1. 电脑族的护眼秘笈：1.揉捏耳垂：有空就多按按这个部位，缓解视疲劳；2.每天做眼保健操，然后转动眼球，或掌心搓热，热敷眼睛；3.眼疲劳人群食疗处方：喝菊花茶、决明子茶，多吃黄、绿叶蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等，吃点核桃粉、芝麻粉。愿你健康！

2.九九重阳到，祝福跑不了，送一缕秋风给你，愿它拂去你所有的不如意；送一杯菊花茶给你，愿它冲走你所有火气；送一枝茱萸给你，愿它带走你所有的霉气；送一条短信给你，愿它带给你欢。

3. 枸杞茶、菊花茶、决明子茶和杜仲茶也有相同功效。

4.霜降到天气燥，养生忙食补好，吃西柚防血稠，洋葱妙脑路通，菊花茶降血压，葡萄甜补血源，常吃枣不显老，食蜂蜜皮肤细，温馨提醒送到，身体健康最好。

5.头痛引起的眼部不适。睡眠时用菊花枕头，菊花清火、明目的功效在夜间修复眼睛损伤。晨起眼部浮肿，用泡过的菊花茶包湿敷眼睛。

6.【6款花草茶帮你摆脱困乏】振奋精神——薰衣草柠檬茶；驱除疲劳——菊花人参茶；提神散热——玫瑰薄荷茶；帮助消化——冰糖薄荷茶；提神健身——蜂蜜菊花茶；健脑提神——花草茶。

7. 风干物燥,办公区内干嗽声起,平日清如秋水的办公室美眉亦美目红赤如兔,我建议喝些外婆的菊花茶并点点眼。

8.加番茄配全麦面包。餐后吃一个橙子和一杯菊花茶。

9.春分宜养生，吃对最重要，多吃时令菜，豆芽和蒜苗，滋养肝肺果，樱桃草莓杏，周末两顿饭，肠胃减负担，菊花茶常饮，去火功效显，关怀已送到，愿你身体棒！

10. 喝香槟，赏明月，中秋国庆一起过。月饼酥，红旗红，双份快乐是不同。爱国情，东篱下，笑着喝完菊花茶。中庭月，后庭宴，国泰民安人团圆。祝福你，双份的，健康幸福都有的。双节快乐。

11.菊花茶、绿茶。

12.渴望改变“望天收”与“望商收”,菊花茶。

13.眼睛干红：喝菊花茶，可加枸杞和决明子。懒洋洋，不想说话、有气无力：喝黄芪茶。女性痛经：多喝玫瑰花茶。胃口不佳：喝山楂茶。上火，牙龈肿痛：喝莲心茶。体力劳动、运动之后：乌龙茶、红茶。

14. 喝一杯草本茶以放松身体，比如白菊花茶。

15. 友谊如菊花茶，总能给你某些甜头，或是一个礼貌的微笑，或是一个简单的问好，似乎都在告诉你，别担心，大胆向前，假如受到伤害，还有我们，还有我们陪伴，还有我们来疼你。

16. 11个养病的小秘方看电脑时,喝菊花茶。

17.而这个时候,虚空出现了一杯清热降火的菊花茶,青涩的苦香味儿使赵文空回过神,然后抖着手接过,流着泪喃喃道:……多谢。

18.寒霜来，天寒冷，大雁南飞忙；小草黄，覆清霜，莫忘添衣裳；菊花茶，黄柚子，润肺护肝是最棒；吃羊肉，加生姜，驱寒保暖人健康；祝平安吉祥！

19.清晨起床，推开窗户，望眼看看远方的绿色植物吧，保护眼睛的；工作累了，坐下歇息会，喝杯枸杞菊花茶吧，保护眼睛的；爱眼日到了，你也象我一样爱护我们的眼睛吧！

20. 玫瑰花茶里加冰糖，红茶里放红糖，菊花茶里加甘草片。

21. 春末关注您饮食，适量减少蛋白质，高热量食物少摄入，少吃油炸辛辣物，滋润补阴很重要，桑叶薄荷菊花茶，清热下火少不了，祝你健康呵呵笑。

22.11个养病的小秘方看电脑时,喝菊花茶。

23. 不是要重续前缘，亦不是要和以前的旧情人怎么暧昧，我们只是看着外面春天的阳光，喝着菊花茶，说着与我们曾有关联的人和事，也说着他新婚的妻子，好像我们是多年的旧友。想起张艾嘉唱的那首。雪小禅 

24. 夏日昼短夜晚长，干燥上火也平常。一天一碗绿豆汤，降火祛燥不慌张。平时多饮菊花茶，祛毒散火降血压。锻炼避开强日光，早晚时间最适宜。屋内通风常换气，睡眠充足保健康。祝你夏至。

25. 重阳佳节，我想将天下所有的绚丽花朵都做成健康送给你：一杯菊花茶，一盘桂花糕，一瓶枣花蜜，一碟黄花菜，一盆瑰花汤···愿你生活如花幸福永流淌！

26. 夏日炎炎人遭罪，送上清心药一味，苦瓜白粥菊花茶，消热消火消疲惫，太极瑜珈不贪睡，养心养肝还养肺。愿你清凉解暑过一夏！

27. 要想生活甜，须有好睡眠，睡前吃香蕉，安然可入眠，杏仁利心脏，同时可催眠，一杯菊花茶，助你入睡眠，一杯温牛奶，睡得踏实喉不干，祝你天天好睡眠，健康快乐到永远。

