米饭

米饭 （食品）

米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。

1,有一次唐笑居然发现袁鹤也去打米饭，回来后比发现新大陆还兴奋。

2,但在山里,已经抵得上孩子们一个月的米饭钱。

3,我快饿盛大传奇了。现在我能吃两碗米饭。

4,扒一口白米饭，就—口羊冻卤，不消几分钟，一餐饭便告完成。

5,知道，大不了给你点一碗白米饭。

6,丹妮:我不喜欢吃饺子,米饭和面条.

7,每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻揉，会把脏东西带下来。

8,我不想回家，尽管中午的包谷米饭不饱肚，尽管母亲在家里呼喊。

9,鸡肉米饭汤,里面有白米和野生稻米,洋葱、西芹和少许迷迭香.

10,然后在做操。我的中午一般为米饭、和一些青菜汤，因为我觉得吃太多是油脂事物是不太好的。