1.通过调和阴阳、疏通气血经络，达到治病防病、养生保健的功效。

2.休息取调节气血，不必成寐；读书取畅适性灵，不必终卷。

3.这首歌形象生动地告诉我们,只有清心少欲,才能气血生化,五脏六腑皆能得其养,延年益寿。

4.久坐不动，会导致气血不畅，使肌肉松弛，弹性降低，下肢酸胀，倦怠乏力，重则还会影响到血液循环。适当抖抖腿可以促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感也就得以缓解。另外还有瘦身的作用。

5.【给孕妇加营养的零食】葡萄干：预防孕期贫血和浮肿；大枣：补气血；核桃：促进大脑发育；酸奶：调理肠胃；苹果：构成胎儿骨骼及牙齿；板栗：健脾养胃、补肾强筋；全麦面包：增加体内的膳食纤维。

6.天天喝杯葡萄酒，有益心脏气血旺。常饮蘑菇骨头汤，增强免疫不寻常。一杯酸奶一碗浆，四杯绿茶保健康。多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王。加上南瓜与苦瓜，红薯山药亦很好。长期食用胡萝卜，准保健美脸放光。食鸡食鱼又食虾，青菜水果有营养。愿美丽又健康！

7.各种原因导致血液不循于脉络而行或血行缓慢，形成血瘀，血瘀内阻于脑络则发为中风，血瘀阻于四肢经脉，气血运行不畅，则可见半身不遂等症状。

8.【保持健康小诀窍】常搓揉鼻子：能增强局部气血的流通，帮助肺脏滋润生养预防感冒；吞口水：中医师认为这样能滋润五脏，人青春永驻；张大嘴巴一分钟：加速颜面血液回流，使精神振奋；踮脚尖：助心脏血液顺畅；轻拍耳朵：耳朵和各器官的经络相通，经常轻拍，对身体很大好处。

9.中医称之狐惑病,病因上认为与湿热毒邪有关,实证以清热除湿为主,虚证则根据脏腑,阴阳,气血虚损的不同,分别采用不同的治疗。

10.这种头痛称作疰夏性头痛,是因植物神经功能紊乱引起的,大多发生在身体虚弱、气血不足的人身上。

11.立春到，健康看牢：饮饮花茶，调理身体；多吃韭菜，养养肝脾；做做运动，调节气血；踏青远足，保持心情；注意卫生，健康如意。祝立春快乐！

12.用中药处方治疗帕金森,一般常用平肝潜阳的方法,还有人应用调补气血的方法治疗,也有人用用汗、吐、下法配合,攻伐痰热。

13.我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,瘀滞于子宫或面部有关。

14.按摩治疗面瘫重在温散风寒、补益气血，从而达到面部功能的恢复。

15.老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。

16.【春季养生秘诀】春季人体阳气生发，周身气血调和，经脉松弛，阳气较易散泄。因此人们在锻炼时要注意控制运动量，以参加活动量小的运动为宜，避免大汗淋漓使阳气受损。晨练宜舒缓柔和，动静结合，老人宜在户外散步、打太极拳等，以达到吸纳春阳、吐故纳新之目的。

17.是以圣人陈阳阳,筋脉和同,骨髓坚固,气血皆从.如是则内外调和,邪不能害,耳目聪明,气立如故.黄帝

18.两人静静对峙,我也不抢先出击,对方的气血显然比我要多,而且对我的技能也较为熟悉,以不防打防,这是个硬仗了。

19.石关穴意义:肾经冲脉气血在此冷降为地部水液。.com

20.【养生口诀】吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。为了家人与朋友的健康，请转给他们知晓，愿你身体安康，事事顺心。

21.生姜具有驱寒健胃功效，与大枣配伍，专走营卫气血，并可预防感冒。

22.女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。

23.春季运动不可少，记住三点很重要：户外经常去散步，促进消化有帮助；开阔之地放风筝，疏通经络好精神；平时多做健美操，调和气血体型好。

24.人身不过表里，气血不过虚实。李时珍

25.谨和五味,骨正筋柔,气血以流,腠理以密,如是则骨气以精.谨道如法,长有天命.黄帝 

26.结论疼痛局部取穴，用傍针刺法，可以消散局部淤滞的气血，使经络通畅，以达到舒筋活血，止痛的目的。

27.【气血双补食疗方】每天早上空腹熟花生米5粒，红枣3颗，核桃仁1个，细细咀嚼30下，然后温热水送服，缓缓吞下，安静地坐上1～2分钟，做腹式呼吸即可。长期坚持，补养气血的效果非常明显。食物虽少，动作也简单，但这配方五行具足，气血双补。健康吃起来！

