早餐

早餐 （早饭）

早餐（breakfast/the morning meal），又叫早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐。

从中医养生角度讲，早上要补阳气，早餐要以谷类食物为主，可以加牛奶、粥等，当然，不管是哪一类的人，早餐都不提议吃腌的食物，因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝酸胺，会导致一些食道、肝的疾病。

1,我刷牙洗脸吃了早餐，赴约而去。

2,早餐后自由活动，到指定集合时间由专车送往机场搭乘中华航空回美国或到下一个目的地。

3,当我正在找里昂的健康早餐训练影片时，我看到网路上有人制作健康早餐的宣传影片，所以，就想自己也是做一个看看好了，锵锵锵…

4,四处找来枯树枝,架起篝火,一顿不伦不类的早餐后,让大家来了精神又开始打闹戏耍。

5,留宿一夜兼包次日早餐费用为15英镑.

6,除此以外，每人都在抱怨食物：法国菜“炖煮得十分油腻”，早餐不过是“一丁点儿咖啡或者巧克力饮料再加一小块儿面包。”。

7,我跟麦可去过一间超棒的旅馆,在圣塔芭芭拉,可以在床上吃早餐喔!

8,早餐后游大明湖，趵突泉，泉城广场，泉城路商业街自由活动，晚住济南。

9,哪两样东西早餐和晚餐里有，误餐里却没有？

10,30岁前的女人必须做好的抗老工作：补钙；补充纤维素；每天吃早餐；饮食多样化；每晚按时睡觉；抽时间做有氧运动；不急于起床；保持稳定的理想的体重；不要久坐；服用维C和维E。