1.夏至养生多吃瓜，西瓜清热又利尿，黄瓜美白抗衰老，苦瓜减肥身材好，冬瓜健胃把暑消，哈密瓜补肾胜吃药，香瓜营养健康保，夏至吃瓜心情好，炎炎夏日乐逍遥！

2.其粉末与苦瓜粉混合,可以调节血糖水平。

3.苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物,具有清热解毒的功效,可以缓解局部发热、发痛等。

4.小暑来了正三伏，此时瓜果已成熟，苦瓜茄子多进补，经常翻洗晒衣物，多吃蔬菜多运动，睡眠一定要充足，心情愉快你做主！小暑快乐！

5.不过,让我惊讶的是客厅居然传来了脚步声,一个凛凛威风的身影就这般冲到了我的面前,也不管我一脸的苦瓜相。

6.健康饮食：冬瓜苦瓜哈密瓜，降火消暑又解渴；青菜白菜豆腐花，美颜焕肤美容颜；芥菜萝卜排骨煲，养身防暑营养厚；蘑菇茭白和生姜，养心养胃更健康！

7.比较实用的药方有晒槐汁治痔,煎苦瓜治眼,摘瓜蒂治下痢等等不一而足.

8.【最适合冬季的10种养颜美食】1冬菇：解毒润燥；2荔枝：补肾、皮肤细嫩；3木耳：清胃涤肠；4蜂蜜：排毒养颜；5胡萝卜：养血排毒；6苦瓜：增加免疫细胞的活性；7海带：排毒通便；8乌龙茶；9黄瓜：保持肌肤弹性，抑制黑色素形成；10绿豆：解毒、祛火。

