胃酸

胃酸 科普中国

胃酸（gastric acid）指胃液中的分泌盐酸。人胃是持续分泌胃酸的，其基础的排出率约为最大排出率的10%，且呈昼夜变化，入睡后几小时达高峰，清晨醒来之前最低。当食物进入胃中时，胃酸即开始分泌。胃在排空时pH值约在7.0～7.2之间，当食团进入胃中时，pH值可降达2～3之间。

1,人进食之后,会反射性地引起大量胃酸分泌,所以饭后最好先运动,促进胃肠道的蠕动,尽快将胃液排空,之后即使平卧,也没有多少胃酸能够反流上来。

2,支链淀粉含大量凝胶黏液，加热后呈弱碱性，对胃酸过多有抑制作用。

3,身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。前者能减小地心对人体的作用力，后者可减轻心脏承受的压力。胃疼者宜左侧身睡觉，以减少胃酸倒流。世界睡眠日快乐！

4,因此，有胃病，尤其是胃酸过多或患有胃溃疡的人，平时最好少吃盐。

5,香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛.

6,【早晨第一杯水的重要性】一补水份：补充晚间代谢失去的水份；二防便秘：刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，促进大便排泄；三清肠胃：冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳状态；四醒大脑：增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。为了健康，晨起时请喝一杯水！

7,胃酸如果经过食道一直逆流到呼吸道的话,就会造成嗓子发哑,严重咳嗽的症状,嗓子也会有异物感。

8,Barrett食管可导致不断进展的胃灼热感，胃酸会不断侵蚀食管粘膜。

9,预先用大剂量辣椒素消除传入神经作用可阻断胃扩张引起的GMBF增加效应，并部分阻断胃酸分泌。

10,牡蛎还具有滋肾水、固涩、化痰软坚、止虚汗等功能,适用于眩晕、心悸失眠、自汗、盗汗、遗精、白带、淋巴结核、胃酸过多等疾症。