便秘

便秘 科普中国

老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。

1,周志刚的肚子果然不同寻常，第二天一大早儿，非但没拉稀，反而便秘了。

2,（130）用于心神不宁,肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,肠燥便秘,咽白喉等症效果显著。

3,红豆红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除脂肪。

4,便秘这么长时间,芒硝、厚朴、大黄,这都是中医很厉害的攻下通便药。

5,结论：通过对老年性便秘患者的临床疗效观察，认为靳三针在治疗老年性便秘方面具有肯定的疗效。

6,韦小宝一听有人叫屎松的，赶紧道：在下小白龙，便秘。

7,胀气、便溏、腹泻和便秘立即提醒他们的护理人员。

8,苹果杏瘦肉汤能缓解便秘巧安神,所需食材有:苹果1个,杏15克,猪瘦肉200克,精盐适量。

9,【养生顺口溜】胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；要想身体好，吃饭不过饱；寒从脚下起，火自头上生；吃饭带点汤，苗条又健康；一天两苹果，毛病绕道走；一天十个枣，医生不用找；三天不吃青，两眼冒金星；饭后一个梨，抗癌防便秘；日食一瓣蒜，身体无后患。

10,【哪些水果蒸煮着吃更营养？】梨与银耳搭配炖食可滋润咽喉，缓解便秘。梨皮与梨核一起煮，润肺止咳效果更佳。蜂蜜柚子做成柚子茶可通便、润肤。蒸橙子止咳，此法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳。