1.夏季“保健粥”：花生红枣糯米粥。糯米为温补食物；花生含不饱和脂肪，可增强记忆力；红枣富含维生素，可助于提高人体免疫力。

2.冬季吃粗粮，补肾暖胃肠，白米加糙米，营养补热量，常喝小米粥，消化力增强，黑米来焖饭，滋阴益气方，喝点糯米酒，舒筋活血棒。贴士送上，愿你安康！

3.吃些新鲜的香蕉、苹果酱、白米饭或米粥以及大量吐司。

4.秋后阳气始收敛，少吃辛辣多吃酸；早起跑步强心肺，还能预防脑血栓；睡前可吃小米粥，安神暖胃好入眠。送条问候说养生，祝你健康每一天。

5.高文慧告诉记者,此外,还有紫米粥、绿豆粥、蔬菜瘦肉粥等粥品,拌芥菜、焖酥鱼、酱肘花、拌三丝、素什锦等凉菜,市民可以吃一顿放心餐。

6.大寒养生忙，诀窍来分享，早睡一小时，冬“藏”不能忘，睡前泡泡脚，血脉畅通棒，牛奶粳米粥，润肺养血方，晨练日出后，大雾莫出行，豁达对万事，心情自然爽，关怀已送上，快乐又安。

7.美丽的你笑一笑，我满脸的皱纹像开花；可爱的你走一走，我低三下四跟在身后；甜蜜的你摇摇头，我就忘了忧和愁；暴躁的你吼一吼，我的心就乱成了稀米粥！

8.立春养生有妙方，贴心与你来分享，多吃黑豆防过敏，红茶提神养胃棒，海带排骨煲靓汤，美容养颜效独到，祛湿常食玉米粥，油菜韭菜护肝忙。温馨关怀已送上，愿你快乐又安康！

9.大米粥是一种用大米制作的流质食物，要长时间熬制。

10.玉米便宜，她有时就只熬一罐灰汤玉米粥，再没有别的东西，就整整的吃过一礼拜。

11.全国各地已经不断有人给我来信,问我玉米粥怎么做、鱼子酱怎么做、燕窝汤怎么做。

12.史进拿过毛巾,把哨棒扔给史柱,擦了擦汗,对周围的人笑道:我已经闻到小米粥的香味了,大伙都去用饭吧。

13.【冬季雪梨三种养生吃法】①银耳雪梨汤，配以百合、枸杞等，堪称养生佳品；②雪梨大米粥，香甜糯软，清热润燥；③川贝炖雪梨，经典药膳，清热、化痰、止咳。此外，常吃雪梨还可利尿消肿，解酒护肝，确是冬季滋补首选水果。

14.慌乱之中,当天咸丰只吃了2个鸡蛋充饥,第二天也只吃了碗小米粥,目睹自己凄凉的境遇,咸丰不禁“泣数行下”。

15.不知道无雪梅是从哪里打听到的,总之看到那碗还热呼呼的小米粥时,他的脑袋一片空白。

16.他在厨房见到了另一个房客吉姆，那人正在懒洋洋地吃着玉米粥，眼里泛出厌烦的、心不在焉的神气。

17.【女人御寒最佳，中药暖身四大“名补”】在寒冷的冬天，女人应该多为自己想想，补充热能，增强机体的御寒能力：①冬虫夏草：补阴虚，推荐虫草全鸭；②鹿茸：补阳虚，推荐鹿茸小米粥；③人参：补气虚，推荐人参茶；④阿胶：补血虚，推荐阿胶冰糖煲芝麻。

