1.4 太阳在蓝得发暗的天空中火辣辣地照着；在我们对面的岸上是一片黄橙橙的燕麦田，有些地方长出苦艾来，竟连一根麦穗都不动摇一下。

2.33 【五招压下感冒苗头】1.三餐后用淡盐水漱口：一天漱口三次感冒风险降低近四成；2.早餐吃燕麦：燕麦富含可提高免疫力的维生素和微量元素；3.外出回家后马上洗手；4.常食绿叶菜：多吃绿叶蔬菜能提高免疫力；5.多吃点海鱼。

3.7 短信送来小提醒：睡前一杯牛奶，里面加点蜂蜜；偶尔来点烤土豆，燕麦粥加亚麻籽；全麦面包配茶水，促进睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠！

4.126 燕麦是我国北方牧区的一种优良栽培饲草，世代居住于青藏高原的藏族牧户也有种植燕麦的优良传统。

5.防止血糖过高。

6.79 这家快餐连锁增加了更为健康的饮食选择，包括沙拉和燕麦，但是批评家指出，在米饭中仍含有过多的脂肪，盐份和糖。

7.20 【10种助眠食品让你永远远离失眠】香蕉；菊花茶；牛奶；蜂蜜；马铃薯；燕麦片；杏仁；全麦食品；小米粥；核桃。

8.60 南瓜泥有多种吃法，它还可以和许多食物混合着吃，例如辣椒，马铃薯泥，意大利面酱，燕麦片和苹果酱。

9.29 【对女人最好的食物】1黄豆调理雌激素。2菌类调节免疫系统。3葡萄抗氧化。4茶叶防辐射。5米饭防止肌肤干燥，米汤有助于消化。6土豆是减肥佳品。7番茄延缓衰老。8姜减少色素沉淀。9燕麦减少脂肪。10醋增强皮肤活力。转给身边的你，保重身体哦！

10.5 苦重而炎热的空气仿佛停滞了；火热的脸愁苦地等候着风，但是风不来。太阳在蓝得发暗的天空中火辣辣地照着；在我们对面的岸上是一片黄橙橙的燕麦田，有些地方长出苦艾来，竟连一根麦穗都不动摇一下。

11.102 裸燕麦是燕麦属中的独立种。

12.8 贴士提醒你，儿童需注意；多吃糖不宜，容易发脾气；厌食多吃醋，可增加食欲；早餐吃燕麦，有助于记忆；山楂片可口，多吃要不得；祝健康数第一。

13.猪脚呵护皮肤；②绿茶、枸杞能养肝明目；③鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；④香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积；⑤山药、杜仲可以滋养肾气；⑥苹果、冬瓜消肿利尿；三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。

14.91 她假想着倒茶，我假装把巧克力薯条和燕麦饼干摆出来。

15.65 我在燕麦片上加鲜奶，煮热了吃。

16.80 解决办法：你一醒来就快速地把一包速溶燕麦片溶于低脂牛奶中。

17.燕麦和秣草.

18.66 粗燕麦粉是干燥的地面玉米粥，或是玉米粒，用开水冲泡将这些混合，粗燕麦粉就变成了粥。

19.42 早餐是麦当劳的燕麦粥或鸡蛋麦氏松饼或水果和酸奶冻糕。

20.61 它含有一定数量的你每天从早上食用的燕麦粥摄取的矿物质，还有维他命B12，而这能让你心智健全，并能活血。

21.男孩寻找解毒药、像警察一样的药丸基斯通则寻找虫子。

22.68 它们挤牛奶，收割燕麦，所做的一切需要用手的劳动，都是用这种方法进行的。

23.56 仿佛要印证他的话，韦恩用汤匙最后搅了一下空燕麦粥碗。

24.94 他在医院里用干燕麦粥制作碗，捡取碎纸片，使用燃烧过的火柴作画，用西红柿和唾液制作浆糊进行美术剪贴。

25.45 Morgan说，将干燕麦片装满网孔袋，用袋子在脸上揉搓可以温和的去角质。

26.麦糠和少许麦粉烤成的黑面包,以及淡然无味的燕麦粥和水煮蔬菜,才是强盗们的日常主食。

27.猕猴桃、猪脚，呵护皮肤；绿茶、枸杞，养肝明目；鸡蛋、燕麦，补充大脑营养；香菇、葡萄酒，消除腹部脂肪堆积；山药、杜仲，滋养肾气；苹果、冬瓜，消肿利尿。

28.69 燕麦是一种主要生长在寒带的作物.

