1. 低碳水化合物的饮食排除或者是限制大多数的谷物、豆类、水果、面包、糖果、面食以及淀粉类蔬菜，有时是一些坚果和种子的摄入。

2. 尤其是，每天每摄入一份含糖饮料使收缩压提高1.6毫汞柱，使舒张压提高0.8毫米汞柱。

3. 且锌在肥胖鼷鼠体内各组织间有不同吸收及分布情形，锌大量被摄入及堆积在肝脏脂肪组织中。

4.鱼肉、肉排要搭配颜色新鲜的蔬菜,并且注意不要过量摄入糖份.

5. 约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院的一项研究显示，用蘑菇来替代意大利千层面、牛肉汉堡和辣椒番茄酱中的碎牛肉以后，成*每天摄入的热量会减少400卡。

6. 现在人们的平均食盐摄入水平超过了人体所需食盐水平的数倍，其对人体健康的长期影响十分严重。

7. 尝试每一天保持有两份的摄入。

8.92. 要想减少钠摄入量，就找那种有“低盐”标签的午餐肉。

9.171. “其实减肥最主要的还是要控制饮食,运动是辅助,要遵循‘量出为入’的原则,要看你每天摄入了多少热量。

10. 容许量是指供人体摄入的产品中的最高残余物限量。

11.饮酒、超重、低蛋白摄入、吸烟、高盐和高脂肪摄入可能是脑卒中的危险因素，脑卒中患病使患者家庭背负了沉重的经济负担。

12. 英国皇家学会学报B类杂志“生物科学”发表了一篇研究报道，表明了在怀孕期间能量摄入量与男性婴儿的形成有关系。

13.49. 英国埃克塞特大学和牛津大学联合开展的一项最新研究首次证明，孩子的性别与母亲的饮食有关，在受孕期间摄入高能量食物的女性生男孩的可能性更大。

14. 这是因为摄入脂肪如果过多,游离脂肪酸就会在肝内沉积,妨碍肝糖原合成,使肝功能减退。

15. 维生素D有助于强健骨骼和肌肉，维生素D摄入不足可能引起诸如软骨病和骨质疏松症等疾病。

16.中、重体力劳动量来分，则摄入的能量分别为1400千卡、1600千卡和1800千卡。

17.184. 这是因为摄入脂肪如果过多,游离脂肪酸就会在肝内沉积,妨碍肝糖原合成,使肝功能减退。

18. 美国儿科院2003年发布的指导纲要推荐婴儿每天摄入200国际单位的维生素D，而且，它可能会很快提高推荐的水平。

19.100. 水煮鱼特有的口感，容易使人们在食用的同时，忽略了对其他食品的摄入。

20. 能量充足、营养丰富的话,人体自然就长得健康壮硕,力量强大,生命旺盛;若是从小就营养不良,摄入的能量严重不足,那么这个人自然就长得瘦小干枯,不成模样。

21.39. 在食物的摄入量上也要把好关，八分饱即可，吃完晚餐稍微运动一下，以加快食物的消化吸收。

22.54. 总体上我们英国人没有摄入足够的膳食纤维。

23.189. 沪仅三成白领每日摄入足量果蔬在外就餐较多成主因。

24.128. 避免摄入血糖生成指数高的食物。

25.3. “我们还发现一家人在共餐时不易于摄入高热量食物。”哈莫斯补充道。

26.67. 再者，研究者发现摄入槲皮素增补剂的运动员比起摄入安慰剂那组的人能保持较好的心理警觉性和反应时间。

27. 吃更多的水果和蔬菜不一定就意味着卡洛里摄入量的提高。

28. 你能采取的最好方法是限制你的酒精摄入量或者压根滴酒不沾。

29. 什么一些昆虫和鱼摄入鱼藤酮会致死.

30.47. 当轴的时机已打开，使任一港口排队的缸港口，摄入量阀开放和压缩空气流入各自的气瓶。

31. 有证据表明，人类可因摄入未经高温消毒或未煮过的感染动物乳液而受到感染。

32.175. 火烈鸟来到内地以后,食物发生了变化,摄入的叶红素减少会影响毛色,所以刚来的火烈鸟比原来的羽毛要红。

33. 同时，要保证摄入大量的蛋白质，那么摄入多少蛋白质是理想的呢？答案是，让摄入的蛋白质的克数跟身体的磅数相当。

34. 此外一些低碳水化合物食谱，比如阿特金斯食谱，现在建议额外摄入少量的盐、维生素或者补充剂，来帮助缓解这些食谱的一些副作用。

35. 摄入多种维生素：我尽量吃得均衡些，但每日摄入多种维生素保证我获得适量人体所需的维生素和矿物质。

36. 关于盐我们谈论了很多，要记住，医生建议人们在日常饮食中限制盐份的摄入。

37. 目的对遵义市市售的几种常用食物、饮用水和牙膏进行氟含量测定，以估计该市儿童和成*的主要氟摄入量。

38. 专家提醒：会产生“虚热卡”的现象，影响正餐营养素的摄入。

39. 膳食摄入，促红细胞生成素使用，透析膜的选择，透析是否充分等均影响患者的营养情况。

40. 是什么原因导致胃灼热很可能是回答了很多事情，大部分是我们的食物摄入量。

41.58. 病例的冷却提供了一个单一的200摄入范在前面，一个120毫米抽风机在车尾，加上流动提供的电源风扇。

42. 女性按轻、中、重体力劳动量来分，则摄入的能量分别为1400千卡、1600千卡和1800千卡。

43. 如今我用越来越多的时间来耻笑自己曾经的悲壮与悲伤，用越来越少的时间来审视他人。这些差不多都是坐在马桶上完成的，思维的过程恰如排泄，摄入了一些，又排出了一些——我开始意识到活着并无真正的快乐可言，而死去也并不意味着值得悲伤。阿丁 

44.7. 去年12月，总统在夏威夷海滩上无上装形象被摄入了镜头。

45.17. 让研究者们更不解的是即使这两组瘊子摄入相同数量的卡路里，它们的这种体重差异的情况还是存在。

46.113. 有证据表明，人类可因摄入未经高温消毒或未煮过的感染动物乳液而受到感染。

47.151. 当我们不开心的时候，摄入糖份有助于消散心中的阴霾，但切记，对含糖量高的水果不可吃得过多。

48. 食物热效应的定义是：机体摄入食物过程中，机体能量代谢比基础代谢增高的部分。

49. 为了弥补的铜缺乏，摄入胡萝卜汁，莴苣，辣椒和苜蓿。

50. 【谁知盘中餐，样样可御寒】肉类：以羊肉、牛肉的御寒效果较好。富含蛋白质、碳水化合物及高脂肪，益肾壮阳、补气活血。含碘食物：海带、紫菜、菠菜、玉米等，可促进人体甲状腺激素分泌。含铁高的食物：怕冷人群可以有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。