盘腿

盘腿

盘坐的目的是用我们打开的大腿胫骨帮忙，让我们坐下时尾骨朝下以便可以坐得更稳。另一个好处是，我们如果把腿折起来，停留在同一个姿势几分钟后，血液就不会再流到下半身了。也就是，我们血液循环的路径变短，而且短了一半以上。这对改善上半身的血循很有帮助，有的人在盘坐一阵后，上半身会微微发热，就是因为这个原因。

1,几位盘腿打坐的喇嘛表情严肃，一边诵读着面前的经书，一面打钹，或吹角，或击鼓。

2,颤抖着手推开屋门，见自己家的娘子穿着成亲那天的衣裳，头上还插着红花，盘腿坐在炕上。

3,我们在塌塌米上盘腿而坐。

4,他开始不自觉地拉我靠近他，有时盘腿坐在他的怀里，有时和他一起烘背窝。

5,盘腿坐在地上的杨忆双眼一睁,犀利的目光和平时迥乎不同,要是没有任何斗气功底的人与他的目光相撞,不知道会不会直接被震碎灵魂而亡。

6,林老头眼皮都不抬一下,盘腿坐在炕上,吧唧吧唧的磕着面前的一碟茴香豆:“这个任务你做好了,一辈子就不愁吃喝了!”。

7,妈的,老子又不是神,怎么知道如何修炼,说什么盘腿而坐,返观内视,感应体内灵根的所在。

8,望着被气得半死的老道人,傅天泽粲然一笑,随即再次盘腿坐下,认真思索起下一轮争夺的对策。

9,把瓶酒放在堤面上,努力地爬上了防洪堤,盘腿坐在堤面上点燃了一支香烟,一边抽着一边呆呆地望着。

10,当爬到山顶后,陆寒这才彻底的承受不住了,已经精疲力尽,当即盘腿坐在了山顶的乱草丛中,开始享受胜利的果实,清流缓缓在体内跳跃流转开来。