29.13 七种绿色安眠药：1，香蕉含使肌肉放松的镁；2，菊花茶可凝神静气。3，温奶含能镇静的色氨酸。4，蜂蜜能暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉有助睡前放松。5，燕麦片含有N-乙酰-5-甲氧基色胺助催眠。6，亚麻籽含Omega-3助睡眠。7，全麦面包能助释放胰岛素催睡眠。

30.25 夏季瘦身有门道，轻松赶走饥饿感，坚果消化非常慢，一把杏仁抑食欲，饿时一碗燕麦片，增加十足饱腹感，苹果午后小零食，水分涨满你的胃，愿快乐安康！

31.59 实验结果表明：裸燕麦米与粳米的最佳比例为1：2时，得到的方便米饭光泽好，滑爽，有嚼劲且燕麦的香味浓郁，米饭颜色均一。

32.1 燕麦如同夹在大麦和小麦中的杂草一样传遍欧洲和亚洲。

33.63 全麦，麸皮和小麦胚芽，以及糙米，燕麦片，全麦面包和大麦等食物当中的叶酸含量很高。

34.大麦、篙子和其它小颗粒杂质，它是根据筛选物的长度进行筛选的。

35.大米、面包等。

36.30 夏季总爱犯困，美食助你提神，猪牛羊一百克，补铁消疲独到，碱性食物多吃，番茄海带豆腐，全谷补充能量，地瓜燕麦别少，温馨关怀送上，快乐安康随行！

37.荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多,平时应适当吃些杂粮。

38.96 我们应该听说过，有一种食物可以控制人们的情绪，在这里，我们姑且称它为“情绪食品”。这些食品对患有躁狂症以及抑郁症的人在控制情绪方面都有很好的效果，例如：鱼油对患者的大脑很好；燕麦粥可以良好的控制患者的血糖；巧克力对患者的心血管有益。

39.鱼肉或鸡肉。

40.燕麦，降胆固醇和降血脂。２、玉米，降低胆固醇并软化血管。３、葱蒜，有助于血栓的溶解。４、山药，防止动脉硬化。５、地瓜，肠道清道夫。６、红枣，提高机体抗氧化力。７、山楂。加强和调节心肌。８、苹果，排除体内多余钠盐，对维持血压、血脂有好处。

41.黄糖和坚果，尤用作指早餐食品。

42.6 原来这位可敬的旅伴还是那么健康，咕噜噜对我滚着它的大眼睛，嘴里津津有味的嚼着野燕麦。

43.40 藜麦像籽粒苋和燕麦属于假谷物，实际上是一种与灰菜近亲的阔叶植物。

44.15 蔬果养生三字经：气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。萝卜汤，治胃胀。洋葱好，防流脑。吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。吃鲜桃，益五脏。愿健康！

45.67 很多人食用燕麦麸后胆固醇水平下降了。

46.119 但在这乳脂状的身体浴液被找到的可爱的气味是由于燕麦面粉。

47.36 十月十三保健日，送友保健小常识，睡觉不好喝米粥，降低血压玉米粥，土豆地瓜滑润肠道，燕麦治疗肥胖症，荞麦防止糖尿病，缺铁性贫血食芝麻，豆类抗癌数第一。世界保健日来到，祝君。

48.62 为四倍体大燕麦和六倍体裸燕麦杂交提供了细胞胚胎学证据。

49.121 何处找寻?菠菜，南瓜，西兰花，麦麸，比目鱼，杏仁，腰果，大豆，豆荚，小麦片，燕麦片，香蕉，日常产品，巧克力和肉类。

50.葡萄抗氧化；番茄延缓衰老；茶叶防辐射；姜减少色素沉淀；醋增强皮肤活力；黄豆调理雌激素；米饭防止肌肤干燥；菌类调节免疫系统；红酒提升气色；燕麦减少脂肪。