练练

1,59 以前在青峰山上,天不亮就要起床操练,已经习惯了,离开青峰山后这几天没有晨练,反而不舒服,所以我今天早点起来练练武功,舒松舒松筋骨。

2,美丽从春天开始，准备好了吗？早晨起来练练操，新鲜空气精神爽。早餐一定要吃好，聚集能量疲劳跑？一杯白水莫忘掉，排毒养颜立功劳！

3,你还想再练练狐步舞吗?或者探戈?

4,27 寒风起，雪花飘，防寒保暖要做到。包严实，别忘了，衣服鞋帽头到脚。喝热汤，勤烫脚，适当咱再练练跑。防冻伤，别感冒，温暖过冬身体好！

5,9 吼吼吼，吼出个性的坚守；练练练，练出气质的不朽；演演演，演出坚强的永久；打打打，打出军人的威武；“八一”，问候华夏军人，你们，是祖国的骄傲！

6,摆摆肩臂弯弯腰膝，转转颈椎打打太极，引体向上练练臂力，仰卧起坐减减肚皮，以步代车沾沾地气，忙碌之余犒劳身体，学会放松身心，纵横职场无敌！

7,夏天热，养生需注意：日喝酸奶200毫升，可以预防夏季腹泻；煮玉米时保留胡须，能够预防糖尿病；给自己制造一个出汗的机会，可促进新陈代谢；夏季锻炼暑气重，可以贴墙站或快走半小时；空调风扇少用点，多练练自身的耐热性。愿你健康又轻松！

8,38 吕四祖风趣道:“在宝葫芦上旋上一天也满开心的,正好练练剑术……”。

9,奶奶的,半年没开壶了,今天得拿这帮两条腿的畜*练练手!

10,追踪健康的体魄，不如跑步前进，让汗水挥发尽你体内的杂质；寻求心灵的净化，不如练练太极，让心神的平和消除你的压力。全民健身日，加强身体锻炼，让身心得到最好的满足。