1.4, 身体健康很重要，睡眠时间保证好，生活压力都浮云，遨游夜空驾神马，安神休息不瞎想，好梦自然准时到，看完短信眼睛闭，一梦做到大天亮，晚安，睡觉。

2. “人们应该睡足他们需要休息的时间，”克里普卡说。他还补充说，没有证据证明缩短睡眠时间能够延长寿命。

3. 哈欠连连打，周公在招手；上眼皮向下眼皮，把媚眼抛；瞌睡连连，睡眠时间到；洗漱一番，美美睡一觉；祝好梦！晚安！

4. 我是老师,睡眠时间本该足够了,只不过现在每天熬夜看球赛,凌晨五六点正是睡得香的时候,却天天被一个吊嗓子的男人吵醒。

5.1, 青少年正处于生长发育期，一定要保证充足的睡眠时间。

6. 虽然睡眠时间短，但他们精力充沛、外向活泼、乐观向上，而不是疲惫而且脾气坏的“后进生”。他们每晚只睡四到五个小时，却过得快乐健康。

7.18, 当灵魂转到他们睡眠时间位置时候，就在那?他们与灵魂看守者相会。

8. 这是写给年轻母亲的，她们忙于给孩子换尿布上，几乎没有了睡眠时间。而成熟的母亲学着放任他们。

9. 成*每日正常睡眠时间应为8小时，睡眠时间超过或者低于推荐值都将加快认知衰减的速度，从而影响人在诸如推理、语言应用等方面的能力。

10.44, 温热度持续时间长,充分利用睡眠时间,纠正局部气血循环。

11.40, 到了下半夜，酒精的作用逐渐消失后，就会引起失眠与多梦，使总的睡眠质量下降。所以睡前喝酒并不能增加总的睡眠时间，反而有可能使睡眠变浅，不利于睡眠。

12. 青少年正处于生长发育期，一定要保证充足的睡眠时间。

13. 处暑来临秋意浓，短信一则表关怀：饮食谨记多温补，睡眠时间要充足，衣服增减勿匆忙，身体锻炼勿忘掉。朋友关怀心中记，快乐无数情永固。愿珍重！

14. 该研究显示，睡眠时间太短或太长会打乱我们正常思维习惯，将导致我们的大脑减寿七岁！

15.2, 处暑来临秋意浓，短信一则表关怀：饮食谨记多温补，睡眠时间要充足，衣服增减勿匆忙，身体锻炼勿忘掉。朋友关怀心中记，快乐无数情永固。愿珍重！

16. 秋日护肤莫放松：早晚一杯白开水，补水养颜喝酸奶；多吃醋来美容颜，绿茶乌龙茶是首选；勤做面膜补水佳，睡眠时间不能晚。愿你秋季美丽绽放！

17.21, 哈欠连连打，周公在招手；上眼皮向下眼皮，把媚眼抛；瞌睡连连，睡眠时间到；洗漱一番，美美睡一觉；祝好梦！晚安！

18.赶场频繁，实在是睡眠时间有限，那么，偷个空利用按摩的方式，轻柔地减轻肌肉的紧张度，也会有所助益。

19.52, 具体的睡眠时间,可以根据他们自己的睡眠节律而定,比如有些宝宝习惯在接近中午时和下午晚些时候各睡一觉。

20. 使问题进一步复杂化的是，每个人需要的睡眠时间千差万别。

21. 今天是世界睡眠日，为保证大家的睡眠时间，上班可以迟到，约会可以失陪，工作可以伸懒腰，开会可以打瞌睡，为啥生活这样美？白日做梦别浪费！

22. 身体健康很重要，睡眠时间保证好，生活压力都浮云，遨游夜空驾神马，安神休息不瞎想，好梦自然准时到，看完短信眼睛闭，一梦做到大天亮，晚安，睡觉。

23. 但研究显示，事实上晚间喝酒的人睡眠中的快相睡眠时间较少，往往也得不到足够的放松。

24. 睡眠时间短,工作时间长,商承祚形容罗振玉治学是“日夜不辍,坐拥书城”。

25.53, 微微打个盹,他不是什么夜猫子,要不是给这货治尸毒,他才不会浪费自己宝贵的睡眠时间,明天还得陪苏茵茵去海边玩来着。

