1.立春时节天渐暖，寒气依然逞凶狂。阳气初起莫贪凉，冬衣莫急离身体。瓜果蔬菜应常食，锻炼身体别迟疑。愿你立春快乐无余！

2.（153）夏季为阳盛之季,也是人体阳气旺发之时,体内凝寒之气易解。

3.姜、蒜、韭菜等温性食物有祛阴散寒，杀菌防病的功效。

4.（66）冬季气候寒冷，易伤阳气，经常进行日光浴锻炼十分有益，只有坚持段炼，才能调节神情，振奋精神，保持充沛的精神状态。祝您旅途愉快，一路顺风！

5.初秋寒气渐长，増衣莫要匆忙；早睡亦要早起，调理顺应阳气；饮食多酸少辛，润肺益胃生津；坚持锻炼身心，疾病难以近身。养生短信祝你健康。

6.还可遵照“春夏养阳”的原则,在春夏季节,注意从饮食、药物等方面入手,借自然界阳气之助培补阳气,亦可坚持做空气浴或日光浴等。

7.就算这丹药不能抵御玄阴洞里的阴气,能够提供阳气,也是聊胜于无。

8.又有东方溟溟之中,东华至真之阳气凝结,于碧海之上,苍灵之墟,生大神通者,以主阳和之气,理于东方,号木公,又号东王公,为洪荒万物之先。

9.戊申月甲子日，农历七月十五阳气衰微，阴气盛极，鬼门关大开，最宜索命还魂。君子在野 

10.大雪到，寒风啸，添衣衫，带棉帽，饮红茶，暖胃妙，睡眠足，阳气藏，勤锻炼，免疫高，晨食粥，放红枣，晚喝汤，牛肉煲，畅情志，抑郁跑，多赏景，聚欢笑，情意浓，关怀到，祝福送，。

11.（202）风云际会,一时间洛阳气氛骤紧,安民告示中严禁无关人等靠近演习区域,否则枪毙,更是把老百姓们吓的不敢多言。

12.秋季阳气初伏,万物收成,有宿疾者,每多复发,且秋风落叶,动多伤感,养老之道则须多方劝说,役其心神,可忘忧思。

13.潴留不散,所以湿的性质粘滞重浊,故为阴邪,侵袭的病位多在下部,容易损失阳气,阻遏气体的运行。

14.小暑时节阳气旺，养生之道要注意。多喝稀粥排毒素，补虚止汗有炒豆皮。南瓜绿豆汤可生津，多食叶菜和瓜类。西瓜好吃不可过，增加肠胃负担易腹泻。愿你小暑体康泰，快快乐乐每一天！

15.（155）六八(48岁),阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白。

16.脾胃消化食物,靠的是脾胃阳气,而冰冻寒凉最伤脾败胃,戕害阳气。

17.不要磨嘴皮子了快**的正事吧,这地方好像有鬼修,小心点你吧,当心被人家抓去吸你的阳气;你现在对于鬼修和修阴法的修士就像唐僧肉一样。

18.生活应如此，早睡亦要早起，调理顺应阳气；饮食多酸少辣，润肺益胃生津；坚持锻炼身心，疾病难以近身，养生之道，好好学习。祝你世界保健日快乐！

19.打太极拳等，以达到吸纳春阳、吐故纳新之目的。

20.（207）古代阴阳学人认为阳气产生于盘古开天辟地阳清为天,阴浊为地。

21.（127）阳气日盛一日，桃花绽红，鸟鸣调嫩，天地阴阳之气接触频仍，激荡中闪电特多，雷声乍响，又届“惊蛰”。李碧华

22.每日梳头通阳气，疏利气血是目的。减少补品少食盐，饮食清淡很关键。早睡早起以养肝，注意调养身康健。多吃香菜和菠菜，幸福生活真不赖。

23.（137）十天干中,癸排在最后,又属**,阳气不足,所以商代帝王才不选用这个字。

24.意思是随着年龄的增长,人的阳气会逐渐亏耗。

25.（121）胖子道：“知道不知道，以前美人的洗澡水都是可以入药的，叫做美人汤，咱们现在这三对脚，可以曰三鲜汤，胖子的洗脚水里面铁定都是胖爷的阳气，喝了能补肾。”。南派三叔