28.军旅生活人羡慕，气血方刚正青年，又是一年征兵时，报名参军是正事。部队熔炉把你炼成钢，为的就是卫国保家乡。祝你军旅生活愉快。

29.气血充盛，才能神志清晰，精神充沛。

30.修行的路途有两条,一条以身体为根本炼化灵气为气血,最终气冲霄汉肉身无双;另一条,以身体为筏,用念力勾动天地灵气达到焚山煮海。

31.按摩此穴可宣泄气中之热、升清降浊、疏风散表、宣通气血,但需注意的是体质较差的病人,不宜给予较强刺激,孕妇忌按此穴。

32.也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡。

33.阳陵泉是足少阳胆经上的穴位,胆经循行于肩部,经络所通,主治所及,刺激阳陵泉能够激活胆经气血,从而起到通经止痛的作用。

34.每天万步走，活到九十九；睡前泡泡脚，瞌睡睡得着；梳头百余下，精神顶呱呱；经常抚摩腹，胃肠不滞阻；散步捶后腰，气血往上飙。春夏之交，祝你健康！

35.女人健康指南：不吸烟，少饮酒，保持青春不晚睡；喝红茶，吃香蕉，碳酸饮料要远离；食红枣，八宝粥，调节气血又养胃；不怕胖，不求瘦，顺其自然要记住。

36.初春养生有道，分享给你可好？多饮水促循环，少辛辣多果蔬，适量酒通经络，心情爽护肝法，勤运动气血通，早睡觉精力棒。情意浓贴士送，愿你快乐安康！

37.针刺、艾灸、按摩都是根据经络俞穴理论,运用不同手法,鼓动经络气血,改善脏腑功能,强身健体.

38.气血亏损、身体虚弱则寒从内生，表外则面色苍白、肤色粗糙、四肢冰凉、少汗甚无汗顾阴阳失衡所为。

39.立春美食护航，吃出红润脸色，莲藕健脾开胃，清炒营养独到，萝卜增强免疫，放入牛腩同煲，山楂消食化滞，放入乌梅熬粥，补气血玫瑰花，幽香四溢抑郁散。温馨关怀送上，愿你快乐安康。

40.秋分到，送你二防：一防秋燥，二防秋凉；送你四宝：一宝百合保滋补，二宝大枣保气血，三宝红薯保通畅，四宝枸杞保体暖！秋分到，健康最重要！

41.孙络细小密布，其作用主要是输布气血以濡养全身组织。

42.其特点:具有舒筋活络,调补脏腑,通畅气血的功效.

43.广州市中医医院皮肤科主任马万里介绍,中医认为,“发为血之余,血盛则发润,血亏则发枯”,养发护发要从调理气血开始。

44.如何美颜?颜面是心的外应,只有心气充盛,气血足,颜面才能色红而有华。

45.全心补一冬，来年无病痛，烧碗萝卜排骨汤，加点佐料加上姜，疏通经络补营养，调和气血能壮阳，快乐舒心又健康。

46.每日梳头通阳气，疏利气血是目的。减少补品少食盐，饮食清淡很关键。早睡早起以养肝，注意调养身康健。多吃香菜和菠菜，幸福生活真不赖。

47.中医上认为多由气血亏虚、脾虚蕴热所致,可用苦参、百部、土槿皮各15克打成粉,再加入200毫升米醋浸泡2周后涂擦疱疹,能起到治疗作用。

48.人参水晶泥：温补气血，美白肌肤，增强身体免疫力。

49.胆气生发起来,全身气血才能随之而起。

50.【适合在春季吃的5种塑身食物】草莓，初春第一果，丰富铁和维生素C，饱腹感强，可以补血，美容瘦身；苦莒和油麦菜，此时最为鲜嫩，各类营养素含量极高，且可去除肝火，从内调理；芹菜百合，去火润肺止咳，美容养颜兼备瘦腿作用；山药，可保肝健脾，增强气血；木耳海带，可以排毒瘦身。