肾气

肾气

肾气，生理学名词。肾精化生之气。指肾脏的功能活动。主要表现在生殖、生长和发育机能的活动。

肾藏先后天之精，肾精化为肾气，其中对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳，亦称为元阳、真阳、真火；对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为肾阴，亦称为元阴、真阴、真水。肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程，促进精血津液的化生并使之转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快，产热增加，精神振奋；肾阴则抑制或减缓人体的过度的新陈代谢过程，使精血津液转化为能量减少，人体各种生理活动的进程减慢，产热相对减少，并使气聚成形而为精血津液，精神也趋于宁静内守二者相反相成，共同调节控制着人体的脏腑功能活动和精血津液的代谢过程。

1,【经常熬夜的人可以通过食物调节身体】猕猴桃、猪脚，呵护皮肤；绿茶、枸杞，养肝明目；鸡蛋、燕麦，补充大脑营养；香菇、葡萄酒，消除腹部脂肪堆积；山药、杜仲，滋养肾气；苹果、冬瓜，消肿利尿。

2,由于小趾为足少阴肾经的起源,因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。

3,少思虑以养心气，寡色欲以养肾气，勿妄动以养骨气，戒嗔怒以养肝气。薄滋味以养胃气，省言语以养神气，多读书以养胆气，顺时令以养元气。金缨

4,肾为生命之源，穴在肾俞之间，相当于肾气出入之门户。

5,邵静说,市面上还有知柏地黄丸、杞菊地黄丸、金匮肾气丸等都是在六味地黄丸的基础上演变来的。

6,冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。

7,病因由外感风热、阴虚火旺、脾肾气虚、气阴两虚所致.

8,《诸病源候论》说:‘肾气不足,受风邪之所为也,劳伤则肾虚,虚则受于风冷,风冷与正气交争,故腰脚痛’。

9,金风送爽秋来到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛凉又防燥，银耳百合多吃妙，热水泡脚养肾气，水过脚腕最为好，踏青赏景聚欢笑，赶跑秋愁没烦恼。愿安康围绕！

10,这么邪门儿的话也有人信?而且绿豆毕竟是性凉之物,脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人还不宜多吃。