抽筋

抽筋

抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

1, 三人强自按下心中的恐惧,各自低声说了几句相互壮胆就站了起来,杨帆将手电向前一照,顿时腿肚子都快抽筋了。

2,不到五分钟我的手机就开始在办公桌上抽筋了。

3,纳达尔从头承受拜候，说他年夜腿抽筋了。

4,国庆佳节，祝你：位高权重责任轻，钱多事少离家近，每日睡到天大亮，工资领到手抽筋，手下花钱你收礼，别人加班你加薪！国庆七天乐不停！

5, 笑就笑吧，哪怕露俩门牙，笑就笑吧，哪怕抽筋变相，笑就笑吧，哪怕缺氧眼花，笑就笑吧，周末，一切皆会快乐。

6,她撕我的时候，我其实不疼，但她做作的样子叫我抽筋。

7, 劳动节到了，提前祝我们这些上班上得抽筋，加班加得抽风，干活干得抽搐，领钱领得抽泣，祝福祝得抽象，耍假也得抽空的劳动人民节日快乐！

8,他们身怀一些让我感动得下跪和抽筋的善良。

9,雨水是苦涩带腐性的，胃囊立刻抽筋，颤抖，像被凌迟一样的痛苦。

10,委中、阴谷三个穴位,拍打此处能疏通巡行于腓肠肌部位的经脉,改善局部血液循环,可以有效缓解寒湿阻滞经脉引起的腿抽筋。