米饭

米饭 （食品）

米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。

1,在我的背后，烧着一柱香，屋角墙上贴着灶王爷的神像，面前放着几碗油饼、小米饭之类的简陋供品。

2,白鸽红枣饭。焖米饭至水将要干时，将腌制的鸽肉、红枣铺于饭面，盖严慢火焖至熟。

3,拌好的米饭放入便当盒的一半,另一半用生菜垫底。

4,另外，还有一个专门用来盛米饭的铁桶，你想吃多少就直接用木舀子去舀即可。

5,每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻揉，会把脏东西带下来。

6,就是走到天涯海角,我也忘不了家乡吃的小米饭,唱的信天游,住的土窑洞。

7,生病的时候，妈妈给我单独开小灶，是一碗蒸大米饭，就一点白糖。

8,米饭一直不好，你要了小馒头，那些暗红色的小馒头，里面夹着豆沙。

9,米绨一边用饭勺给凯蒂盛了一盘子米饭，一边问道。

10,我喜欢吃面条，米饭，炸鸡腿，炸薯条。