叶酸

叶酸

叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。

中美预防神经管畸形合作项目于1990年启动，经过中美科学家对追踪观察25万例新婚妇女及其妊娠结局验证，准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸，在神经管畸形高发区有85%预防率，在神经管畸形低发区有41%的预防率，此项科技成果被全球50多个国家广泛应用及借鉴。叶酸也用来治疗女性贫血，但消费者在选择购买时一定要认真看好说明书，根据不同情况进行选择。

叶酸（folic acid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

1,该类速食棒含有叶酸，铁，碘，维生素B1，维生素B12，维生素B6，维生素C，镁，磷，钙，维生素E，尼克酸，核黄素和维生素K。

2,维生素B群成员颇多,包括叶酸、烟硷酸、维生素B维生素B12等,它们不仅参与新陈代谢,提供能量,保护神经细胞,对安定神经、舒缓焦虑也有帮助。

3,您还应该包括叶酸，生物素和二氧化硅在您的饮食。

4,有人声称，如铜肽，生物素，叶酸的营养素等可能有助于健康的头发。

5,您可以进食鲜绿色蔬菜、豆类及橙汁摄取叶酸。

6,四氢叶酸在制备过程和使用中,均极易氧化破坏,因此需提供严格的抗氧化条件.

7,【吃出好心情】1.多酚：茶叶、大豆和红酒；2.叶酸：生菜、香蕉和肝脏；3.糖分：蜂蜜、水果；4.钙：奶制品。

8,结论：喂饲盐亭饮食的大鼠可能出现叶酸缺乏，添加高剂量叶酸可提高其血清叶酸水平，能改善大鼠叶酸营养状况。

9,叶酸可能干扰氨甲喋呤的疗效，抗氧化剂可能会阻断放化疗效果所必需的对癌细胞的细胞氧化损伤。

10,二氢叶酸还原酶去折叠过程中没有稳定存在的中间体，动力学过程中的两相可能是两种天然构象态的去折叠速度常数不同造成的。