26. 在上学期间，大多数儿童的平均睡眠时间刚刚超过9个小时，不过还有数量可观的儿童一天睡不到8个小时。

27. 长崎氏还发现，小鼠的快波睡眠时间在一定的时间内逐年增加。

28.外向活泼、乐观向上，而不是疲惫而且脾气坏的“后进生”。他们每晚只睡四到五个小时，却过得快乐健康。

29.3, 事实上，牺牲睡眠时间的确会让花时间学习的人得不偿失。

30. 的手环都将睡前的“看书”行为默认成睡眠;而且有深睡眠显示功能的手环给出的深睡眠时间较长,而实际上深睡眠一般只占睡眠时间的25%,且发生在上半夜。

31.7, 今天是世界睡眠日，为保证大家的睡眠时间，上班可以迟到，约会可以失陪，工作可以伸懒腰，开会可以打瞌睡，为啥生活这样美？白日做梦别浪费！

32.15, 该研究显示，睡眠时间太短或太长会打乱我们正常思维习惯，将导致我们的大脑减寿七岁！

33. 当灵魂转到他们睡眠时间位置时候，就在那?他们与灵魂看守者相会。

34. 根据一项面向五个城市的调查，东京人在工作日的睡眠时间平均不足六小时。这一调查是由日本一家食品调料生产商味之素公司开展的。

35. 【最伤身的10种活法】长时间对着电脑；晚上十一点以后睡觉；不能保证睡眠时间；极度缺乏体育锻炼；有病不求医；吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的；不饿不吃，不困不睡，不累不息；与家人缺少交流；长时间用手机打电话；三餐饮食无规律。

36.9, 不幸的是，尽管很多人睡眠时间都比较短，但每百人中只有一到三人能成为“夜猫子精英”。

37.温度、湿度等的调节,配以柔和的音乐,给宝宝宝睡眠曲,宝宝自然会更加聪明。

38. 研究人员仍未搞清其根本的神经生物学原理，但似乎睡眠时间是累积的。

39. 长崎氏指出，上述实验结果说明，寿命与快波睡眠有关，增加快波睡眠时间，可能延长寿命。

40.20, 于是我们挥霍着宝贵的睡眠时间，游荡在一个不存在的感情世界里。

41.47, 睡眠时间短,工作时间长,商承祚形容罗振玉治学是“日夜不辍,坐拥书城”。

42.38, 研究人员仍未搞清其根本的神经生物学原理，但似乎睡眠时间是累积的。

43. 具体的睡眠时间,可以根据他们自己的睡眠节律而定,比如有些宝宝习惯在接近中午时和下午晚些时候各睡一觉。

44.8, 根据一项面向五个城市的调查，东京人在工作日的睡眠时间平均不足六小时。这一调查是由日本一家食品调料生产商味之素公司开展的。

45. 他认为，这是由于机体内有一个“求生战略”机理，以对抗衰老，于是快波睡眠时间延长了。

46.48, 由于抓捕逃跑的公主,浪费了黄金的睡眠时间,然后又因为楚云龙骚心作祟,非要拉着紫凝进行伟大的人体艺术创作。

47. 到了下半夜，酒精的作用逐渐消失后，就会引起失眠与多梦，使总的睡眠质量下降。所以睡前喝酒并不能增加总的睡眠时间，反而有可能使睡眠变浅，不利于睡眠。

48.27, 长崎氏指出，上述实验结果说明，寿命与快波睡眠有关，增加快波睡眠时间，可能延长寿命。

49.45, 如果明明前一晚的睡眠时间够了,第二天白天老犯困,就有可能是嗜睡。

50.54, 我是老师,睡眠时间本该足够了,只不过现在每天熬夜看球赛,凌晨五六点正是睡得香的时候,却天天被一个吊嗓子的男人吵醒。