1.蛋白质提供身体需要的氨基酸来修补肌肉,碳水化合物则帮助恢复肝糖原。

2.糖在高温下产生的焦糖物和糖化物,都属于致癌物质,对人体健康危害极大,长期食用会使胰岛素分泌过多,碳水化合物和脂肪代谢紊乱,诱发慢性疾病。

3.使用身体所储存的大量脂肪，可节约有限的肝醣，但要记得即使在稳定的骑乘阶段，你仍然会消耗碳水化合物。

4.2004年，这家公司的第一次亏损归咎于越来越多人开始使用低碳水化合物的阿特金斯饮食法，其实也远不止这些。

5.结果表明：五华、梅县烟叶特点是碳水化合物含量较高、含氮化合物含量相对较低，与其良好的光热条件有关。

6.香蕉醋所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,会发生柠檬酸循环作用,将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解,转化成能量,避免脂肪囤积。

7.大众的软饮料、水果汁和能量饮料都会添加一些糖份和碳水化合物，而这些都会化解你的减肥计划效果。

8.可以分成四人份,每份含有155卡路里,11克碳水化合物,1克纤维和7克蛋白质。

9.节后肠胃不适，选择富含碳水化合物且易消化的食物，有利于消化吸收功能的恢复，其次多吃水果蔬菜，有解油腻和开胃的作用，愿健康常在幸福不离开。

10.因此，在睡前吃少量碳水化合物。如燕麦片，全粒谷类或一小份鸡肉三文治。

11.一个很有效的使用方法是食用一克蛋白质和三克碳水化合物。

12.一个很有效的使用方法是食用一克蛋白质和三克碳水化合物。

13.复杂碳水化合物如纤维素、半纤维素基本上是不能消化的，就象植物性食物中所找到的许多低聚糖、某些其它碳水化合物、树胶和纤维质材料一样。

14.阿特金斯低碳水化合物饮食法通过阻断其接近碳水化合物的方式，强迫你的身体开始燃烧脂肪。

15.从好的一方面来看，午餐肉是一个不错的蛋白质来源，同时碳水化合物含量比较低，从而可以帮助你的血糖保持稳定水平。

16.雅培怡保康1.2卡血糖控制营养饮料，是一种含独特配方的混合碳水化合物饮料，可加强对血糖的控制及提供鱼油以加强心血管健康。

17.但是，它的碳水化合物含量不高，每杯只有23克；而且对人体健康最不利的一点就是它基本上不含纤维素。

18.在精制过程中，淀粉类碳水化合物中的纤维被除去，这样你不得不吃得更多才能满足食欲。

19.亦有人提出维生素B12和碳水化合物与脂肪代谢紊乱,血液中谷胱苷肽浓度的减低等有关。

20.绿叶菜和低碳水化合物蔬菜。

21.现代药理研究显示,绿豆含有多种蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸等,还含有钙、磷、铁等矿物质。

22.碳水化合物阻滞剂，全天然，无刺激的白芸豆提取物。

23.镁是人体营养的一个重要元素，也是在碳水化合物代谢中的和叶绿素中的辅助因子。

24.醋酸是碳水化合物,蛋白质和脂肪在厌氧发酵时所形成的中间体.

25.这种在潜水大量繁殖的紫微生物中发现的涂料可以利用太阳光将二氧化碳转化为碳水化合物，然后细菌就使用这些碳水化合物作为能量。

26.消减碳水化合物,他们让你感到饥饿.猛吃脂肪和蛋白质.

27.有了一个愉快的热带水果风味，富有乐趣，动物形咀嚼片食物含有高活性的酶，有助于消化和解放蛋白质，碳水化合物和脂肪。

28.许多复合碳水化合物，像是水果、蔬菜和全谷粒等，均含有天然纤维质。

29.教师节匆匆来了，小小的短信，聊表我心，暖心小贴士送给我最敬爱的老师。热量供给要充足，碳水化合物要为主；维生素补充不可少，一日三餐巧搭配；西红柿、胡萝卜和苹果，保护嗓子没得说。教师节，愿您不再干咳。

30.这一数额是缓慢增加之间四十和百克碳水化合物每天保持体重关。

31.自我约束似乎依赖于可供血糖含量……不要降血糖，你的自律能力会变糟，带些水果（复杂得碳水化合物），放在手边恢复血糖含量。蒂莫西·A·皮切尔

32.【冬季最适合吃的6种黑色食物】1.黑豆，活血解毒润肤；2.黑米，滋阴补肾、健脾暖肝，明目活血；3.黑芝麻：益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容，是极佳的美容食品；4.黑木耳，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质；5.紫菜，含丰富的钙、铁元素；6.海带，含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。

33.但是不要食用全碳水化合物的零食，因为它可能含有的糖分也高，随着食物消化而带来的含糖量减少会干扰睡眠。

34.这一点在肥胖者身上表现得尤为明显，只要葡萄糖水平有一点点下降，他们就很难抑制住对碳水化合物的渴望，而身体中多数的葡糖糖都是由碳水化合物来提供的。

35.【谁知盘中餐，样样可御寒】肉类：以羊肉、牛肉的御寒效果较好。富含蛋白质、碳水化合物及高脂肪，益肾壮阳、补气活血。含碘食物：海带、紫菜、菠菜、玉米等，可促进人体甲状腺激素分泌。含铁高的食物：怕冷人群可以有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。

36.节后肠胃不适，选择富含碳水化合物且易消化的食物，有利于消化吸收功能的恢复，其次多吃水果蔬菜，有解油腻和开胃的作用，愿健康常在幸福不离开。

37.运动后九十分钟内食大部分碳水化合物，且用全谷：燕麦、大米、面包等。

38.结果表明：五华、梅县烟叶特点是碳水化合物含量较高、含氮化合物含量相对较低，与其良好的光热条件有关。

39.碳水化合物部分由半乳糖,葡糖胺,岩藻糖和唾液酸组成.

40.使用身体所储存的大量脂肪，可节约有限的肝醣，但要记得即使在稳定的骑乘阶段，你仍然会消耗碳水化合物。

41.如果哈佛大学的威利特自行其事，这个金字塔将在我们应该或不应该吃的各种脂肪和碳水化合物之间做出更大的对比。

42.难道真的如阿特金斯所说的那样，典型的高碳水化合物、低脂肪饮食法真的有害？富含大量脂肪的低碳水化合物饮食法真的有益吗？

43.春节饮酒小贴士：喝酒别忘多吃饭，补充足量的碳水化合物，减少乙醇性脂肪肝的发生。多吃蔬菜和水果，补充维生素C等，减少酒精对人体的伤害。

44.可以分成四人份,每份含有155卡路里,11克碳水化合物,1克纤维和7克蛋白质。

45.香蕉醋所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,会发生柠檬酸循环作用,将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解,转化成能量,避免脂肪囤积。

46.我们经常认为含淀粉的碳水化合物会使人发胖，但那是指那些精制的，白色碳水化合物，用这样的碳水化合物制成的面包你吃一整块才能吃饱。

47.期作问之比较显示，一期作水稻抽穗期秆部贮存之碳水化合物总量远超过二期作。

48.还没有人能够明确指出它们是如何产生作用的。但是已经确定碳水化合物能够给你的大脑提供一种帮助睡眠的色氨酸，增加羟色胺神经递质。

49.这说明了在缺硼条件下，根瘤固氮酶活性的下降并不是由于碳水化合物供应不足所造成的。

50.碳水化合物、脂肪和蛋白质等营养成分都含有卡路里，并且是人体所需卡路里的主要来源，各种成本中含有的卡路里数不尽相同。