1.你先运气充于丹田，待寒气尽散后再分注四肢百脉，我先来试试这寒玉。

2.养气：气藏丹田，无不可对人言之事。

3.修炼起来虽说艰难,但是却也威力巨大,沉心静气,手捧道经,丹田之中苦海翻腾,一片蓝色的波涛荡漾,不断的衍生出奇异的力量来。

4.可马怪侠吸，再吸，用尽丹田，吃奶全身之力，竟吸不到一点烟气。

5.在丹田内的灵力气团这般变化之后,那冲账在经脉之中,让陆冲头疼的灵力,也像是收到牵引一般,疯狂的对着丹田涌来。

6.今天是周三，感觉压力吗？吹个大气球，压力跑光光。今天是周三，感觉烦恼吗？拳打不倒翁，烦恼去无踪。今天是周三，感觉疲惫吗？丹田运口气，容光又焕发。

7.周一到周三，体力心力渐消耗，工作担子却增加，压力也在加加加；周四犹如山在压，顶得身心皆劳累，给你祝福歇歇脚，想想周末缓缓气，愿你提起丹田气，一鼓作气，把工作的大山来搬移。

8.寻常弟子，能做到运劲巧妙，气沉丹田，力贯剑尖，万般变化，皆由心生。

9.一股太和之气自丹田冉冉升起，幽幽缭绕，素净清纯，明澈如空。

10.金凤见到便宜，急忙起鸡腿猛击土宝他妈的丹田。

11.那中年汉子只见白色的羽绒漫天飞舞，然后就觉得丹田一凉，之后就倒了小去。

12.忽然想起了秦瑶的话，忙自屏气宁神，意守丹田，再不敢胡思乱想，才勉强压住心中的躁念。

13.宝母气沉丹田，一毯打向儿子臀，臀顿时肿起一大片，由此招可见宝母非等闲之辈。

14.画时，工艺师气收于丹田之中，力发于腕指之上，精细之处非目力所能及，鬼斧神工，令人惊叹。

15.我用我的拇指，把真气从丹田聚集，让经脉畅通凝起，这一切只因为想你，发送着一条信息，写上想你，重阳节，祝你万事如意，成功顺利！

16.他身体的温度暖暖的,璇颍珠在我身体的内部缓缓沉下,丹田中一股清凉的气流从中溢出,漫溢了出来,向身体的四周扩散开来。

17.电视正在播映青春猛片《流星花园》，那校园恋情看得板板丹田之气四处乱窜。

18.毕方愤怒异常,好不容易重见到天日,又被穆易幽囚于塔内,丹田中的昊天塔居然出现了细微的颤动,显然是毕方在里面剧烈的反抗着。

19.数分钟后,冷毅只觉体内充盈着一股巨大的能量,不多时,丹田处已荧荧地闪耀着紫色光芒,久久不衰。

20.想我小歪的身手也是快如疾风，动如脱兔，我深吸一口丹田气，眼前一黑，应声倒下。

21.神力从丹田出发,一路经跳环穴,血海穴等等诸多的穴道,最终来到脚底的涌泉穴,神力如潮水一般,一波波的冲击着这个重要的穴道。

22.石蚕在申立尚的丹田中发呆半响,之后才飞出,并在天空中又舞又跳,大叫大闹,一脸的欢喜样。

23.这边刘炎以灵隐步堪堪避过俊逸修士的攻击,然而俊逸修士的压迫太强,令他丹田内的气旋高速旋转,灵气开始难以为继。

24.刚才祝中原的一指,彻底碎裂了他们的丹田,废掉了他们的一手一脚。

25.快,照我说的,气运丹田,凝聚游气,一心一意回想心法!

26.孤力奋战，正是生死之间，他感觉丹田处的角龙真元散开，气劲充满全身，不泄不快。

27.秋意阑珊，养生为先；动静结合，自如收敛；吞纳吐息，气沉丹田；心如止水，充足睡眠；荤素混搭，不可食偏；四肢关节，重在保暖；修养有道，身心康健。

28.无道哥有些束手无措,干脆身形化为一道流光直接没入到风韧胸口处,顺着他的经脉流转直接落到了体内丹田处。

29.今天是中元节，如果开心的话就眨个“鬼”眼吧，烦闷的话就扮个“鬼”脸，思考的话想出个“鬼”点子，找乐的话就冒出个“鬼”把戏。最后记得：闭眼，深呼吸，气运丹田大喊救命啊！因为你已经“鬼”上身了！哈哈，中元节快乐！

30.叶天闭着双眼,心无旁骛,一边感受天气之间煞气的存在,一边体察着自己丹田之中煞气的动静。

31.阅读提示：读者须全身放松，气沉丹田，目不转睛。

32.有一股气息从丹田再到咽喉再冲出口，那感觉委实很美妙。

33.十年寒窗十年苦，春寒料峭多傲骨。春梅冷艳开幽处，零落成泥香如故。长拳寸打筋骨肉，气沉丹田通任督。学贯中西问前途，博古通今知深度。立春立志兼文武，敢叫青春不虚度。立春祝福。

34.从而引导灵气入体,荡涤经脉阻碍,贯通经脉最终纳入丹田。

35.赵玄黄感到一种巨大的幻灭感，从丹田附近冉冉升起，通过喉咙向脑袋袭来，让他昏眩。

36.就在白杰修炼的时候,突然他的丹田内一阵的晃荡,随即大量的灵力四射散落,同时一声沉闷的响声从丹田中传来。

37.,伊贺阳嘴里的念念有词终于画上了句点,一个音节飘出,叶风只觉得自己体内的力量突然不受控制的流回了丹田,任凭他怎么调动也没办法流动。

38.盘膝坐好后,按照书中的口诀所述,俞江宇凝神定气气沉丹田,开始试着运气练功。

39.内敛真气藏丹田，外锻身骨耐刀枪。

40.随着静定功夫的增长,气在丹田之中越聚越足,这时也可能会产生自发的气通周天现象,对此任其自然。

41.运转于下中上三丹田中,阴阳顾恋和合,五气(五脏气)朝元,三华(元精、元气、元神)聚顶,凝成胎仙,返归虚无之道,“阳神”。

42.与此同时,从这黑色珠子中,又缓缓流出一股精纯的气流,如汩汩泉水般,经塔底落入丹田,最后再流经萧飞体内的脉络和五脏六腑。

43.待心神合一，引丹田之气，自膻中、肩井、合谷而分贯于拇食二指。

44.时，应立即眼含温柔、面露神圣、发之丹田、迸之肺腑、诚挚万分地说我爱你。

45.经过身体的一番代谢后，毛孔扩张，和丹田同步呼吸代谢。收式将天地精华集于丹田，收于丹田。

46.静坐良久，方将骤增的元气收在丹田之中。

47.一运丹田内火，继续默念心经，风退了。

48.通天玉浮在丹田中,少有的再次传来信息,告诉秦升它已炼化孟剑元婴,储存起了天地能量,待来日掩星丹炼成,便可直接作为药引为秦升引药。

49.魔铃一般成对使用,双铃各有机关,右铃可发无色无味的毒气,人中之无药可解;左铃频生异响,扰人耳目,功力弱者闻之则失去丹田功力。

50.服用30天后,阴、阳跷脉畅通:足底有热烘烘的感觉,向上涌动到丹田,脑神经元恢复活性,失语消失,吐字清晰。