1.今天是周三，感觉压力吗？吹个大气球，压力跑光光。今天是周三，感觉烦恼吗？拳打不倒翁，烦恼去无踪。今天是周三，感觉疲惫吗？丹田运口气，容光又焕发。

2.我心中恍然若失,好关晌才回过神来,渐渐有所领悟,那片奇异空间,便该当是我的丹田经脉,而那紫云则是那古怪真气,而这种奇异状态,则是常人所说的内视了.

3.不过外界的三月,在木神界内,经过阿瓜不辞劳苦的工作下,却是过去了两年半!付出的灵石还算有些回报,木意丹田灵根已有八尺有余。

4.孤力奋战，正是生死之间，他感觉丹田处的角龙真元散开，气劲充满全身，不泄不快。

5.他身体的温度暖暖的,璇颍珠在我身体的内部缓缓沉下,丹田中一股清凉的气流从中溢出,漫溢了出来,向身体的四周扩散开来。

6.刚才祝中原的一指,彻底碎裂了他们的丹田,废掉了他们的一手一脚。

7.忽听师傅低嘿了一声，手贴在我的丹田上不动了，微微有点颤抖。

8.刘桑默察体内,果然发现自己的丹田内隐藏着一颗有形无质的能量珠子。

9.十年寒窗十年苦，春寒料峭多傲骨。春梅冷艳开幽处，零落成泥香如故。长拳寸打筋骨肉，气沉丹田通任督。学贯中西问前途，博古通今知深度。立春立志兼文武，敢叫青春不虚度。立春祝福。

10.回云子毫无压力,气沉丹田一阵运气健步如飞,登时间已经蹭蹭蹭几步开外了。

11.数分钟后,冷毅只觉体内充盈着一股巨大的能量,不多时,丹田处已荧荧地闪耀着紫色光芒,久久不衰。

12.邢无极目瞪口结的内视着泥丸宫中的剑身,心中呢喃“这算什么啊?我已经用赤血大法筑基成功了,莫非还要用万剑归宗诀在上丹田筑基一次?”。

13.丹田内顿时化出一枝气箭，倏然间冲入头顶百会穴。

14.被废丹田气海在一股强大生命之力下慢慢治愈,一颗绿意盎然的小芽苗诞生于丹田气海中心,聚气扎根,成为刘秀身体不可分裂的一部分。

15.被冷水冰了气阻丹田，不能出声。

16.gtgtgtgt我捏住钥匙把，气运丹田，在手腕加力的同时猛地撞击下门。

17.只有自行修炼阳诀，将阳息贮于丹田，再由自身阴阳真气相互调剂，方能消些寒敷火炙之楚。

18.毕方愤怒异常,好不容易重见到天日,又被穆易幽囚于塔内,丹田中的昊天塔居然出现了细微的颤动,显然是毕方在里面剧烈的反抗着。

19.我有些难为情，但不好推辞，便接了剃刀，气沉丹田，为客人俢面。

20.当然能读三遍者，尚能意守丹田，那肯定是功力超群，刀枪不入了。

21.从丹田中呐喊而出，确实壮观。

22.气内沉于丹田，外眩于百会之上。

23.任你铁打的汉子，你躲的过左拳，丹田也就露了门户，必招右拳。

24.争奈程洞天半空而下、重若千钧,范双城只觉臂膀酸麻、丹田真气翻涌,收势不住,不由自主连打两个盘旋。

25.秦灯艰难运功束缚这些狂暴的精气,向丹田灵根涌去,顿时感觉如万千钢针锥刺,痛入骨髓,忍不住叫出声来。

26.从而引导灵气入体,荡涤经脉阻碍,贯通经脉最终纳入丹田。

27.丹田吐纳，大声喊出来：候--车--室！你说，为了加强语气，你坐了下来。

28.昊隆换好衣服,就在床边,盘膝而坐,闭目凝神,舌抵上腭,直背肩张,手握乾坤,悬于丹田之前,纳气深而吐气稳,很快入定。

29.我醒了过来，内视查看了一下，鸡蛋般大的内丹在丹田内盘踞着。

30.试剑阁弟子丹田初始凝结剑影是为斗灵,剑体滋长,那便是斗宗了。

31.白爪灰狼活灵活现,先是在丹田内奔跑一圈,继而仰天长啸,显得非常有生气。

32.轰!丹田真气冲破屏障,洋溢全身的经脉骨骼,又是那种暖流漫溢的感觉,舒服的感觉让许逸难以自已。

33.内功修炼歌诀:意守丹田气,吞吐日月精。

34.大凡人运气，总是气发丹田，然后萦绕全身。

35.也不知他使了什么法门,手上灵光一闪,拍了宋青云的丹田,竟然把气脉给封住了。

36.就在白杰修炼的时候,突然他的丹田内一阵的晃荡,随即大量的灵力四射散落,同时一声沉闷的响声从丹田中传来。

37.魔铃一般成对使用,双铃各有机关,右铃可发无色无味的毒气,人中之无药可解;左铃频生异响,扰人耳目,功力弱者闻之则失去丹田功力。

38.或因思想瞻前，或因个性压抑，或因目标过于远大与庞大，或因久事丹田的执著而抑郁。

39.收拾起疲惫的心情，整理好不堪的情绪，不要一个劲提醒自己：今天才周三，哎！要这样：哇---，今天周三了呀，马上礼拜天了呀。这样你就会感觉丹田运起一股奋斗的气，支持你为工作奋斗。

40.你先运气充于丹田，待寒气尽散后再分注四肢百脉，我先来试试这寒玉。

41.不久卓云就进入了修炼状态,卓云内视自己的丹田,当卓云看到那八滴乳白色的液体和黑色的旋窝时,嘴角不由的上翘了起来。

42.回云子毫无压力,气沉丹田一阵运气健步如飞,登时间已经蹭蹭蹭几步开外了。

43.五五“喔喔”节，请于太阳升起的时候，双手叉腰头高昂，深呼吸，自丹田运气发力，张大嘴，让声音喷薄而出。喔喔喔。恭喜你，学会打鸣了。

44.功法循环的速度很快,瞬息间,这循环便有被打破的趋势,丹田内无尽的灵力蜂拥而来,更是加快了这循环破碎的速度。

45.身上的暗伤重创,除了丹田无法恢复以外其他的都已经完好如初甚至比以前更加的强健。

46.一股股火灵力,在杨枫灵决的牵引下,犹如受到什么招引一般,纷纷从旁边床上的赤炎狐妖晶里面,涌出快速融进杨枫的身体中,最后储存在自己的丹田中。

47.在干嘛呢？万圣节到了，如果开心的话就眨个“鬼”眼吧，烦闷的话就扮个“鬼”脸，思考的话想出个“鬼”点子，找乐的话就冒出个“鬼”把戏。最后记得：闭眼，深呼吸，气运丹田大喊救命啊！因为你已经“鬼”上身了！哈哈，万圣节快乐！

48.“吸气一大片,吐气一条线”;“气入丹田,声灌于顶”,这都是古代戏剧工作者对歌唱中气息运用的高度概括与总结。

49.一股热力由鼻腔向上，再顺喉向下，直进入肚中，随后速度放慢，热气最后消失在丹田附近。

50.服用30天后,阴、阳跷脉畅通:足底有热烘烘的感觉,向上涌动到丹田,脑神经元恢复活性,失语消失,吐字清晰。