1.（16）春气之应，养生之道；高热食物，豆类较好；补充维C，水果青椒；青菜增加，肉类减少；饮食清淡，少酸为妙；大蒜杀菌，预防感冒；友情提醒.com，祝你安好！

2.因此服用维生素C补充品对于预防感冒没有帮助。

3.专家提醒,天气晴好要加强越冬作物管理,加强森林防火;近期气温起伏,市民要预防感冒;此外天气干燥,请注意及时补充水分。

4.（74）寒露凝霜天气凉，昼夜温差需谨防，出门添衣加外套，预防感冒保健康，多食甘淡和水果，补脾养肺又润肠，关怀问候记心上，愿君体健精神爽！

5.寒露悄然到来，想念你的无赖，发条短信关怀，出门衣帽要带，晚上被子要盖，预防感冒袭来，没事叼根菠菜，营养还能耍帅，祝你寒露愉快！

6.转眼秋天到，养身很重要，多吃酸味果蔬，少吃辛辣食品，护肝益肺好处多，早睡早起，开窗通风，预防感冒不可少。秋季天气干燥，补充机体水份最重要。

7.由暖变寒是立冬，预防感冒不轻松。物有惯性人惰性，添衣总在寒冷后。早晨豆浆晚红酒，人约黄昏香盈袖。锻炼驱寒勤走走，开心可以防忧愁。祝福送给好朋友，幸福都在歌里头。祝：立冬。

8.（9）霜降霜降，气温下降，预防感冒，多加衣裳，多多运动，保持健康，问候送到，祝福飞扬，愿看短信的每一位朋友开心快乐！

9.秋风袭，秋雨舞，寒露登场天更寒；莫露腿，莫露肚，预防感冒多保暖；多运动，活筋骨，增强抵抗身康健；至寒露，送祝福，事业腾飞心更欢！

10.寒露至，雁已去，叶落无声枝独长，秋已深，露渐浓，晨露微凉沾衣裳，早晚凉，添衣裳，预防感冒身健康，短信到，问候闹，寒露快乐喜洋洋。

11.（64）天气渐凉，寒气渐重，温度渐低，雨雪渐多，寒流繁多，短信速传，问候关怀，多添衣物，多加被褥，预防感冒，不可疏乎。

12.寒露凝霜天气凉，昼夜温差需谨防，出门添衣加外套，预防感冒保健康，多食甘淡和水果，补脾养肺又润肠，关怀问候记心上，愿君体健精神爽！

13.我这人很懒，不熟悉的人不看，不顺眼的人不见，不喜欢的人不谈，即便是你，要不是事情重大，我也不想浪费这一毛钱：你听着，降温了，要注意添衣保暖，是不是预防感冒，自己看着办！

14.天气转凉，多加衣服多暖炕。季节降温，多吃蔬菜少吃荤。预防感冒，睡觉加被很重要。注意保健，食粥吃蒜很关键。天气转凉，季节降温，祝福朋友注意季节变化，保重身体健康。

15.白露悄然来到，祝福前来报告，早晚温度糟糕，记得添衣带帽，早睡早起晨跑，锻炼预防感冒，开心工作玩闹，祝白露节快乐！

16.秋风扫落叶，寒风悄然起，天冷的时候牵挂着远方的你。发个信息，提醒提醒你，天气骤冷，别忘加衣，预防感冒，健康为要，早睡早起，保重身体！

17.暮秋送去迎寒冬，霜降来时寒意浓，防寒保暖须注意，预防感冒少疾病。早晚莫忘添衣裳，睡眠盖被关门窗，晨起锻炼效果好，强壮身体保健康。烦恼覆霜不成长，快乐盛开好运忙，愿君霜降迎吉祥，合家幸福如意长！

18.随后他们对学生们提供的唾液样本进行了研究，发现学生们的唾液里含有人体预防感冒病毒的首道防线免疫球蛋白A。

19.秋季养生蔬菜：菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康！

20.暮雨萧萧落，霜降送严寒，祝福信息情谊染；关怀心意绕，问候真情暖，预防感冒勤锻炼；晚间被要盖，切勿惹风寒，经营幸福好运连。霜降时节到，健康最重要，愿你幸福乐逍遥。祝你一切。

21.（3）虽然天气现在是秋高气爽，但是我们也应该预防感冒。

22.（47）小寒其实比较寒，千方百计要保暖。热水泡脚促循环，双层棉被睡得甜。可以冷水来洗脸，预防感冒不一般。最是靠谱是锻炼，多动一下也御寒。心情最宜是平淡，笑看风雪天地间。祝：小寒。

23.【冬季养生配方】西红柿—预防感冒；马铃薯—富含维生素c，不含脂肪；茶—低热能食物，可以提神；牛肉—可增强抵抗力、明亮眼睛、抗氧化，男性可增强肌力作用。牛奶—补充不同种类的营养；姜—促进血行、驱散寒邪；醋—抗衰老；黄豆—富含蛋白质。

