咖啡因

咖啡因 （植物生物碱）

咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。有咖啡因成分的咖啡、茶、软饮料及能量饮料十分畅销，因此，咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神药品。

在北美，90%成年人每天都使用咖啡因。很多咖啡因的自然来源也含有多种其他的黄嘌呤生物碱，包括强心剂茶碱和可可碱以及其他物质例如单宁酸。

2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，咖啡因在3类致癌物清单中。

1,植物耀素女性私护专家建议,如果头过于疼痛直接影响到工作生活时,可选择口服麦角胺咖啡因、谷维素、元胡止痛片、加味逍遥丸,以缓解头痛症状。

2,把无咖啡因咖啡放入咖啡壶里三星期，一旦所有人都患上了咖啡瘾，再把它改为蒸馏咖啡。

3,运动后避免引用含有咖啡因的饮料，例如咖啡和茶，因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水份的补充不足。虽然运动饮料可以补充流失的电解质，但平常的饮食也能补充电解质，所以水比运动饮料更好。

4,茶叶和固体速溶茶。咖啡因含量测定。高压液相色谱法。

5,咖啡因使我极度地兴奋并赋予我勇气做我应该做的事，但是它逐渐地又麻木了我的大脑和口腔，我太容易发火了。

6,果比较明显,是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系。

7,偏头痛发作时可选用消炎痛、芬必得、麦角胺咖啡因等。

8,“咖啡，咖啡因和抑郁的危险会在女性中发生”，获得2011网络医学奖的爱德卢卡斯说。

9,1838年发现茶中的一种物质叫咖啡碱与咖啡因有相同的效用.

10,切莫误信4个营养谎言：为了苗条，不吃肉、不吃油，肉和油。少量、合理地吃对女性来说是必需的；吃素才能健康，完全吃素的人会缺乏大量营养素；越瘦越美越健康，并非越瘦越好，还可能带来问题；无糖可乐对身体无害，里面的大量咖啡因是脱钙的。