伸懒腰

伸懒腰

伸懒腰是一种伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的自我锻炼方法。在公共场所伸颈举臂，做伸懒腰动作，表面看来，的确有失斯文，却可以使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。

由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适。

1,太阳伸了伸懒腰，从海床上贪婪地爬了起来，向大家招了招手。

2,那是一种很安静，甚至很自然的体验，像是你因为伸懒腰而抬头的时候却忽然在阳光之中看到彩虹。你很自然地惊喜，然后微笑，不自觉地眯起眼睛去细数它的颜色。关于一见钟情。陈赫

3, 太阳伸了伸懒腰,漫漫的从暖和被子中坐了起来。

4,早晨起床伸懒腰，对着镜子哈哈笑，说声早安会心笑，压力全抛无烦恼，刷牙洗脸哼小曲，开开心心一天到，问候不少在今朝，早安一生愿你好。早安。

5, 全能助理：春季养生妙法-伸懒腰：伸懒腰可使人体胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，能让更多氧气能供给各组织器官，使人顿时感到清醒舒适。

6,今天小明终于睡到自然醒，他伸了伸懒腰，看了看旁边的女人，微笑着说：“嗨！我还不知道你叫什么。”“我也不知道你叫什么，不过我知道你这科肯定挂了。”监考老师说完收走了他的白。

7, 【养生小动作】踮脚：可促进下肢血液的回流；转颈：提神又止颈椎疾病；伸懒腰：可促进人体肌肉收缩和舒张，改善血液循环；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；转目：可使眼睛运转灵活，能矫正近视、远视。祝身体健康，神清气爽。

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9, 太阳伸了伸懒腰，从海床上贪婪地爬了起来，向大家招了招手。

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