1.冬季来，重养生，多食粥：麦片粥，宜养心；萝卜粥，能化痰；山药粥，益肠胃；核桃粥，善养阴；玉米粥，可开胃；红薯粥，补肾肝。祝朋友，身体棒！

2. 那些长期困扰着他的疾病,比如肠胃不适、慢性咽喉炎和关节炎等等也都在一段时间之后消失了。

3.酸牛奶有助于肠胃消化，很适合老人、儿童饮用。

4. 古希腊名医伽林认为葡萄酒本性干、热,但酒被喝饮后,其性会转趋温和,并断定葡萄酒有别于湿寒的啤酒和清水,对肠胃更为有益、可帮助制造良好血液、改善心情。

5.处暑暑气渐远去，天高气爽最干燥，梨子冰糖熬成水，生津去燥润肺脏，红豆薏米莲子羹，健脾去湿养肠胃，祝福送上一小份，快乐健康永相伴，处暑愿你欢乐开怀！

6.肤阴洁湿巾、肠胃一贴舒等部队急需的药品。

7.食不得过饱，过饱则肠胃必伤；眠不得过久，过久则精气耗散。

8.白露养生：白露天凉雨不停，千万要防哮喘病；透风透气常开窗；防病首要看鼻腔；多吃清淡好处大，肠胃健康易消化；平时补充维生素，身体矫健病不怵。

9.76. 不要煮,也不要把所有的东西混在一起,免得你们的肠胃成为冒气的沼泽.

10.旷古泉水中加入山楂、砂仁酿制药汤，芳香飘溢，可促进新陈代谢，强化身体机能，疏理肠胃。

11. 殷亚撺掇着林逸不停给人敬酒,没一会就觉得晕晕乎乎的,沈东亚借肠胃炎犯了不能喝太多就能推的就推了。

12. 酒味苦甘辛，大热有毒，主行药势，杀面邪，去恶气，通血脉，厚肠胃，消忧愁。少饮为佳，多饮伤神损寿，易人本性，其毒甚也。醉饮过度，丧生之源。

13.【餐后三忌】①别急于喝茶。茶水中的酸性物质可与食物中的铁、锌等结合，致使食物中的铁白白丢失，因此最好半个小时后喝。②不急于洗澡和泡脚。这样做会让体表血流量增加，胃肠道血流量相应减少，从而减弱肠胃的消化功能。③不少老人习惯饭后去户外参加活动，建议饭后过半小时再去。

14.70. 不规律的饮食习惯，经常诱发肠胃病。

15.每天多喝水，胜过洗肠胃；饮食多样化，就是食疗法；动静要结合，舒筋又活络；花钱买健康，不如运动场；开心自己找，豁达乐逍遥。祝一切都好！

16.如果肠胃耐受了不了这种苦寒，还需在烹饪时加入辛味的食物，如辣椒、胡椒、葱、蒜。

17.元宵佳节聚团圆，老少开心品汤圆。汤圆圆圆味道美，食用适量切莫贪。糯米食物难消化，加重肠胃添负担。祝你元宵身体健，开开心心到永远！

18.我如此强烈地感觉到一种甘甜的微凉穿越我的口腔，我的咽喉，我的肠胃，直抵我的心脏。

19. 天冷注意防寒，三个部位尤其重要，头部受寒易头痛，肠胃不适；背部受寒，可影响腰椎关节和内脏；脚部受寒，易患感冒。

20.天寒火锅最惬意，健康原则要牢记；生肉生鱼烫全熟，保护肠胃是第一；生熟才具分开用，以免沾到病菌体；先涮蔬菜再食肉，蔬果榨汁助消化；鲜辣有度防刺激，淡醋麻油作料佳；豆腐白莲能去火，半小时后吃水果。温馨关怀已送上，快乐安康都伴你！

21. 柿子含单宁酸成分，易与铁质结合，从而妨碍铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。患有慢性胃炎的人、不宜吃柿子，以防柿子中的单宁酸引起肠胃紊乱。

22.五一假期有五忌：吃忌过腻，保肠胃；喝忌太多，莫贪杯；游忌拥挤，重安全；玩忌太晚，早休息；友忌不联系，发发短信添友谊。祝你五一节快乐！

23.【节日聚会，果蔬汁助你调理肠胃】1.甘蔗汁清热润肺，利尿通便；2.葡萄柚汁膳食纤维极多，促进肠胃蠕动；3.橙汁和木瓜汁很好地调整消化机能；4.苹果汁调理肠胃；5.香蕉汁天然抗生素,可抑制细菌繁殖，增加大肠里的乳酸杆菌；6.西红柿汁健胃消食。