28.九九重阳到，菊香四处飘，一杯菊花茶，一份真情到，相约登高望，祈福又健身，心情愉悦乐，幸福围在身，祝福伴随你，吉祥安康绕！

29.风干物燥,办公区内干嗽声起,平日清如秋水的办公室美眉亦美目红赤如兔,我建议喝些外婆的菊花茶并点点眼。

30.决明子茶，多吃黄、绿叶蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等，吃点核桃粉、芝麻粉。愿你健康！

31.用菊花制成的茶类饮品顾名思义菊花茶。

32. 春分宜养生，吃对最重要，多吃时令菜，豆芽和蒜苗，滋养肝肺果，樱桃草莓杏，周末两顿饭，肠胃减负担，菊花茶常饮，去火功效显，关怀已送到，愿你身体棒！

33.【养生三字经】冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防中风。吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。愿健康！

34. 位于历山脚下的山西沁水县下川村农民抓紧时机上山采摘野菊花,制成菊花茶后向游客出售。

35. 【健康养生诀】冠心病，吃银杏；吃鲜橙，防中风；吃西柚，防血稠；吃洋葱，脑路通；菊花茶，降血压；吃辣椒，脂肪消；乌龙茶，减肥佳；气血虚，吃荔枝；身材秀，吃土豆；葡萄甜，补血源；要润肤，樱桃补；常吃枣，不显老；燕麦汤，皮肤光；食蜂蜜，皮肤细。

36.【10种助眠食品让你永远远离失眠】香蕉；菊花茶；牛奶；蜂蜜；马铃薯；燕麦片；杏仁；全麦食品；小米粥；核桃。

37.要想生活甜就要睡好眠睡前吃香蕉安然可入眠杏仁利心脏，同时可催眠。一杯菊花茶，助你入睡眠。一杯温牛奶，睡得踏实喉不干。今天是世界睡眠日，祝你天天好睡眠！

38.口干舌燥、长青春痘；②绿茶：提振精神；③枸杞茶：眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题；④菊花茶：明目清肝；⑤决明子茶：清热、明目；⑥杜仲茶：补血与强壮筋骨。

39.七种绿色安眠药：1，香蕉含使肌肉放松的镁；2，菊花茶可凝神静气。3，温奶含能镇静的色氨酸。4，蜂蜜能暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉有助睡前放松。5，燕麦片含有N-乙酰-5-甲氧基色胺助催眠。6，亚麻籽含Omega-3助睡眠。7，全麦面包能助释放胰岛素催睡眠。

40.菊花茶、决明子茶和杜仲茶也有相同功效。

41. 初春喝花茶疏肝养颜。玫瑰花，舒展肝气，祛斑；茉莉花茶松弛神经，美白，缓解春困带来的不良心境；菊花茶养肝明目、排毒降火；金银花茶缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒。注意，玫瑰花不能跟普通茶叶放在一起泡，会降解疏肝解淤作用。菊花是寒性茶，加几颗红枣。愿美丽又健康！

42. 春主肝，多注意，开窍明目顺节气。风吹面，多回避，小心护头别忘记。多吃素，少肉食，吃喝清淡别油腻。多微笑，少发气，菊花茶水养身体。祝你健康！

43. 用菊花制成的茶类饮品顾名思义菊花茶。

44. 大暑到，避暑有妙招：少食多餐，多喝开水，泡菊花茶，吃辛辣物，温水洗澡，穿丝质物，睡棉质枕，午睡小憩，缓慢运动，避免激烈。

45. 寒霜来，天寒冷，大雁南飞忙；小草黄，覆清霜，莫忘添衣裳；菊花茶，黄柚子，润肺护肝是最棒；吃羊肉，加生姜，驱寒保暖人健康；祝平安吉祥！

46. 渴望改变“望天收”与“望商收”,菊花茶。

47. 编一个绚烂的菊花环，秋日艳阳映照你美丽容颜；斟一杯香醇的菊花酒，秋日清风吹走你无限愁忧；泡一壶芬芳的菊花茶，秋日朗月倾慕你正茂风华；切一块香甜的菊花糕，秋日喜气围绕你耳畔眉梢。重阳节到了，祝你快乐！

48.菊花茶，顾名思义就是用菊花制成的茶类饮品。

49. 菊花茶，要多喝，眼睛疲劳靠它解；仙人掌，放桌上，电脑辐射吸收掉；六月六，爱眼日，护眼知识要谨记。愿你眼睛明亮又美丽。

50. 妻是一道风景，一年四季风情万种各不相同；妻是一杯菊花茶，随时都能品尝出沁人心脾的幽香；妻是一把花雨伞，无论阴晴雨缺都有她缤纷浪漫的色彩；妻是一串糖葫芦，含在嘴里有时微显些许的酸涩。