防过敏，红茶提神养胃棒，海带排骨煲靓汤，美容养颜效独到，祛湿常食玉米粥，油菜韭菜护肝忙。温馨关怀已送上，愿你快乐又安康！

29. 除了拔罐,艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用,所以同样可以使用艾灸祛湿,专家推荐了几个穴位,分别是关元穴、命门穴、中脘穴、足三里穴、解溪穴。

30. 【春天养生如何祛湿】初春既要做好保暖，也要注重祛湿健脾，将身体里的湿邪驱走，让脾胃顺利运转。专家建议，春天饮食中可加入茯苓、淮山、薏米等食材，有健脾养胃的功效。还可将切成薄片的党参用开水浸泡代茶饮，有益气补血、生津止渴、和胃健脾的功效。

31.芳香醒脾、祛湿化痰的药效,减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害。

32. 夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，温馨关怀送上，快乐安康围绕！

33. 拆方研究证实，疏风散为君药且起主导作用，再加祛湿药为最基本的治疗原则。

34. 秋季养生四防：滋阴润肺水果多吃，防秋燥；以祛湿化滞的膳食为主，防湿邪；注意穿衣、盖被，防贼风；参加有益身心的娱乐活动，防秋郁；祝健康不离！

35.止咳平喘、清肠消痔的功效,其茎称天仙藤,有理气、祛湿、活血止痛的功效。

36.18. 此短信乃经冰冻雪藏霜裹风化雨淋薄荷浸泡七七四十九天炼制而成，齐具防暑降温祛湿下火清脾润肺之奇效。使用方法：放空调出风口大声阅读三遍即可在炎炎盛夏感受秋冬之清凉；每日睡前朗诵三遍即可心情愉悦发现生活之美好。实乃盛夏奇珍，万望珍藏。

37. 川木瓜味酸、性微温，首要作用是祛湿痹，舒筋活络，风湿痛患者可以多吃些。

38. 工作生活忙，养生记心上：常饮酸梅汤，排毒消脂肪；海带绿豆粥，祛湿防辐射；饮食宜清淡，养胃身姿俏；起身走走道，久坐最伤腰；空闲多按摩，颈椎不疲劳；午休打个盹，下午精神好；朋友多聚聚，心情舒畅妙；贴士送给你，愿你身体好！

39.祛湿安胃法、理气健胃法和相关脏腑调治法调治。

40.祛湿、活血止痛的功效;它的根即青木香,有行气止痛、解毒消肿的功效。

41.散寒、祛湿、清热、化瘀、蠲饮、解毒，以及益肾。

42. 夏季养生忙，祛湿又健脾，红豆白扁豆，熬粥放进去，煲汤放粉葛，困倦清除易，苦瓜宜凉拌，清热解毒方，西瓜翠衣炒，解暑营养高。关怀送上，安康围绕！

43. 川木瓜味酸、性微温，主要作用是祛湿痹，舒筋灵敏，风湿痛患者可以多吃些。

44. 祛湿为主,莲须鸡蛋汤,产前一周喝。

45. 喜气洋洋过新年，节日食物渐迷眼；注意饥饱别失调，健脾消滞食物：淮山、山楂、柚子是首选；多饮小米粥，调理选用健脾祛湿粥；保你健康快乐每一天！

46. 五,在家自己给宠物洗澡的话,要根据宠物的毛发状况,选择保湿或者祛湿的洗剂,冲洗时要保证清洗到毛发的根部,洗净洗剂。

47.29. 夏季养生有道，分享给你可好，芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老！

48. 对于湿重于热的孩子,刘医生推荐苏叶10克、佩兰10克、厚朴花15克、木棉花15克煮水,也可以加入几片姜煲肉汤,有祛湿的功效。

49. 石菖蒲开窍豁痰、理气活血、散风祛湿,善于开窍醒脑,为神昏痰厥之急救药。

50.苍术等芳香化湿类的药物更适合,老广煲汤可以适当用点陈皮、鸡蛋花,健脾祛湿。