1.所谓伸懒腰,就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松散脊柱的自我锻炼。

2.157 临睡前一小时跳60次,跳完后每条腿压60次,压完再伸懒腰40次。

3.春天来了，花儿伸伸懒腰，舒心的笑了。

4.雨水时节养生秘诀：最简单有效的方式就是伸懒腰。晨起伸个懒腰浑身轻松；工作累时伸个懒腰立刻恢复精力。动作简单功效显著，千万别小看它。愿你健康！

5.71 找到一棵树，读上一本书。学学养生术，畅快把心疏。忘记赢与输，多想道与恕。饿了吃个薯，累了懒腰舒。即便无别墅，不能就认输。短信不多述，快乐过处暑。

6.春暖花开风光亮，春节养生护健康。踏青赏景心飞扬，散步锻炼疾病藏。伸伸懒腰精神棒，深深呼吸经络畅。祝愿君心乐观开朗，身体百炼成钢。

7.翻滚运动，体操，芭蕾舞，或者简单的伸懒腰，这些都是柔软体操。

8.睁开惺忪的睡眼，整晚的睡意驱散；伸展舒心的懒腰，一天的快乐报到；喝杯香甜的早茶，开心的脚步出发；发送早安的短信，幸福的意志坚定。祝你早安！

9.太阳慢慢升高，疲惫越来越糟，不如伸伸懒腰，活动活动腿脚，吃点零食也好，最妙来杯香茶，听听我的唠叨，朋友，祝你工作愉快，一切开心。

10.劳动节你要做到“五个一”：睡一个懒觉，疲惫甩掉；伸一个懒腰，精神好好；偷一次小懒，压力全消；做一条懒虫，无烦无恼；接收一句祝福：心情美妙！

11.太阳伸了伸懒腰,漫漫的从温暖被子中坐了起来。

12.176 ,就在此事,关羽做作地伸了个懒腰,语惊四座。

13.2 小花猫早上起来先伸一下懒腰，然后再坐起来，用两只前爪在舌尖上舔一点唾沫，像人一样地洗着脸，再用舌头不停地舔着自己的毛皮，直到有一点光亮为止。

14.海面时而平静,时而动荡,碧海青天,美不胜收!风云无痕从海边小茅屋中走了出来,伸了伸懒腰,做了几个前世那种广播体操般的动作。

15.22 春暖花开的山上，一大片迎着春风扭起秧歌舞，在风中摇摇欲坠，树木抽出了新条，长出了嫩叶，树上的花儿微笑地点点头，小草也是从湿润的土地里伸了个懒腰，打了一个哈欠，然后才胆怯地从土里探出了小脑袋。

16.1 茶叶们揉揉眼睛，伸伸懒腰，尽情地享受着温暖的阳光浴。

17.赫尔德中国这个巨人有时突然跳起，伸个懒腰，我们以为他醒了。准备看他做一番伟大的事业，但过了一阵看见他又坐了下来，喝口茶，吸大烟，打个哈欠又睡着了。

18.158 潇湘子向前走了几步,看着远处的笑道人伸了个懒腰,又仰面睡下了。

19.晨带着几分模糊从山雾中渐渐渗出，红色的光辉转眼间便明亮了山上的景物。在微风下，朝阳射出的光芒如箭般穿透了山的睡意。山打着呵欠，抻着懒腰，便开始了山的多变的一天。

20.雷恩伸了个懒腰，拱了拱背驱散掉在椅子上睡了几个小时后的酸麻尽管是相当地舒适。

21.大公鸡喔喔叫，早上起床伸懒腰，左伸伸，右伸伸，最后还要扭扭腰，刷刷牙，洗洗脸，照照镜，一天的生活真美妙，小猪还在磨蹭什么，马上要去上班了。

22.处暑到来天渐凉，秋高气爽重阴阳。春困秋乏懒洋洋，睡眠充足保健康。热在中午早晚凉，注意温差保无恙。伸个懒腰解秋乏，发条短信添吉祥。愿心情爽朗！

23.65 睁开双眼，短信向你问安；伸伸懒腰，唤醒福运神灵；梳洗妆容，快乐与你亲昵；携带清风，踏上幸福路程；短信问候，开心伴随一天。早安！

24.99 睡个懒觉，把烦恼忘掉；伸个懒腰，把烦恼全抛；看场电影，把快乐叫醒。发条短信，轻松提醒：周末到来，好心情！

25.133 笼中鸟伸了一个懒腰。

26.关辰伸了伸懒腰,而随着他的动作,骨头咔吧咔吧的声音响起,他是有多久没有锻炼了。

27.跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

28.夫妻两人睡觉，老婆霸占了大半个床。老公郁闷道：“你那么小人，怎么占那么大地儿！”老婆回道：“那当然，我得翻身，还得伸懒腰呢！”。

29.6 牵牛花多么得意啊！早晨，沐浴着柔和的春风，它伸伸懒腰，美美地享受着阳光的爱抚。夜晚，银白色的月光照射在它身上，给它披上了一层薄薄的轻纱，它是那样的典雅娇媚。

