戒烟

戒烟 （医学术语）

吸烟可以成瘾，称为烟草依赖。烟草依赖是一种慢性疾病国际疾病分类（ICD-10）编码为F17.2，有其相应的临床诊断标准。烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁，其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似，如海洛因和可卡因等。烟草依赖者一旦停止吸烟，可出现吸烟渴求、焦虑、抑郁、头痛等一系列戒断症状。同时，烟草依赖具有高复发性，其治疗往往需要专业人士及科学方法的辅助。

大量研究证据表明，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。目前已有能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法，包括戒烟的简短建议、药物治疗、戒烟咨询及戒烟热线。

1,我吐出一口烟，对睿说，烟是迟早要戒的，等我结婚的时候，我就戒烟。

2,原来我是宁愿饿饭不愿饿烟，但现在我已戒烟了。

3,来北京前，我就决定三戒，戒烟，戒酒，戒，然后早上跑步，晚上写作。

4,虽然戒烟的决定不是为了你，我总觉得你多少有点介意，但关心我的你该会是欣慰的。

5,可突然有一天他决定狠下心戒烟了。

6,171 一部分戒烟制品因为其内含有一定量的尼古丁成分被认为是尼古丁的替代疗法，其他不含尼古丁的制品则属于处方制剂。

7,74 一支香烟几元钱，看来似乎没负担；一天一包算算看，一年花费好几千。一生吸掉几十万，病入膏肓疾病缠。咳嗽不停总吐痰，人人看见都会嫌。世界无烟日，劝君快戒烟！

8,176 在哈里斯的著作中可以看到一种狂傲自大的暴政感，这也是他从海耶克身上学到的唯一错误的东西，由于健康每况日下，他其实已经让其他人去劝他戒烟。

9,221 生活中应注意戒烟限酒;注意避免强紫外线照射,户外活动戴变色镜或帽子;多吃富含维生素和叶黄素的食物。

10,加强体育锻炼或者戒烟。而爱好体育运动的年轻人也可以制定一些计划。