盘腿

盘腿

盘坐的目的是用我们打开的大腿胫骨帮忙，让我们坐下时尾骨朝下以便可以坐得更稳。另一个好处是，我们如果把腿折起来，停留在同一个姿势几分钟后，血液就不会再流到下半身了。也就是，我们血液循环的路径变短，而且短了一半以上。这对改善上半身的血循很有帮助，有的人在盘坐一阵后，上半身会微微发热，就是因为这个原因。

1,人们一想到冥想,脑子里就会浮现出在深山顶上老人盘腿而坐的画面.

2,山脊上郑军就地盘腿坐下，耐心等待。

3,窗外是参天的杨柳。院子在沟里，山上全是树，所以我们盘腿坐在土炕上谈话就如坐在船上，四围全是绿色的波浪，风一吹，树梢卷过涛声，叶间闪着粼粼的波。

4,没什么客人，有个女子盘腿坐在靠近门口的椅子上纳一只色彩极为俗气的红绿相间的鞋垫。

5,盘腿坐在沙滩上，我把脸像孩子那样仰起来。

6,石升怎么可能浪费这种机会,打盘腿打坐,修炼内丹功。

7,当我盘腿坐在森林中盘根错节的树桩上，他总是安静地站在我身边。

8,然后取出他的那本杰克.伦敦盘腿坐下来，枪横在油布上，趁着天还没黑透读上几段。

9,当时我们到河边割猪食草，割满两大筐后正盘腿坐在河边的田埂上休息。

10,7寂贤禅房寂贤法师盘腿坐着，马玉巧站在他身边，急得直抹眼泪。