1.春眠不觉晓~~亲们都开始犯“春困”了吗？七招教你赶走“春困”：保护肝胆最重要；进行“身体大扫除”（吃饭七分饱等）；多吃豆芽；做伸展运动；补B族维生素；到户外和大地“共振”；更加重视给身体排毒。

2.俗话说,“春困秋乏夏打盹”,这话一点儿不假。

3.雷动风云起，惊蛰传情谊。祝福发心里，自然甜蜜蜜。穿衣看天气，冷暖多注意。春困莫坚持，累了就休息。晨昏散散步，有个好身体。短信散散心，有个好心情。祝您惊蛰交好运，天天都开心！

4.处暑到来天渐凉，秋高气爽重阴阳。春困秋乏懒洋洋，睡眠充足保健康。热在中午早晚凉，注意温差保无恙。伸个懒腰解秋乏，发条短信添吉祥。愿心情爽朗！

5.开到杏花寒食近。人在花前，宿酒和春困。酒有尽时情不尽。日长只恁厌厌闷。经岁别离闲与问。花上啼莺，解道深深恨。可惜断云无定准。不能为寄蓝桥信。仲殊 

6.立春春困来扰，妙招帮你赶跑，多吃碱性食物，苹果海带是宝，鸡蛋青椒多食，寒凉油腻需少，郊外踏青郊游，运动消除疲劳，坚持按摩足底，精力补给良方。温馨关怀送上，愿你快乐安康！

7.春季万物复苏，养生记在心房。且慢减衣，要把感冒预防；肝气太旺，多吃一点生姜；不要熬夜，锻炼身体莫忘；春困烦人，多睡精神才爽。愿你健康！

8.立春养生有门道，状元美食来护航，鸡肉煲汤最营养，土豆同炖补身棒，红薯增甘促消化，缓解春困就靠它，蜂蜜润肠除燥热，早晚一杯放红枣，温馨关怀已送到，愿你快乐安康绕！

9.春分养生有门道，学会挑食是妙招；黄绿蔬菜防春困，南瓜青椒都是宝；饮食清淡消春火，多喝莲子金银花；细选食物少疾病，柑橘柠檬营养高。愿快乐安康！

10.雷动风云起，惊蛰传情谊。祝福发心里，自然甜蜜蜜。穿衣看天气，冷暖多注意。春困莫坚持，累了就休息。晨昏散散步，有个好身体。短信散散心，有个好心情。祝您惊蛰交好运，天天都开心！

11.一场春雨一场暖，预防感冒不简单。风吹汗滴易着凉，最是根本勤锻炼。吐故纳新梦悠远，早起打打太极拳。预防春困睡午觉，欣赏夕阳多穿棉。春季养生，祝你健康！

12.记工员清点了人数,春困秋乏,无精打采的社员们,少了往日的话语,懒洋洋的,东倒西歪。

13.春天到了，你是不是总觉得困困的？教你三招解春困：1.头面部按摩，有节奏、有规律地对头面部穴位进行按摩，促进大脑血液循环，可振奋精神；2.梳头，用梳子从前额往后，一直梳到项部，如此反复，缓解大脑缺氧；3.凉水洗脸，刺激血管收缩，解除春困。祝你春天更有活力哦！

14.春分不觉晓，美食消春困；增加蛋白质，鱼类猪肝好；多吃碱性物，番茄红萝卜；补充维生素，南瓜马铃薯；补钾不可少，黄豆柑橘宝。关怀送上，快乐安康！

15.黎总厨说,春季可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶,这样的茶既有温性,又有活性,使人精神振奋,消除春困。

16.初春喝花茶疏肝养颜。玫瑰花，舒展肝气，祛斑；茉莉花茶松弛神经，美白，缓解春困带来的不良心境；菊花茶养肝明目、排毒降火；金银花茶缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒。注意，玫瑰花不能跟普通茶叶放在一起泡，会降解疏肝解淤作用。菊花是寒性茶，加几颗红枣。愿美丽又健康！

17.春困秋乏夏打盹长沙烈士公园躺满午休市民。

18.春寒犹料峭，衣裳勤添减，细心防感冒；春来肝火旺，饮食别冷寒，来点葱姜蒜；春困惹人恼，运动固然好，也要多睡觉。春气多顺，起居规律，愿你身体好！

19.雷动风云起，惊蛰传情谊。祝福发心里，自然甜蜜蜜。穿衣看天气，冷暖多注意。春困莫坚持，累了就休息。晨昏散散步，有个好身体。短信散散心，有个好心情。祝您惊蛰交好运，天天都开。

20.可能是因为春困秋乏吧,平日里她也只是在寝室里面多一些简单的打扫,就会感觉时时刻刻都昏昏欲睡。

21.春季万物复苏，养生记在心房。且慢减衣，要把感冒预防；肝气太旺，多吃一点生姜；不要熬夜，锻炼身体莫忘；春困烦人，多睡精神才爽。愿你健康！

22.天苍苍野茫茫，秋天早晚凉，注意添衣裳；西风吹秋鼓擂，春困秋乏易疲惫，注意别太累；雄赳赳气昂昂，多吃蔬菜多吃姜，保重体健康。秋音起秋雨绵，送上短信来问安，祝你秋高气爽，幸。

