米饭

米饭 （食品）

米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。

1,每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻揉，会把脏东西带下来。

2,于是常常我是独自盛一碗白米饭，蹲在门外，和小白狗一起吃。

3,注明：我们的米饭选用的是黑龙江五常稻花香大米，矿泉水灌溉，确保品质，我们承诺菜品内不添加任何食品添加剂。

4,本来想留点给母亲吃的，无奈那米饭真的太香了，不知不觉一大过米饭全让我吃完了。

5,在我的背后，烧着一柱香，屋角墙上贴着灶王爷的神像，面前放着几碗油饼、小米饭之类的简陋供品。

6,那晚，月一直哭，哭累了觉得眼泪也是多余的——毕竟眼泪变不成米饭。

7,手摇扇子，一步三摆，行走在杨柳岸堤上，偶尔也能进入朱门混两顿米饭吃。

8,爸爸，你没看见我吃下那碗炒米饭有多困难吗？

9,我一看情况不妙，赶紧把一勺白米饭塞进她喷火的嘴里。

10,拌好的米饭放入便当盒的一半,另一半用生菜垫底。