解暑

解暑

解暑，是一个中医概念。中医会把中暑问题分为“阳暑”和“阴暑”，其中阳暑问题，通常是见于长时间在太阳暴晒下的劳动者、运动人士，症状是头晕倦怠、口渴身热等，如不及时补充水分兼休息，甚至会出现热衰竭和休克，危及生命安全。而阴暑问题，则是引致大部分中暑现象的原因。

1,20、醋加白糖冲开水,凉后喝下可解暑。

2,夏至来到气温高，避免暴晒是首要，多静少动莫烦躁，意念冰雪暑气消，饮食宜食淡味物，保养肾脏是妙招，不妨多饮绿豆汤，解暑祛湿有一套。温馨关怀要送到，愿你快乐又安康！

3,面膜纸用小苦瓜花水浸泡后，即可制成“苦瓜解暑补水面膜”，随手一敷，紧致肌肤，清热纳暑，消除痘痘。

4,三伏酷暑难耐，整天疲劳难怪。喝碗绿豆汤，解暑又舒畅；吃一瓣西瓜，降火更清爽；发一条短信，问候不能少。祝你愉快！

5,峨眉山给草药的生长提供了良好的生长环境,仅药用植物就有1655种,其中峨眉山特有的雪胆、黄连、岩白菜都是夏季极为珍贵的解暑良药。

6,三伏酷暑难耐，整天疲劳难怪。喝碗绿豆汤，解暑又舒畅；吃一瓣西瓜，降火更清爽；发一条短信，问候不能少。祝你愉快！

7,夏天常用的清热泻火、解毒通利、去暑的药剂就应凉服了,比较典型的是白虎汤、清瘟败毒饮等,尤其解暑中药凉服效果更好。

8,中医观点认为,荷花有清热解暑、莲藕有凉血散瘀、莲子有养心益气的功效,包括莲蓬、莲须、荷叶、荷梗等在内,荷花的全身上下皆是宝,都能入药膳。

9,大暑到来酷热难耐，降暑养生精心安排。多水多粥解暑畅快，冬病夏治健康不败。营养饮食少疾防衰，出门带伞保持凉快。短信到来，化作祝福传播关爱。

10,小暑到，防中暑，绿豆汤，解暑妙，温开水，放些盐，瓜和果，需洗净，心平静，自然凉，祝愿你，清凉伴，幸福围，清爽随，快乐绕，小暑开心常在。