1.你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度。庄雅婷

2.炎热的不是夏季，是你火热的心，心静自然凉。瞧你，无精打采、慵懒、蔫儿吧唧的，一定是又熬夜了，被麻将鬼把魂勾去了。愿你灿如夏花、快快乐乐！

3.世界健康日，我用绿树做代言，清风为我传媒，温馨提示送给幸运的你：多运动，睡好觉，吃好饭，少熬夜，抛压力，弃烦恼，祝你健康万年长！

4.没啥事别熬夜，晚睡容易催人老；没啥事别乱想，小心噩梦来缠绕；没啥事泡个脚，血液通畅筋骨牢；没啥事喝杯奶，暖心暖胃睡眠好。没啥事。。。没啥事还不考虑考虑早点睡了。O(∩_∩)O~晚安喽，记得做个好梦啊！

5.不对，你肯定是经常熬夜，一个人要是经常熬夜的话，就很容易感冒。

6.三九天，注意养生与保健：早睡晚起不熬夜，10点左右上床眠；寒气太重防损伤，户外活动要简短；不吃生冷防绞痛，多吃羊肉、芝麻和桂圆！

7.张小姐和老公平时比较喜欢熬夜,1岁多的宝宝也跟着大人玩,经常11点多才睡,可是宝宝早上常常6点就醒了,张小姐发现宝宝和同龄孩子比矮了一截。

8.晚上别熬夜，早起要吃饭，衣服要穿暖，锻炼别偷懒。只要身体好，胖点没所谓，我正练举重，再重也抱得动。天冷了，可一定要为我保重身体哦。

9.7 他看上去似乎很疲惫,一定是又熬夜了。

10.露气寒冷将凝结，鸿雁排队往南飞，早睡晚起莫熬夜，添衣加杉别冻腿，加强锻炼防感冒，银耳百合润燥好，没事朋友多聊聊，烦恼全赶跑，寒露快乐绕！

11.可能是平时不锻炼身体,作息时间不规律,经常熬夜,睡眠不足,或电脑辐射,或血压过低等所造成的。

12.你最近天天熬夜加班整个人都瘦了，我特意找人开了个营养配方给你，你一定要按照配方上的食谱吃饭哦！这可是有名的动物营养专家开的配方！记住照做哦！

13.王小芳分析说,张曼玉暴瘦可能跟她经常熬夜有关,熬夜会影响肠胃功能,引起消化道疾病,时间久了就可能因肠胃功能减弱变得瘦弱不堪。

14.上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床，这正是“晚睡强迫症”的典型表现。炎炎夏日，一天的“战斗”需要好睡眠哦！

15.126 连续几晚上熬夜，体温节律就会开始自行调整。

16.秋天到，气候燥，冰糖雪梨润肺高；凉风起，秋乏闹，枸杞泡茶精神好；天黑早，秋月明，别总熬夜玩电脑；叶渐黄，秋愁扰，笑口常开别烦恼。愿你乐逍遥！

17.立秋过后处暑来，天气不再烈火炎，多吃瓜果和蔬菜，不要熬夜到很晚，温度要随天气变，衣物记得要增减，虽然不在你身边，短信一则表关怀！

18.【熬夜族多吃7种食物】①猕猴桃、猪脚呵护皮肤；②绿茶、枸杞能养肝明目；③鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；④香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积；⑤山药、杜仲可以滋养肾气；⑥苹果、冬瓜消肿利尿；三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。

19.我老伴儿晚上十点钟开完会从厂里回来,还熬夜给他们打毛衣。

20.接下来的一个月，什么都可以不好，看球心情却不能不好；什么都可以缺少，电视却不能缺少；什么都可以忘掉，唯独球赛不能忘掉！注意：熬夜看球，休息要兼顾！祝观球愉快！

21.在世界杯到来之际，知你工作辛苦送上我的祝福，懂你上班疲惫送上我的安慰，但愿我的祝福赶走你的辛苦，希望我的安慰消去你的疲惫，熬夜看球请注意身体！

22.101 你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度。庄雅婷

23.我很少主动开口，过了三十岁之后，我就觉得向别人倾诉是一件多么没意义的事。但是在青少年时代，我曾疯狂地爱，熬夜地哭。对于年轻时候的我而言，所有的矛盾都不是问题，无非是一种忙碌状态下的空虚。西蒙·凡·布伊