24.旷古泉水中加入山楂、砂仁酿制药汤，芳香飘溢，可促进新陈代谢，强化身体机能，疏理肠胃。

25.儿童饮用。

26.由于红薯含有氧化酶和粗纤维,在肠胃内会产生气体,而且含起腹胀等症状。

27.还剩一口悬在竹签顶久久没能荣幸地光临我的肠胃王室，因为我瞅到了大K的背影。

28.啤酒依旧是冰的，甚至连肠胃都是冷的。

29.4万套肤阴洁洗液、肤阴洁湿巾、肠胃一贴舒等部队急需的药品。

30.手阳明大肠经一通,巫有德的肠胃就足足腹鸣两天三夜,气海穴的真气再次雄浑数成,十二经络如能尽数打通,单凭内功,他应该就能位列江湖三流高手。

31.高考之日又来临，考生家长心如焚。子女面前莫表现，压力太大难发挥。营养餐要准备好，不能太荤坏肠胃。保证孩子睡眠好，从从容容应高考。祝捷报早传，开心欢笑！

32.化痰,主治食积、便秘、泻痢等肠胃积滞症;胸痹、结胸;脏器下垂等。

33.138. 节日期间都是大鱼大肉,导致肠胃负担过重,收假后的饮食不济也容易让人精神不振。

34.5. 三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

35.一个人可以受过教育，但他依然是没有教养的。就像一个人可以不停地吃东西，但他的肠胃不吸收，竹篮打水一场空，还是骨瘦如柴。毕淑敏

36.每当雌蟹卵满,雄蟹发育,黄膏丰腴,黄白鲜肥之际,吃蟹赏菊,令无肠公子不负肠胃。

37. 安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。

38. 小暑，消暑，天气慢慢燥热，消除烦闷心有定数，室内通风要保持，出门雨伞要保障，肠胃健康要保护，精神状态要饱满，朋友联系要保养，小暑快乐。

39.150. 先不谈辈分问题,我认为当年你没饿死纯粹是托福了你那陨铁般的肠胃。

40.立冬到，问声好！冷侵袭，多穿衣；皮肤糙，多睡觉；手脚寒，热水泡；喝热水，调阴阳；忌生冷，肠胃好；要早起，勤做操。立冬节气，祝你温暖过冬，吉星高照！

41.37. 热汤入口暖全身，热饭进嘴暖肠胃；大寒饭食要趁热，体内体外暖洋洋；冷酒刺激要少喝，冷风刺骨要躲防；勤加锻炼莫偷懒，体格强壮能御寒；一声珍重短信传，一句祝福翻开看；大寒问候情意暖，愿你保重更乐欢！

42.56. 病毒性肠胃炎可由多种病毒引致，最常见的是诺沃克病毒及轮状病毒。

43.清化不良等状况.

44.晨起一杯水，通便润肠胃；果蔬色鲜美，食疗又补维；进补加营养，身体壮巍巍；午间适小睡，身心不疲惫；动静要结合，运动诚可贵；科学养生，健康长寿。

45.[秋季养生短信]绿色食物可以维持人体的酸碱度，而且提供大量纤维质，有助于清理肠胃，担负着肠胃“清道夫”的角色。如绿颜色蔬菜。

46.润心肺,止嗽,补五脏,治虚劳损,除肠胃癖气。

47.大暑到来气温高，防暑降温很重要。锻炼身体趁早晚，切莫等到太阳高。冷饮降温口感好，太多食用肠胃糟。绿茶降温最是好，祛除毒素有疗效。出门防晒不可少，皮肤损伤恢复难。大暑到来，愿你健健康康，快乐围绕！

48.黑猪蹄膀菌菇汤,健脾养脾、养胃健胃、补血养血、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、驱寒、抗衰老、增强抵抗力。

49.大暑到问声好，注意事项要记牢：饮料不宜代替水，喝多容易伤肠胃；工作生活易疲劳，充足睡眠保证好；蔬菜瓜果不能少，清淡饮食身体好！祝你夏天过好！

50.117. 最起码的,人的肠胃深夜处于休息状态,这时狂饮暴食容易引发胃肠疾病。