30.97 伸个懒腰，舒展甜美笑容；打开窗帘，迎接温暖晨光；吹吹微风，吹走过去烦恼；淡妆启程，新的一天全新自我。早安，祝美丽心情。

31.今天小明终于睡到自然醒，他伸了伸懒腰，看了看旁边的女人，微笑着说：“嗨！我还不知道你叫什么。”“我也不知道你叫什么，不过我知道你这科肯定挂了。”监考老师说完收走了他的白。

32.健康妙招：7个小动作，一天不疲劳。梳头（疏通经络），叩齿（预防牙病），转目（去内障外翳），伸懒腰（改善血液循环），踮脚尖（加速血液循环），深呼吸（增加肺活量），搓足心（提高机体免疫力）。

33.一只被绳索拴着得小羊还没有完全清醒，嘴里嚼着口香糖，在阳光下伸着懒腰，一头长着浓发的小驴四处寻摸，发疯般的踢腾着。

34.我偎慵堕懒,伸了个懒腰漫不经心走了过去。

35.老师讲完课后问道；还有哪里不懂，我伸伸懒腰说，老师这节什么课啊？

36.皇帝新装你最爱，口含奶嘴真可爱；手拿糖果也挺酷，一步三摇口水溅；睡觉喜欢画地图，伸伸懒腰接着睡。六一儿童节即将到，提前祝你节日快乐！

37.青龙抬头人间观，目光炯炯送吉祥。伸下懒腰云翻腾，打个喷嚏甘霖降。抖擞精神练声嗓，惊雷骤雨送人间。吉风祥雨事事顺，老天保佑大丰年。愿你如意笑！

38.10 春天到了，青蛙伸着懒腰从洞里跳了出来。

39.84 一样的日子，不一样的过法，只因今天是世界保健日，所以发条短信提醒你，赶快出来晒晒太阳享受清闲，呼吸一下新鲜空气心情愉快，伸一伸懒腰活力无限，活动身体祝你健康永远。

40.柳树抽出了细细的柳丝，上面缀洁了淡黄色的嫩叶；小草带着泥土的芳香钻了出来，一丛丛，一簇簇，又嫩又绿花儿也伸了伸懒腰，打了个哈欠，探出了小脑袋。

41.但顺着**所指的方向,坐在酒吧中,一直捧着本《行者学科二年级》看的入神的青年,终于合上的书本,仰头把啤机灌入腹腔中,伸了个懒腰。

42.那是一种很安静，甚至很自然的体验，像是你因为伸懒腰而抬头的时候却忽然在阳光之中看到彩虹。你很自然地惊喜，然后微笑，不自觉地眯起眼睛去细数它的颜色。关于一见钟情。陈赫 

43.113 五一节，小猪你不要再偷懒了。将猪圈扫一扫，迎接快乐的来到；将懒腰伸一伸，呼吸一下快乐的空气；迈开四蹄跑一跑，去把幸福追寻。祝福小猪五一劳动节快乐。

44.155 王荣也没有觉得不好意思啥的,在车里舒服的伸了一个懒腰,左右动了动身子,满意的舒了口气,李带田早就给他打开车门了,就等着他出来。

45.147 伸完懒腰之后,张诚眨了眨眼睛,干涩的眼球刺激得泪腺不断分泌泪液,鼻涕和眼泪不停的往下流,神态憔悴不已。

46.142 伸懒腰可惹起全身大局部肌肉的缩短，使瘀积的血液被“赶”回心脏，然后大大添加血流量，改善血液轮回。

47.笋芽儿揉了揉眼睛，伸了伸懒腰。

48.太阳伸了伸懒腰，从海床上贪婪地爬了起来，向人们招了招手。

49.肺挤压，利于心脏的充分运动，能让更多氧气能供给各组织器官，使人顿时感到清醒舒适。

50.众香厨阁弟子摘完蔬菜匆匆离去,此时太阳才刚刚出来,萧霖伸了伸懒腰,提起粪叉(其实这粪叉已经被他洗干净了,从此不再叉粪,而是叉怪去了),上山练级去了。