细粮
细粮的意思
词语解释
细粮
◎指大米和白面，与粗粮相对。
英文flour and rice;
国语辞典
细粮
◎通常指白面、大米等食粮。
例证《三国演义 · 第九九回》：“预备干柴草料细粮，俱彀一月人马支用，以防秋雨。”
反义粗粮
网络解释
细粮
细粮，读音xìliáng，汉语词语，基本意思为面粉与大米等食粮。
1,3. 预防高血压，膳食要合理。粗细粮搭配，不甜也不咸。少食且多餐，降脂又减重。食蔬菜鲜果，补充维生素。饮绿茶红酒，抗动脉硬化。远离高血压，效果很显著。全国高血压日，祝你永远健。
2,粗粮,最好粗、细粮搭配食用。
3,大米粥、小米粥、八宝粥等,都是很好的将粗细粮结合的例子。
4,10. 人不能总吃细粮，吃点五谷杂粮也是有益健康的。
5,6. 少吃细粮，尤其是含脂肪，糖和钠的细粮。
6,4. 美国人近来食用过多的纳，从固体脂肪，糖和细粮中摄取过多的卡路里。
7,一日三餐的热能分配要合理；补充优质蛋白质；饮食宜清淡温和；多吃高纤维素、高矿物质食物；注意主副食搭配；注意粗细粮的搭配；注意荤素食搭配；注意干稀搭配。愿健康！
8,16. 深秋气温降，露水结成霜，霜降气温低，防寒添衣裳，早晚少外出，避免冷气伤，外出戴口罩，锻炼身体壮，饮食宜多样，搭配粗细粮，水果益身体，生津有润燥，养生短信息，送你好身体。
9,18. 谷类食物的摄入量应占膳食总量的一半。增加粗粮的摄入以取代细粮。
10,5. 有可靠的直接证据表明，西方人消费大量细粮与增加心脏病和糖尿病的风险有关。
细粮的字义分解
细
拼音 xì 部首 纟 总笔画 8细 [ xì ] 1. 颗粒小的，与“粗”相对。 如 细沙。细面。细屑。 2. 长条东西直径小的。 如 细线。细丝。细眉。细水长流。 3. 精致的。 如 细瓷。细布。细工。细活儿。 4. 声音小。 如 嗓音细。 5. 周密详尽。 如 仔细。精细。细致。细密。细目（详细的项目或目录）。细腻。胆大心细。 6. 微小的。 如 细小。细微。细节。事无巨细。 7. 俭省。 如 他过日子很细。 [更多解释]
粮
拼音 liáng 部首 米 总笔画 13粮 [ liáng ] 1. 可吃的谷类、豆类等。 如 粮食。粮仓。粮荒。弹尽粮绝。 2. 作为农业税的粮食。 如 公粮。钱粮。 [更多解释]