9.夏至手心发热，凉血我有妙招，多吃清热食物，莲藕雪梨苦瓜，尽量少晒太阳，火上浇油不好，菊花槐花泡茶，降火效果独到，温馨关怀送上，快乐安康常伴！

10.特别是苦瓜，它不仅清邪热、解劳乏，还可增加食欲，提神醒脑。

11.用王狗剩的话讲：我们俩是一颗藤上的两个苦瓜，一个战壕里的患难战友。

12.叶酸舒缓肝郁防肝疾韭菜、芹菜、菠菜、空心菜、油菜、冬瓜、黄瓜、芥蓝、茼蒿、丝瓜、苦瓜、葱、猕猴桃从中医角度看,青色对应肝脏。

13.长豆角、苦瓜、茄子、冬瓜、西红柿分别下跌两到三成,叶类菜价格涨幅较大,包菜、黄芽白、青菜价格分别上涨三成左右。

14.关风月在离开万汇楼的时候不禁狂叹!脸蛋也变成了一副苦瓜脸,原本昂扬的神情,也萎靡了不少,简直就一哀怨的少男被女人抛弃的模样。

15.这种“窗帘”并非布艺,而是在窗口装个园艺网,然后让黄瓜、苦瓜等藤蔓植物在上面牵丝攀藤卖力“编织”。

16.鸡肝是和苦瓜炒在一起，苦瓜用水焯一下，鸡肝快熟的时候加进去。

17.有廿四味凉茶、葫芦茶、金银菊五花茶、苦瓜干凉茶等;甚至连龟苓膏汤、生鱼葛菜汤等,也成为香港人喜爱的传统老牌凉茶。

18.送你西瓜、苦瓜，帮你清热消暑笑哈哈；给你绿豆、凉茶，愿你清凉度夏乐开花。朋友，夏至啦，愿你清爽一夏！凉快一夏！夏至快乐！

19.南瓜,葫瓜,冬瓜,梅瓜,丝瓜,苦瓜,黄瓜。

20.也许我现在就已经死了，是灵魂指使手指敲出这篇《爱情苦瓜》。

21.家里人都认为苦瓜苦，特别是母亲，最爱找人打听怎么去除苦味的做法。舒飞廉

22.火热奥运之夏，争做养生冠军，偶尔熬夜观战，午间补觉提神，苦瓜莲藕多食，清热去火除烦，冰啤畅饮有度，没事多喝绿茶，温馨关怀送到，欢畅观赛就好！

23.释放压力脸保健操现在开始：动一动你的苦瓜脸，笑一个；揉一揉你的皱眉头，乐起来；掐一掐你的塌鼻梁，挺起来。想要快乐，就跟我做起来！

24.但此时的苦瓜我们一般叫它为癞葡萄、红姑娘或锦荔枝,也许是另一个品种,并非做菜的那种长条形,而是椭圆状。

25.大暑节气到，气温创新高，好友来提醒，防暑要做好，多喝白开水，喝茶利解渴，苦瓜利消暑，防疾疗病食鸭肉，绿豆解毒又清热。祝好友天天快乐！

26.高大全的苦瓜脸明明白白的写着“老子不懂什么出题不出题”。

27.研究发现,苦瓜苷和苦味素能增进食欲。

28.肖晓一把把田家宝推开了，是不是你告诉的教导员？我天天看你那苦瓜脸，就知道没好。

29.盐焗鸡、客家酿豆腐、酿苦瓜、盆菜等。

30.也许,他吃苦瓜也是一种修行,除了禅意,还寄托着一种故国之思、亡国之苦。

31.小暑不怕苦，苦瓜杏仁可解暑，小暑不怕酸，乌梅芒果来敛汗，小暑多喝汤和粥，或甜或咸可消暑，东西好吃莫过量，肠胃负担过重会痛苦。快快乐乐过小暑，健健康康暑中畅。

32.大暑日，苦味食物最解暑：苦菜，凉血清热又解毒；苦瓜，滋肝明目兼解暑；苦笋，健胃消积促消毒；苦茶，提神降压和消暑。常吃苦中苦，清凉过大暑！

33.苦瓜，外形想一个毛茸茸的小宝宝；砍瓜，吃多少砍多少，砍完了还能在一夜之间长出来呢，真的有起死回生术。

34.这时，你的总会计师走了进来，脸象一只就要瓜熟蒂落的苦瓜。

35.还有炒苦瓜、苦瓜肉片、苦瓜酒、苦瓜茶等。

36.她笑了，比哭还难看的笑，五官挤在一起，象没有长好的苦瓜。

37.他又听说苦瓜能减肥,便用苦瓜粉配制出一种减肥药,还是没生意。

38.其粉末与苦瓜粉混合,可以调节血糖水平。

39.【身体上“火”了怎么办】心上火：莲子或苦瓜泡水喝。胃上火：吃绿豆粥、冬瓜、黄瓜、玉米。肝火旺：雪梨、白萝卜、芥菜、豆腐。

40.将苦瓜去核切件，以沸水略烫，飞水。冬菇泡软，切条。鸡腿去皮切件以腌料略腌。

41.程莺一听,刚才的苦瓜脸一下变得笑容满面,一下扑到了中年司机的身上“我就知道王叔叔对我最好了!”。

42.西洋没有以苦为味的，惟中国人苦是五味之一，最苦黄连，黄连清心火，苦瓜好吃，亦是取它这点苦味的清正。胡兰成

43.不过有这个小东西可以解乏,值宿的时间不那么枯燥,更又不用面对皇帝身边那些刻板严肃明明灰头土脸还整天把朝仪挂在嘴上大臣的苦瓜脸,也就算拉。

44.夏季学养生，民间有妙招：夏吃鲜桃正当时，营养均衡价值高；苦瓜最宜夏季时，驱除邪热解乏劳；大家试一试，看看妙不妙。

45.夏季养生有门道，分享给你请记牢，腰腹以下宜常温，胸上至头宜稍凉，西瓜苦瓜消暑气，出汗多喝酸梅汤，菊花桑叶能散热，午睡别超一小时。愿快乐安康！

46.苦瓜或瓠瓜,加排骨熬煮,但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等,因为丸子热量高又没有饱腹感,不利减重。

47.小满节气，养生饮食宜清淡：冬瓜苦瓜豆腐花，养颜；青菜芥菜萝卜块，养身；蘑菇生姜鲜鱼汤，养心；番茄鸡蛋白稀饭，养胃。祝你养出好身体！

48.制作时,先将苦瓜洗净除瓤和瓜核,切成小段,与灯心花一同煎汤饮用。

49.印象里她做苦瓜时总是那么温和的微笑着，似乎永远没有厌倦的时候。

50.【4款保健果蔬汁配方】降压清肠减肥：苹果+青椒+苦瓜+西芹+黄瓜；消肿利尿：西瓜+柠檬+蜂蜜；养颜美容：奇异果+水梨+柠檬；预防感冒便秘：番茄+红萝卜+柠檬+蜂蜜。