1.待心神合一，引丹田之气，自膻中、肩井、合谷而分贯于拇食二指。

2.金凤见到便宜，急忙起鸡腿猛击土宝他妈的丹田。

3.寻常弟子，能做到运劲巧妙，气沉丹田，力贯剑尖，万般变化，皆由心生。

4.头为五阳之首,尾闾为督脉之门,头宜上顶,尾闾中正则精气透三关入泥丸,背胸圆开,气自沈下归丹田,两肱抱撑,肩窝吐气,开合伸缩,力达指心。

5.【归一剑决】是启蒙剑法,练成九九归一之境便能开辟人体丹田。

6.气沉丹田，我吸上一口烟，打开窗子，向窗外吹去。

7.阅读提示：读者须全身放松，气沉丹田，目不转睛。

8.方珍定着性子，拿出气沉丹田的架势，一点也不屈服。

9.一年之际在于春，一生之际再青年；咱一起气沉丹田，带着梦想勇向前；不惧烦恼与困难，努力赢得一片天。祝青年节愉快。

10.热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。

11.在丹田内的灵力气团这般变化之后,那冲账在经脉之中,让陆冲头疼的灵力,也像是收到牵引一般,疯狂的对着丹田涌来。

12.时，应立即眼含温柔、面露神圣、发之丹田、迸之肺腑、诚挚万分地说我爱你。

13.四贪词色，休爱绿丐美朱颜，少贪红粉翠花钿。损身害命多娇态，倾国倾城色更鲜。莫恋此，养丹田。人能寡欲寿长年。从今罢却閒风月，低帐梅花独自眠。兰陵笑笑生 

14.李?D一个人在阁楼中修炼,低眉垂眼好似老僧入定,身体周围有一圈碧绿色气流旋转不休,与丹田相通。

15.我不觉得我是一个唱歌很历害的人，我只是代表一类唱法，我唱的只是一种态度、一种勤奋。人家可能是用喉咙及丹田在唱歌，而我是用全身来唱的，从头到脚趾头都在唱歌，大家认同我的歌曲，也许这是一种新的潮流。

16.轰!丹田真气冲破屏障,洋溢全身的经脉骨骼,又是那种暖流漫溢的感觉,舒服的感觉让许逸难以自已。

17.不过外界的三月,在木神界内,经过阿瓜不辞劳苦的工作下,却是过去了两年半!付出的灵石还算有些回报,木意丹田灵根已有八尺有余。

18.我试着运行真气，却发现丹田之下空荡荡的，再也没有一丝真气。

19.若主动进攻,虚足可以蹬敌丹田,随以拳或腿连续攻击,谓之“冲杀”。

20.不过外界的三月,在木神界内,经过阿瓜不辞劳苦的工作下,却是过去了两年半!付出的灵石还算有些回报,木意丹田灵根已有八尺有余。

21.一股热力由鼻腔向上，再顺喉向下，直进入肚中，随后速度放慢，热气最后消失在丹田附近。

22.我醒了过来，内视查看了一下，鸡蛋般大的内丹在丹田内盘踞着。

23.【健康小计谋】心情不好？别抱怨了，来深呼吸吧。气聚丹田(小腹位置)，先呼气，再以鼻吸气，默数4下，闭气7下，再呼气，带出“咻”声，默数8下。回报：只要你坚持偷闲片刻做这样的呼吸运动，就会发现浮躁的心情平静了，如果失眠，同样有效。

24.经过身体的一番代谢后，毛孔扩张，和丹田同步呼吸代谢。收式将天地精华集于丹田，收于丹田。

25.而丹田处那原本苍翠欲滴的青木源树,此时也变得色彩有些暗淡,看来自己无法长时间使用这升级版的号脉术。

26.想我小歪的身手也是快如疾风，动如脱兔，我深吸一口丹田气，眼前一黑，应声倒下。

27.七七四十九天过后,方圆万里之内的火属性能量已然全部入了杨鹏飞的腹中,在他小腹丹田处结成一颗胡豆大小的红色珠子。

28.那中年汉子只见白色的羽绒漫天飞舞，然后就觉得丹田一凉，之后就倒了小去。

29.郭过客也松了口气，运气到丹田，说：对，好。

30.意气相合,气沉丹田:就是用意与呼吸相配合,呼吸要用腹式呼吸,一吸一呼正好与动作一开一合相配。

31.电视正在播映青春猛片《流星花园》，那校园恋情看得板板丹田之气四处乱窜。

32.无论是歌还是诗,那情发自内心、气出自丹田,那亢音高唱、音随情走,那跌宕起伏、直上青云,让人永远忘不了的大西北,那就是信天游。

33.夏妃萱气运丹田,骂完之后将心里的一口浊气完全排除,说出这一番话犹如久旱逢甘霖,之前的郁闷都一扫而过,整个人爽多了!“……”。

34.刚才祝中原的一指,彻底碎裂了他们的丹田,废掉了他们的一手一脚。

35.那两颗珠子向上飞出,从丹田到胸口,再到双肩,沿着燕落天的经脉路线原路返回,最后从双手掌心奔袭出来,两颗珠子再次混合成一团饼型的混合能量。

36.这次的脱胎换骨进行得非常彻底,入清排浊吐故纳新,迅速而仔细的将二龙的身体来了一遍大清洗,并在丹田内储存了大量的灵气。

37.药丸一进傲绝口中便化作一股气体顺着喉咙直下,在傲绝丹田处盘踞下来。

38.他一整衣衫，快步走出草亭，扎好马步，双掌对骈，气运丹田。

39.忽然想起了秦瑶的话，忙自屏气宁神，意守丹田，再不敢胡思乱想，才勉强压住心中的躁念。

40.在干嘛呢？今天是中元节，如果开心的话就眨个“鬼”眼吧，烦闷的话就扮个“鬼”脸，思考的话想出个“鬼”点子，找乐的话就冒出个“鬼”把戏。最后记得：闭眼，深呼吸，气运丹田大喊救命啊！因为你已经“鬼”上身了！哈哈，中元节快乐！

41.热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。

42.争奈程洞天半空而下、重若千钧,范双城只觉臂膀酸麻、丹田真气翻涌,收势不住,不由自主连打两个盘旋。

43.他知道,修炼不在一夕一朝,关键是靠悟!此时,岳军的传承也已经开始,狼神道:“抱元归一,意守丹田,感受经脉中的真气流动。

44.gtgtgtgt我捏住钥匙把，气运丹田，在手腕加力的同时猛地撞击下门。

45.只见尼姑罩罩气运丹田，大喝一声：都他妈给老娘闭嘴。

46.收拾起疲惫的心情，整理好不堪的情绪，不要一个劲提醒自己：今天才周三，哎！要这样：哇---，今天周三了呀，马上礼拜天了呀。这样你就会感觉丹田运起一股奋斗的气，支持你为工作奋斗。

47.“浑元一气”功法又叫“九步丹田功”,又叫“乾坤六合浑元一气丹道导引功法”。

48.或因思想瞻前，或因个性压抑，或因目标过于远大与庞大，或因久事丹田的执著而抑郁。

49.小窍门：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却；秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。

50.服用30天后,阴、阳跷脉畅通:足底有热烘烘的感觉,向上涌动到丹田,脑神经元恢复活性,失语消失,吐字清晰。