扭伤

扭伤 科普中国

扭伤（sprain）是指四肢关节或躯体部位的软组织（如肌肉、肌腱、韧带等）损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等。临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。在运动中较为常见。发生运动伤害时，最好马上处理。处理的原则有五项：保护（Protection）、休息（Rest）冰敷（Icing）、压迫（Compression）、抬高（Elevation）。严重的肌肉拉伤（断裂）、韧带扭伤（断裂）、骨折，须由专科医师手术治疗。

1,记不记得那年夏天，你扭伤了脚，不愿意去上自习，要我帮你按摩。

2,我从不是恋旧的人，总是向后张望的姿势，不但会阻碍前进的步调，还会容易把脖子扭伤。有些回忆，本身就是负担，扔得越早越远越有益身心健康。安逸 

3,陈行本来睡上铺，可扭伤脚踝后上下床不方便，便与边以诚换床睡，让边以诚睡自己的上铺。

4,鲜叶：外用治跌打扭伤，外伤出血，痈疮久不愈合。

5,我反复在球场上奔跑，跳跃，反复地扭伤脚踝，反复地筋疲力尽。

6,脚扭伤3个月了不能进行剧烈活动，求助大家！

7,本发明涉及一种中药酒剂，即治疗腰扭伤效果十分理想的一种治疗腰扭伤的内服药酒。

8,记得那家伙用撞球杆打我的头我扭伤颈子的事吗?

9,当那两个侍卫去到池塘时,发现二小姐并没有落水,而是扭伤了脚,然后,便知道中了调虎离山计,于是马上折返回去。

10,腰部肌肉疼痛的特效穴位,刺激腰痛穴可缓解急性腰扭伤患者的疼痛。