果蔬

果蔬

果蔬，就是水果和蔬菜的简称。是指可食用的水果和蔬菜，相对于肉食，是食物的一个类别。

1,秋渐凉，祝安康：多吃鲜果蔬，润肺生津护健康；饮食要适量，暴饮暴食伤胃肠；少吃辛辣物，不燥不火心安详；海带多吃点，可把放射线来防；秋梨百果王，止咳去燥是妙方。

2,小满一到百花艳，艳阳高照温度升，添衣减衣要及时，防止感冒病缠身，饮食莫要太贪凉，小心伤胃人憔悴，瓜果蔬菜要多吃，经常锻炼身体棒，小满愿你快乐相伴，健康围绕！

3,霜降至，已深秋。天气无常易生病，锻炼才是硬道理。别偷懒，常跑步。多吃果蔬身体棒。祝你健康常在，笑逐颜开。

4,张志猛,福建省漳州市南靖县汤坑村党支部书记,借助家乡果蔬资源寻村域经济发展新路子。

5,夏日炎炎时，注意调饮食，咸甜莫贪吃，瓜果蔬菜好，天天少不了，提防热伤风，别洗冷水澡，知识来记牢，祝您夏日身体好，心情好！

6, 现在在吴健创客团队的试验室里,对于果蔬的保鲜及蔬菜农药残留降解的试验每天都在进行。

7,朱砂何仲伟)吴忠市盐池县消费者李女士为了祛除脸上的黑斑,在当地一家直销店购买了果蔬产品祛斑换肤霜,想不到换肤不成却添伤痕。

8,清明节气养生很重要，高血压发病应记牢，眩晕头痛情致易失调，减少甜食的摄入，轻柔锻炼不负重，水果蔬菜常伴随，低盐低脂是良药！

9,与其每天吃那些我们熟悉、喜欢的食物，倒不如丰富我们的口味，储存一些甘蓝菜、蓝莓、红薯、木瓜等果蔬。

10, 你应该知道的健康常识：情绪不畅会导致胃病；手机贴膜会伤害眼睛；不宜用塑料袋保存果蔬；空腹不宜喝蜂蜜；强忍泪水等于慢性自杀；打喷嚏时不能捂嘴；吃海鲜不宜喝啤酒；鱼刺卡喉不宜醋疗；烂水果不烂部分也有毒。