24.要预防经期癫痫，同时也要预防感冒等疾病的发生，患者需要多喝水、多吃含蛋白质高的食物，以提高抵抗力。

25.（80）春季，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。减肥者不可多吃。

26.【上班族最离不开的食物】番茄：美白抗衰老。菠菜：保护视力、远离缺铁性贫血。姜：预防感冒。土豆：护脾胃。蘑菇：提高免疫力。鸡蛋：增强记忆力。核桃：健脑润肤。

27.（12）流清鼻涕的感冒，可通过经常按摩鼻子有效预防感冒时鼻涕横流。方法之一刮鼻：用手指轻柔的刮鼻梁，从上至下数十次，促进血液循环。中老年人忌生猛。

28.冬季养生之道，踢球预防感冒。倒挂金钩口哨，帽子戏法尖叫。左脚踏住健康，右脚踢出吉祥。猫步晃过阻挡，正步踢进门框。世界足球日，爱足球，爱生活，爱祖国，踢球能够养家糊口，比。

29.（76）暮雨萧萧落，霜降送严寒，祝福信息情谊染；关怀心意绕，问候真情暖，预防感冒勤锻炼；晚间被要盖，切勿惹风寒，经营幸福好运连。霜降时节到，健康最重要，愿你幸福乐逍遥。祝你一切。

30.保持健康小诀窍：1.常搓揉鼻子：能增强局部气血的流通，帮助肺脏滋润生养预防感冒；2.吞口水：中医师认为这样能滋润五脏，人青春永驻；3.张大嘴巴一分钟。加速颜面血液回流，使精神振奋；4.踮脚尖助心脏血液顺畅；5.轻拍耳朵。耳朵和各器官的经络相通。经常轻拍耳朵，对身体很大好处。

31.天气渐凉，寒气渐重，温度渐低，雨雪渐多，寒流繁多，短信速传，问候关怀，多添衣物，多加被褥，预防感冒，不可疏乎。

32.（37）北方冬天来得早，霜降棉衣离不了。口吐雾气须结霜，小伙姑娘紧裹腰。围着火炉煮姜汤，预防感冒暖身体。老人进补养生时，盛世年代活百岁。愿霜降好身体！

33.（73）转眼秋天到，养身很重要，多吃酸味果蔬，少吃辛辣食品，护肝益肺好处多，早睡早起，开窗通风，预防感冒不可少。秋季天气干燥，补充机体水份最重要。

34.（66）春来乍暖还寒，小心预防感冒。衣服别急着减，捂捂身体更好。屋内空气多换，窗户多开更妙。饮食清淡味道，少点油腻才妙。锻炼心中记牢，愿你健康安好！

35.北方冬天来得早，霜降棉衣离不了。口吐雾气须结霜，小伙姑娘紧裹腰。围着火炉煮姜汤，预防感冒暖身体。老人进补养生时，盛世年代活百岁。愿霜降好身体！

36.春气之应，养生之道；高热食物，豆类较好；补充维C，水果青椒；青菜增加，肉类减少；饮食清淡，少酸为妙；大蒜杀菌，预防感冒；友情提醒，祝你安好！

37.秋季养生蔬菜:菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康更快乐！

38.葱姜汤：预防感冒。葱花10g放入碗中，加入5cc姜汁，倒入250毫升至500毫升温热开水。每天喝1～3碗，有效改善感冒症状。

39.小寒其实比较寒，千方百计要保暖。热水泡脚促循环，双层棉被睡得甜。可以冷水来洗脸，预防感冒不一般。最是靠谱是锻炼，多动一下也御寒。心情最宜是平淡，笑看风雪天地间。祝：小寒。

40.鲜榨胡萝卜汁可用于预防感冒和病毒，是最好的天然药物，经常饮用冰凉的胡萝卜汁还能有助于提高身体对细菌和传染病的抵抗力。

41.冬天渐深，寒流袭击；预防感冒，注意添衣；出门戴帽，围巾围系；经常锻炼，休息第一；心态坦然，早睡早起；一条短信，小小薄礼；请君笑纳，爱惜身体。

42.奉天承运，皇帝诏曰：时已至秋，凉热不定，朕甚是挂念爱卿，望卿珍惜贵体，早晚添衣，预防感冒，四肢勤练，饮食适时，即时执行，不容有怠。钦此！

43.（62）一场春雨一场暖，预防感冒不简单。风吹汗滴易着凉，最是根本勤锻炼。吐故纳新梦悠远，早起打打太极拳。预防春困睡午觉，欣赏夕阳多穿棉。春季养生，祝你健康！

44.香肠本是熟食与圆白菜混炒更能激发香肠本身的香气,并且圆白菜可以防止皮肤色素沉淀,减少青年人的雀斑,延缓老年斑的出现,提高人体免疫力,预防感冒等功效。

45.（100）香肠本是熟食与圆白菜混炒更能激发香肠本身的香气,并且圆白菜可以防止皮肤色素沉淀,减少青年人的雀斑,延缓老年斑的出现,提高人体免疫力,预防感冒等功效。

46.葱：属于辛辣温性食物。不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效。葱里含有的葱辣素具有较强的杀菌、抑菌作用，经常食用可以预防感冒。

47.抑菌作用，经常食用可以预防感冒。

48.发姐温馨提示,预防感冒有4招,源头治疗方治本。

49.（50）葱姜汤：预防感冒。葱花10g放入碗中，加入5cc姜汁，倒入250毫升至500毫升温热开水。每天喝1～3碗，有效改善感冒症状。

50.【保持健康小诀窍】常搓揉鼻子：能增强局部气血的流通，帮助肺脏滋润生养预防感冒；吞口水：中医师认为这样能滋润五脏，人青春永驻；张大嘴巴一分钟：加速颜面血液回流，使精神振奋；踮脚尖：助心脏血液顺畅；轻拍耳朵：耳朵和各器官的经络相通，经常轻拍，对身体很大好处。