18.这个问题可以通过粗细粮搭配来解决,如绿豆粥、大米粥、小米粥、八宝粥等,都是很好的将粗细粮结合的例子。

19.大米作为粥更易于消化吸收，但制作大米粥时，千万不要放碱。

20.白米粥所含的热量较低,被不少人视为减肥的好帮手,但香港注册营养师周明欣认为,只是斋食白米粥并不合理。

21.他在厨房见到了另一个房客吉姆，那人正在懒洋洋地吃着玉米粥，眼里泛出厌烦的、心不在焉的神气。

22.,大院东屋的贺奶奶逢卖粳米粥的独轮车小贩门口一吆喝,准端着小锅颠颠地出了院门,不一会儿端回热腾腾的粥、芝麻烧饼,爽口的小咸菜“奉送”白饶。

23.这样可以熬起粥来节省时间,熬出的米粥更绵软,口感非常好。

24.【请转告胃不好的Ta】最养胃：面条；若熬粥，放少量苏打。小米粥就馒头，养胃。少食多餐。花生，可养胃。

25.现在开始制作蛋糕，用一个大搅拌碗把第一次筛选的玉米粥，面粉，发酵粉和肉桂混合。

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27.十月十三保健日，送友保健小常识，睡觉不好喝米粥，降低血压玉米粥，土豆地瓜滑润肠道，燕麦治疗肥胖症，荞麦防止糖尿病，缺铁性贫血食芝麻，豆类抗癌数第一。世界保健日来到，祝君。

28.加入面粉、玉米粥、发酵粉和小苏打粉。

29.“给姑娘做了一碗火肉白菜汤,加了一点儿虾米儿,配了点青笋紫菜……还熬了一锅江米粥”。

30.春饼宜配绿豆稀饭或红豆小米粥等。

31.小米粥熬得黏稠腻糊,小酱萝卜切得周正讲究,一碟清爽的暴腌脆白菜,两个煎得恰到好处的鸡子儿,简单普通的早点看着就很赏心悦目。

32.我们只提供豆浆或白米粥,不提供咖啡和果汁.

33.冬季来，重养生，多食粥：麦片粥，宜养心；萝卜粥，能化痰；山药粥，益肠胃；核桃粥，善养阴；玉米粥，可开胃；红薯粥，补肾肝。祝朋友，身体棒！

34.炊事员们则是在小心翼翼的熬着来之不易的小米,玉米,大红枣的小米粥,给辛苦的红色士兵们补补营养。

35.人们会为佛祖准备好有豆子、坚果和干果的大米粥，寺庙里也会唱起佛经。

36.白米粥温暖的香味彻底勾起帮主老大的食欲,此时的他早已忘却东昌阁,北街食府,忘却一切山珍海味,凤髓龙肝。

37.毛*席曾说：“陕北是个好地方”。一碗香喷喷的小米粥，道出了黄土高原的厚实和革命圣地人民的纯朴。

38.【请转告胃不好的Ta】最养胃：面条；若熬粥，放少量苏打。小米粥就馒头，养胃。少食多餐。花生，可养胃。

39.朱成焕松了口气,在朱游郜好奇什么惊喜的表情之下,喝完一碗变凉的米粥,豁然起身头也不回转身出去办事,总督衙门府那边还有要事要处理。

40.慕思吃了很多玉米粥。

41.典型的中式早餐有大米粥，油煎饼，也许还有肉包子。

42.九品莲花煲,碧水焖老鸭,秘制腌干肠,卤水豆干,八宝糯米粥,再给我烫一壶十二年的状元红。

43.陈明媚很快准备好了早饭,小米粥加荤素两色小笼包,配了点小咸菜,也真难为了陈明媚能想到这么多。

44.早餐喝什么？豆浆：适合怕胖，有高血糖或贫血的人。纯牛奶：一般人都适合，需要配主食，配坚果也不错。早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人。粥类：需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补。果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。吃好早餐健康好！

45.白米粥温暖的香味彻底勾起帮主老大的食欲,此时的他早已忘却东昌阁,北街食府,忘却一切山珍海味,凤髓龙肝。

46.儿行千里母担忧，在外没有妈熬的小米粥。平日衣裳再添几件，饭菜多吃几口，照顾好自己，别让母亲担忧，周日是母亲节，祝所有朋友的母亲健康长寿！

47.立春养生有妙方，贴心与你来分享，多吃黑豆防过敏，红茶提神养胃棒，海带排骨煲靓汤，美容养颜效独到，祛湿常食玉米粥，油菜韭菜护肝忙。温馨关怀已送上，愿你快乐又安康！

48.配料做粥，更有医疗保健功用。春天宜吃糯米粥，长夏宜吃扁豆粥、绿豆粥，秋天宜吃小麦粥、红枣粥、人参粥。

49.但煮玉米粥时，则可以适当地加点碱。

50.朱成焕松了口气,在朱游郜好奇什么惊喜的表情之下,喝完一碗变凉的米粥,豁然起身头也不回转身出去办事,总督衙门府那边还有要事要处理。