冷敷

冷敷

冷敷，是一个汉语词语，拼音是lěng fū，是治疗方法之一。即用冰袋或冷湿毛巾敷于头额、颈后或病变部位皮肤上。

敷于病变部位，主要目的是促使局部血管收缩，控制小血管的出血和减轻张力较大肿块的疼痛，达到消肿止痛之功效。高热病人，敷于头额、颈后可降低体温、改善不适感。

1,你最好用冰块来冷敷你肿胀的脚踝.

2,【电脑族看过来！4招缓解眼疲劳】看了一天电脑，该休息下了：①眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。②眨眼法：头向后仰并不停眨眼。③热冷敷交替法：热敷约5分钟再冷敷5分钟。④看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1—2分钟，再看远方。一起试试吧！

3,自己注意，你可以去药店买一种降热贴给孩子冷敷！

4,冰冻的黄瓜片，如果没有什么别的东西，也可以当作冷敷法来消除眼袋。

5,头24小时内可以冷敷,有利于止血、消肿.

6,症状较轻者可用冷敷法,较重者则应在医生指导下,涂少量皮质激素类药物,如氢化可的松,一天一次,症状减轻后就停用,用药时间不要超过一周。

7,局部冷敷法:在捏鼻或填塞的同时,可将冷手帕放在鼻翼、鼻根部。

8,DIY去眼袋的牛奶眼膜：脱脂牛奶、棉片。制作方法：用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，冷敷眼皮上。每天2次，每次10分钟。做完后用温水轻轻拍打清洗。

9,症状较轻者可用冷敷法,较重者则应在医生指导下,涂少量皮质激素类药物,如氢化可的松,一天一次,症状减轻后就停用,用药时间不要超过一周。

10,【电脑族看过来！4招缓解眼疲劳】眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。眨眼法：头向后仰并不停眨眼。热冷敷交替法：热敷约5分钟再冷敷5分钟。看远看近法：看远方3分钟，再看手掌2分钟，再看远方。