23.春困秋乏夏打盹，上班更想打瞌睡。泡杯浓茶去心火，烦心事情抛脑后，决不钻那牛角尖，开心分享与友知，你乐我乐他也乐，快乐工作每一天。

24.春季养生有门道，消除春困有美食；香蕉富含高能量，几根疲倦全赶跑；草莓富含维C高，多**力充沛方；味美营养金枪鱼，思维敏捷就靠它。愿快乐安康！

25.立春初破冻，春困别忘锻炼春心动。春日诗情谁与共？乍暖还寒多保重。多吃果蔬防寒风，加强营养预防传染病。早睡早起有好梦，春风得意过一生！

26.春天里，孕生机；睡与起，有规律；食三餐，粗和细；常喝水，代谢利；勤开窗，换空气；晾衣被，防病疾；犯春困，多休息；重养生，好身体。

27.赶跑春困五大招：一触觉刺激，冷水洗脸；二视觉刺激，赏花踏春；三味觉刺激，苦酸麻辣；四听觉刺激，多听音乐；五常常联系，多发信息。

28.俗话说,“春困秋乏夏打盹”,这话一点儿不假。

29.今年春分正值世界睡眠日，应对春困请科学春眠。春季身体功能多处于半昏睡状态，可通过适当的运动来予以消除。千万不能贪睡，久卧伤气，易滋生病患。

30.春来气温渐升高，注意养生病不扰。早睡还要起得早，加强锻炼慢步跑。多吃蔬菜荤腥少，坚持素食肝脏好。多开窗户换换气，预防春困多睡觉。愿你健康！

31.春季养生要诀：一要注意饮食，多素少沾腥；二要加强锻炼，慢跑快步行；三要预防春困，多休息保睡眠；四要调节心理，多微笑心情好。愿你健康过春季！

32.初春喝花茶疏肝养颜。玫瑰花，舒展肝气，祛斑；茉莉花茶松弛神经，美白，缓解春困带来的不良心境；菊花茶养肝明目、排毒降火；金银花茶缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒。注意，玫瑰花不能跟普通茶叶放在一起泡，会降解疏肝解淤作用。菊花是寒性茶，加几颗红枣。愿美丽又健康！

33.春季养生有技巧，多吃青菜荤腥少，坚持素食肝脏保，早睡还要起得早，加强锻炼多慢跑，预防春困多睡觉，打开窗户换换气，调节心情微微笑，身体健康没烦恼，短信发送祝福到，愿你春季。

34.春季养生有门道，学会“挑食”健康保：黄绿蔬菜防春困，南瓜青椒都是宝；饮食清淡消春火，多喝莲子金银花；细选食物少疾病，柑橘柠檬营养高；胃肠疾病要当心，早晚粥汤是门道；花生核桃当零食，御寒补脑是良方。温馨关怀已送上，快乐安康都围绕！

35.晚春气温高，饮食忌热辛；春季犯春困，眼涩头昏沉；春困虽非病，不适烦人心；起居守节律，生活规律循；补充维生素，海带蕴含锌。愿快乐安康！

36.春天时节易犯困，轻松缓解有诀窍；早早睡，早早起，作息时间要规律，通宵熬夜不能要；打哈欠，伸懒腰，多做运动精神好，揉揉中指春困消。愿你身体好！

37.春雨丝丝连连，思念缠缠绵绵，春困慵慵懒懒，思绪浮想联翩，意志开始柔软，思想已经错乱，健康基本免谈，你要开始锻炼，每天长跑拉练，经常慢跑爬山，出发唱唱军歌，简单才会快乐。

38.春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,以后犯困记住了,喝咖啡就买小杯的,反正是无限续杯嘛。

39.所谓“春困秋乏”进入秋季以后,随着天气逐渐转凉,人体各系统也相应地发生了变化,这时,人的机体需要有个生理性的休整阶段,“秋乏”就产生了。

40.冬天赖床是大多数人都有的习惯,俗话说“春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月”。

41.春季到，人乏困，防春困，有妙招，花露水，可提神，多运动，可醒脑，听音乐，精神好，早点睡，精神棒，祝愿你，神清爽，身体健，开心伴。

42.所谓“春困秋乏”进入秋季以后,随着天气逐渐转凉,人体各系统也相应地发生了变化,这时,人的机体需要有个生理性的休整阶段,“秋乏”就产生了。

43.春困秋乏夏打盹,春夏之交,偶尔寻觅一点休闲时光,看看书、晒晒太阳、喝喝茶、打个盹,想必也是极好的。

44.可能是因为春困秋乏吧,平日里她也只是在寝室里面多一些简单的打扫,就会感觉时时刻刻都昏昏欲睡。

45.常吃香椿可消除春困、排散毒素、提升精力。

46.黎总厨说,春季可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶,这样的茶既有温性,又有活性,使人精神振奋,消除春困。

47.春困秋乏真是累，上班光想打瞌睡，泡上一杯茉莉花，去去心火解解乏，遇事不要结疙瘩，四处转转说说话，祝你万事如意！

48.春季养生全方位提醒：乍暖还寒慎减装，起居有常防春困，踏青旅游助春兴，远离鲜花防过敏。让春气生发有序，阳气增长有路，。com强身健体。

49.春江水暖鸭先知，养生跟进莫疑迟；春令肝木本旺时，血压高者当重视；春困脾土受压制，养好胃腑幸福至；一年之计在于春，恭贺年年福临门！

50.春眠不觉晓~~亲们都开始犯“春困”了吗？七招教你赶走“春困”：保护肝胆最重要；进行“身体大扫除”（吃饭七分饱等）；多吃豆芽；做伸展运动；补B族维生素；到户外和大地“共振”；更加重视给身体排毒。