坚果

坚果 （干果类果实）

坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

根据权威机构研究得出：每周食用两次以上坚果能够降低人们患致命心脏病的风险，这是美国医生健康研究项目的两万名男性医生消费坚果的特点进行调查后的准确结果。

坚果 （汉语词语）

坚果，干果的一种。果皮坚硬，果实里只有一个种子，如栗子、橡子等。

1,豆类，饮料，保健食品，坚果仁果，大米及谷物，休闲食品。

2,涉及澳洲坚果育种、栽培、植保、加工等多个专业。

3,它也能通过食用坚果例如胡桃、夏威夷果、芝麻和椰子来获得。

4,夏季嘴馋了，就吃美白的；高维C水果，皮肤不晒伤；黄红色果蔬，增强抵抗力；豆制品不错，皮肤有光泽；坚果当零食，糙米粗面包；一杯热可可，两杯养生茶；防晒又解馋，好事一起传。

5,尽管你选择的可能是健康的水果和坚果，可正是少食多餐的做法损害了你的牙齿健康。

6,为了鼓励这种转变，他们对森林保护行为给予了大量的奖励。譬如对橡胶、棕榈绒和坚果之类的林产品实行减税。

7,每一颗坚果,敲开来后,都有一颗饱满的果实。我坚信,今天的付出,都是在为明天的得到而做铺垫。无论前路多么荆棘坎坷,都要每天努力做最好的那个自己。由巴斯树

8,我接触过的每一个坚果行业专家都说，在坚果剥皮之后，只要把它储存在一个阴凉避光的环境中，当你需要的时候拿出来，这样可以存放一整年。

9,牙齿健康很重要，干净卫生是基础，早晚刷牙勤漱口，清新口气笑颜展；用心爱护是核心，坚果硬物要少沾，减少伤害笑口开，全国爱牙日，保护牙齿，愿你拥有健康牙齿，笑容迷人！

10,研究以废弃澳洲坚果壳为原料的活性炭制备。