24.今天的这一切都是从年轻的一代人中激发起来的，他们拒绝承认自己是冷漠的一代，他们离开家庭和亲人，为了助选工作而甘愿接受很少的薪酬和熬夜。

25.直到高一上学期,儿子仍没有改变的迹象,“逼得没办法了,受不了他晚上熬夜玩游戏,白天睡觉不上学”。

26.113 熬夜，是没有勇气结束这一天赖床，是没有勇气开始这一天。

27.一般学霸不可缺少的要素就是熬夜苦读,我的大学同学阿秀就是一个疯狂的蜡烛学霸。

28.全国爱眼日，贴士心中记。电视要远离，游戏勿着迷，亮光下写字，坐姿要合理，规律来作息，熬夜必须弃，科学配饮食，切勿乱挑剔，锻炼要坚持，保健更美丽，真心祝福你，明眸更靓丽。

29.看到刘老师整天为我们劳累熬夜，不由得我肃然起敬，决定好好学习。

30.欧洲杯开打,网上零食卖疯,凤爪、花生、牛肉干、熬夜“神器”红牛、啤酒,近期销量都大增,成为球迷吃货们熬夜看球的战备品。

31.比当初考国中的时候整晚熬夜还要累。

32.现代人应酬多，烟、酒过度，熬夜无节制，都会影响生育能力。

33.寒冬瑟瑟北风吹，我的祝福紧跟随。上班公交能有座，下班不用再熬夜，工作事事都完美，回家之后有人陪，走的再慢也向前，成功一定不会远。

34.其实里面还有几盘我为她熬夜翻录的磁带，那里面全都是她喜欢听的歌曲。

35.150 这丫的英语从来就没及格过,要是肯熬夜背单词,何至于此?他平日里见谁都说,最恨英语,口口声声说以后进入社会了,要推到国家废除强制英语教育来着。

36.在备战考试期间,他经常熬夜苦读到凌晨,但这次他失败了。

37.大学期间,方文开始想办法养活自己,他利用所有业余时间去接一些绘画、浮雕之类的活儿,并且经常熬夜赶活,第二天早上,准时赶回美院上课。

38.熬夜看球赛的球迷,在起来活动时,还要多做眨眼的动作,或者做一下眼睛保健操,对眼部的穴位比如精明、四白、鱼腰、瞳子髎等做一下按揉放松。

39.安排上是男生一个房间女生一个房间,都是大统铺,挤一挤将就一晚就过去了,郑旭光和他一个寝室的马德立、李崇华、高翔等人更是做好了熬夜搓麻将的准备。

40.大杼穴,少熬夜,节制房事。

41.江水月甚是难为情:不好意思大妈,只因我要为邢雨明补习功课,为您添了不少麻烦呢,高考一结束,我就用不着再熬夜了,也就用不着再麻烦您了。

42.电脑久坐族必知6大排毒茶饮：①绿豆薏仁汤：熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、长青春痘；②绿茶：提振精神；③枸杞茶：眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题；④菊花茶：明目清肝；⑤决明子茶：清热、明目；⑥杜仲茶：补血与强壮筋骨。

43.10月13保健日到，替君找找保健方。不良习惯莫要沾，远离烟酒活到老。早睡早起精神好，熬夜憔悴伤身体。饮食合理又全面，大鱼大肉莫要贪。长期锻炼强体魄，健康身体幸福来！

44.50 【据说世界上有三种奇特人类】第一类，无论怎么用眼，长时间上网，眼睛永远5.0。第二类，他们无论怎么熬夜，怎么吃辣椒，他们的脸永远不会出现痘痘。第三类，无论吃多少肥肉，甜食，巧克力，来者不拒，饭量一个顶俩，也不锻炼，可是他们永远都不会胖！有奇特人类中枪么？你身边肯定有！！

45.球进了欢呼尖叫费嗓子、和哥们儿聊球侃球也费嗓子、喜欢的球队比分落后更让人上火，所以要多沏去火冲剂，以免口腔溃疡、牙龈肿痛、扁桃体发炎。祝世界杯赏球快乐！

46.怎样消都是主要的，主要是怎样把自己的作息时间调整好。总是熬夜上网的话眼上帖什么都不行。

47.531世界无烟日，为了你的健康和美好，将烦恼戒掉，将疾病戒掉，将忙碌戒掉，将熬夜戒掉，将大鱼大肉戒掉，重要的是把烟戒掉。

48.猪脚呵护皮肤；②绿茶、枸杞能养肝明目；③鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；④香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积；⑤山药、杜仲可以滋养肾气；⑥苹果、冬瓜消肿利尿；三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。

49.愿吾滇人,毋忘李定国!李常奇也是个小说迷,有熬夜通宵看小说的经历,作为室友的朱永兴当然了解。

50.辛辛苦苦加班加点赶稿熬夜，只为真实能尽现人民眼前，兢兢业业劳心劳力跑腿采访，只为正义能不屈人间，记者节，向那些辛苦工作的记者致敬，祝福！