盘腿

盘腿

盘坐的目的是用我们打开的大腿胫骨帮忙，让我们坐下时尾骨朝下以便可以坐得更稳。另一个好处是，我们如果把腿折起来，停留在同一个姿势几分钟后，血液就不会再流到下半身了。也就是，我们血液循环的路径变短，而且短了一半以上。这对改善上半身的血循很有帮助，有的人在盘坐一阵后，上半身会微微发热，就是因为这个原因。

1,他似乎明白了什么,微微一笑,转身进了屋里,盘腿坐于榻上,双手掐兰花佛印,分别放于左右双膝,闭目启唇,发出晦涩难懂的梵音。

2,小雅大方的在床上盘腿坐下，说：不怕。

3,算命先生鹤发童颜盘腿席坐，一双锐目炯炯有神；看起来道行不浅。

4,遥想当年,数以千计的儒生席地而坐,子游盘腿坐在台榭之上,手持角尺,案桌上摆着竹简,浑厚明亮的嗓音回荡在武城上空,悠扬顿挫的弦歌不绝于耳。

5,他开始不自觉地拉我靠近他，有时盘腿坐在他的怀里，有时和他一起烘背窝。

6,两个人走进屋里，围着茶几盘腿坐下来。

7,背心贴着峭壁,陡地升上,直到百丈高处,寻得一个突角,在上面盘腿坐了,运气调息起来。

8,背心贴着峭壁,陡地升上,直到百丈高处,寻得一个突角,在上面盘腿坐了,运气调息起来。

9,趁着这难得的空当,蓝再几个连忙退到墙角下随后盘腿坐下,随后从背包里掏出了太阳水喝下,并开始打坐调息争取以最快的速度恢复体力。

10,7寂贤禅房寂贤法师盘腿坐着，马玉巧站在他身边，急得直抹眼泪。