蛙泳

蛙泳

蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。

蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。

1,是功到自然成，还是我天生就是学蛙泳的料，我觉得自己就象小青蛙一样，在碧波中舒展双臂，随着两腿强有力的夹水，身后溅起一串串浪花。

2,我一直坚持蛙泳是也该有一些蝶泳的波浪，但不能过大，那样看起来你的蛙泳显得不伦不类：半蛙半蝶的样子。我的理解是这样的，适量蝶泳波有助于髋部更好地和身体形成流线形，特别是当你的手臂前伸时。

3,最近我们经常做的是把个人混合泳中仰泳和蛙泳的顺序颠倒过来。

4, 在炎热的夏，来几个狗爬式，几下蛙泳，有一种休闲时尚的感觉。

5,北岛潜游了足足20米才浮出水面，开始了有节奏的蛙泳。

6,【远离颈椎病七大秘籍】1及时主动调温。2学习蛙泳。3工作间歇做操5分钟。4按摩颈部放松。5做户外运动。6学学大鹏展翅。7选择健康枕头。

7, 最后，也就是第四课，将学习蝶泳结合蛙泳的多种方法，这将使你用任意泳姿都会得心应手，这也是多数游泳者难以企及的梦想。

8, 小汪那之前按步就班的教着我一些蛙泳动作之类了，不过成效不明显，所以他也认为单凭我的几次水上漂和照猫画虎的陆上训练是不能应付深水的。

9,很多人都希望他能第三次包揽100米和200米蛙泳冠军,实现三连霸。

10,蛙泳是竞技游泳的四种标准泳姿中最慢的一种，但它却是公认最难做得标准的一种。