26.（116）春季养生有攻略，秘诀贴心分享你；温补食物护阳气，韭菜最宜做馅料；养肝为先食清淡，菠菜荠菜多吃点；多甘少酸养脾气，大枣草莓和山药。愿快乐安康！

27.春季阳气正升发，身体虚弱不耐寒，此时多风温潮湿，容易患上关节炎。老年朋友多注意，防病减衣不能早，热点没啥身体好，只图健康开心笑。

28.（214）三伏时节,机体阳气最旺,体内凝寒之气易解之时,内服温补汤药,易治寒性病症。

29.立春到，春天始。护肝气，调情绪。戒暴躁，防肝火。忌忧郁，生阳气。心开阔，情开朗。乐观谈，恬愉笑。好心态，天天见。祝福你，常欢笑。幸福绕，平安罩。

30.（53）大雪来临冷风啸，养生保健有门道，养肾防寒是首要，鸭鹅羊肉温补好，适当吃苦补益心，苦瓜苦菊凉拌妙，早睡晚起护阳气，切莫贪暖被蒙头。温馨关怀送给你，快乐安康都聚齐！

31.寒风吹，大雪到。阴气盛，阳气藏。多穿衣，防感冒。勤锻炼，身体壮。常进补，强体魄。寻开心，精神爽。彻体寒，浑不怕。刺骨凉，等闲过。大雪节气不觉寒，祝你温暖常在，幸福常来。

32.对于阳气虚弱者,可酌情选用人参或西洋参、党參、太子参、冬虫夏草、黄芪等药物,有提高人体的免疫功能和抗衰老作用。

33.这个穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。

34.芒种很忙睡觉别忘，芒种前后如何休息学问大。晚睡早起晒阳光，顺应阳气好气色；中午小憩养精神，一个小时勿太长。芒种时节，愿你睡个好觉，养个好身体！

35.年去年来冬欲尽，寒气渐消阳气升，玉兔皎皎送祥瑞，梅花灿灿迎新春，家家团圆除夕夜，声声笑语寓亲情，遥将祝福致亲友，健康平安事事兴。

36.秋老虎来袭，关怀送你：早卧早起护阳气，运动锻炼健身体；饮食特别要注意，少吃辛辣吃酸宜；防暑降温要继续，空调惹病需防御！愿你健康最无敌！

37.【最适合陪您过冬的美食】鲈鱼补蛋白，健脾补肾止咳嗽；狗肉吃了阳气旺；黑木耳黑豆来联手，补血润肠功劳大；还有香菇很重要，降血脂它最拿手。

38.（217）阴阳气血通过关冲穴而相通。

39.湿是水液停滞、潴留不散,所以湿的性质粘滞重浊,故为阴邪,侵袭的病位多在下部,容易损失阳气,阻遏气体的运行。

40.秋后阳气始收敛，少吃辛辣多吃酸；早起跑步强心肺，还能预防脑血栓；睡前可吃小米粥，安神暖胃好入眠。送条问候说养生，祝你健康每一天。

41.（31）【最适合陪您过冬的美食】鲈鱼补蛋白，健脾补肾止咳嗽；狗肉吃了阳气旺；黑木耳黑豆来联手，补血润肠功劳大；还有香菇很重要，降血脂它最拿手。

42.（108）春季养生要学习，养肝护肝莫忘记。保护阳气记心底，葱姜韭菜可多食。寒性食物莫要食，黄瓜莲藕要少吃。增甘少酸健身体，天天快乐又美丽！

43.李博强调,夏季养生的重点不是把寒逼出去,而是强调顺时而养,养护体内阳气。

44.大寒养生忙，妙招来分享，多喝滋补粥，羊肉萝卜方，畏寒手脚冷，乌鸡煲靓汤，早睡晚起床，阳气需养藏，日出再运动，慢跑免疫强，安心调情致，豁达心情爽。关怀已送上，快乐又安康！

45.夏令三伏,阳气旺盛,此时人体容易腠理开泄,汗液增多,再加上暑气逼人,如果因为防暑降温而过度贪凉食冷,容易导致人体内寒过甚。

46.腊明日,人众卒岁,壹会饮食,发阳气,故曰初岁。

47.太阳东升西落,虽然把初日时分的瑞气挡住,但是日中时的阳气更足,即便是冬季,阳光也会在巳时前后出现的,那时候正好是在正南方向,金乌西坠,玉兔东升。

48.指出阳气因烦劳过度而亢盛，消烁阴精，导致阴精渐绝于内，若反复发作到了夏季复受暑邪，则暑热煎灼真阴，阴竭阳脱而出现目不明耳不聪，甚至突然昏厥，不省人事。

49.（72）大寒气温降，添衣别逞强，暖身先暖心，锻炼不能忘，早睡晚起床，阳气需潜藏，当归牛肉汤，驱寒是良方，亲朋多欢聚，抑郁一扫光，关怀贴心送，快乐又安康！

50.清明节气生活小贴士：饮食以辛润食物为宜，滋润食物为辅，补气通气，如芹菜、葱、银耳、蜂蜜等；饮食忌食早产蔬菜，多食寒凉，对阳气少的脾胃有害无益；起居以早起为宜，多按摩敲打舒散筋骨；心情以开怀舒畅为宜，避免烦躁；运动以轻慢为宜，勿大汗淋漓。祝你健康！