拦网

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通俗的说，所谓有效拦网就是防守方通过拦网这种手段（不一定是直接拦死）来使进攻方的来球减速、减力和变向，使得后排防守队员能够起球，为本方创造防守反击机会的拦网就是有效拦网。

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3,中国女排的拦网优势非常明显,多次成功挫败我们的防反进攻.

4,中国队的进攻阵容像一个地雷区,能迷惑住对方的拦网队员.

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7,在排球比赛的技术当中拦网是防守的第一道防线，是防守反击的重要环节。

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9,结果表明，发球得分制下发球、拦网、防反等得失分规律在每球得分制规则下仍发挥着作用。

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